FUTBOLDA HIZ VE ÇABUKLUK ANTREMANI ( HIZ NASIL GELİŞTİRİLİR - HAREKETLER)

( hız geliştirme antremanları ) Merhaba, bugün hız nasıl geliştirilir konusu altında faydalı bir video çektik, bu tür eğitici videoların devamını istiyorsanız yorum atmayı unutmayın! Keyifli seyirler
Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • JPB - LONG NIGHT (feat...
Free Download / Stream: ncs.io/LongNight

[@mahmudisazad2172]

Ölü yaprak videosundan sonra bu kanalın takipcisiyim .(benim için faydalı oldu .)

[@biraderlerfutbol]

Teşekkürler. Katkı sağlıyabildiysek ne mutlu bize 💪

[@user-rx6ff4wf6t]

Abi çok sağol Allah razı olsun senden gösterdiğin için çok zorlanıyorum doğru koşu şeklinde ❤

[@eurolfemutfak1798]

bravo kardeşim her sabah bu hareketleri yapıyorum çok faydalı bilgiler için çok teşekkürler.

[@biraderlerfutbol]

Rica ederim kardeşim😂

[@MaviFutbol]

İşe yaradımı

[@yusufemiraltug]

Saol sayende maçlarda daha hızlı kosabilicegim zaten hızlıydım daha hızlanmak istiyorum

[@ardaamamelisinki]

Kaç set kaç dk yapıyosun

[@yahyaklc6748]

​@@ardaamamelisinkibak bnece her hareket 3 tane 30 saniye yap yavaş yavaş süreyi artır

[@user-rx6ff4wf6t]

Abi çok sağol

[@tunahantasdemir8952]

Çalışacak abi

[@KING.JACKZX]

abi amrton gidcem bir vidoe yaprmisn

[@Kuzey.Aep7]

Abi kaç set kaç tekrar söylermisin

[@user-ly6fi1hq6g]

Knk Tüm Hareketler 1 Dk yap Merdiven Hareketlerini 10-15 tekrar yap 2 Set Yeterli

[@Kuzey.Aep7]

@@user-ly6fi1hq6g eyvallah teşekürler knkm söylediğin için

[@keremcanikligil7760]

S