Oiii Alicinha! Te agradeço demais pelo comentário e fico feliz em poder ajudar compartilhando esses conteúdos aqui no canal! Grande abraço e ótimos treinos!
Boa noite. Estava procurando sobre HIIT e inicialmente me desanimei um pouco por conta dos exercícios como burpee entre outros que necessitam um condicionamento físico moderado, aí achei o seu vídeo do HIIT no elíptico e me animei, pois hoje já faço elíptico e gosto do aparelho. Sendo assim vou tentar o programa. Porém ficou uma dúvida, nos dias da semana que não tem o treino HIIT, posso treinar braço na musculação, por exemplo, ou não faço nada? Com isso o treino ficaria treinamento de braço segunda e quarta, e HIIT no elíptico terça, quinta e sábado, descanso no domingo. Obrigado e sucesso.
Fala Luiz!! Fico feliz que se animou com esse treino meu amigo! Vai no foco que terá excelentes resultados! Com certeza pode fazer assim, alternando com a musculação! Grande abraço e ótimos treinos!! 💪💪💪
Vou começar a seguir.
Fera demais!!!! Muito obrigado, vou seguir esse treino e depois te dou um feedback maninho! Obrigado por nos disponibilizar esse material!!
Tamo junto Rodrigo! Volta pra contar como foi sua experiência sim! Grande abraço e ótimos treinos!! 💪💪😄
Bom dia!!! No final do treino foram quantos minutos no aparelho?
A carga dos tiros e os intervalos são os mesmos?
De todos os vídeos que venho pesquisando , o do seu canal e mais completo. Parabéns
Estou gostando muito.Após o final do intermediário para onde vai? Repete o intermediário?
Vou começar aplicar hoje. Adorei a didatica!
Sempre útil seus vídeos. Obrigada viu readaptar os meus treinos de Hiit com seus programas 😘 obrigada ☺️🙏🏽
Boa tarde,
Voce tem esse treino para outros periodos?
Muito boa suas dicas de treino ,gratidão .
Oiii Alicinha! Te agradeço demais pelo comentário e fico feliz em poder ajudar compartilhando esses conteúdos aqui no canal! Grande abraço e ótimos treinos!
Adorei o vídeo e todos os ensinamentos! 👏🏻 Vou aplicar tudo! 💪🏻 Animada para começar! 🤩
Uhuuuu! Só quero saber que dia vou gravar um vídeo com a professora de Yoga mais TOP desse Brasilzão?! 😊👊
Boa noite. Estava procurando sobre HIIT e inicialmente me desanimei um pouco por conta dos exercícios como burpee entre outros que necessitam um condicionamento físico moderado, aí achei o seu vídeo do HIIT no elíptico e me animei, pois hoje já faço elíptico e gosto do aparelho. Sendo assim vou tentar o programa. Porém ficou uma dúvida, nos dias da semana que não tem o treino HIIT, posso treinar braço na musculação, por exemplo, ou não faço nada?
Com isso o treino ficaria treinamento de braço segunda e quarta, e HIIT no elíptico terça, quinta e sábado, descanso no domingo. Obrigado e sucesso.
Fala Luiz!! Fico feliz que se animou com esse treino meu amigo! Vai no foco que terá excelentes resultados! Com certeza pode fazer assim, alternando com a musculação! Grande abraço e ótimos treinos!! 💪💪💪
Top demais! Adorei, bora começar os treinos!!!!!💪💪👏👏👏👏
Boraaaa!