Meditação Guiada Autocompaixão

Esta meditação guiada tem como objetivo proporcionar um processo de autodescoberta e cura emocional através da conexão com diferentes partes do seu eu interior em diferentes estágios da vida: sua criança interior, sua adolescente interior e sua versão atual.
Ao entrar em contato com essas partes de si mesmo, você pode explorar as emoções, memórias e experiências associadas a cada uma delas. Isso permite que você se reconecte com aspectos de si mesmo que podem ter sido negligenciados, reprimidos ou esquecidos ao longo do tempo.
Esta meditação tem por significado criar um espaço seguro e amoroso para reconectar-se com seu eu interior em diferentes estágios da vida, oferecendo a oportunidade de curar feridas emocionais, acolher partes de si mesmo que precisam de cuidado e oferecer palavras de amor e apoio à você mesmo.
Assim que terminá-la não esqueça de curtir, comentar e compartilhar.
Vamos lá?
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[@sandrabarbos]

Foi forte, não fiquei presa em nenhuma, mas gostaria de ter ficado, foi intenso...

[@leticiazoppa4188]

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