【ダイエット】3ヶ月で10kg痩せた女と暴飲暴食酒クズVが一日食事交換するとどうなるのか？【624】

[@Kagune_Dakki]

これで姐さん的には大分加減したんやろなぁ…ってのが見え隠れするだけにかいねさんの不憫さに拍車をかけてるの草が止まらん
皮剥いだのえらいよ姐さん…いつもならあのスープに豚バラとニンニクとタバスコぶちまけて脂質欲しいからねェ〜って言いながらバターかチーズぶち込んで焼酎からすこ割りするとこまで見えるのに…

[@f15-fa.k.a2]

かいねさんの「おなかいっぱい……（満身創痍）」からの気づきゃ手には飯、足んなぃ？ならば乾杯だ　のコンボで腹よじれました

[@黒大和-d2z]

最後の「お腹いっぱい…」の一言にさまざまな感情が詰まってるのがよく伝わってきた

[@HakunoImasaka]

まさか私がドカ食いをすると人を苦しめてしまうとは

[@春待長秋]

前半は珍しく健康的な食生活してるハクノ女史にほっこり。
後半の逆体験パートはかいねさんが不憫でつらい……

[@HakunoImasaka]

まさか私の飲酒が人を苦しめる日が来るとはな

[@tmat9552]

嫌じゃ！酒クズのいかれた食生活などしとうない！と泣くおなごの口に無理やり飯を詰め込んだのを見ながら飲む酒は美味い！

[@そーげつ-i4g]

コメントがセンスの化身過ぎて草

[@user-brafman19]

唐突なキウイに面食らったｗｗｗ

[@鶏卵-r3s]

デブとしては鍋を数日に分けて食べるってのが？？？ってなってしまうからダイエッターは本当に凄い

[@8kvdd4iMGo07Dq7]

食の喜びを損なうことなく健康に…日々の生活へアイデアを取り入れていきたいと思いました！やっぱりデデンネはかわいいですね

[@HakunoImasaka]

いつの間にかここまで親密になってるとは知らんかったよデデンネと

[@猫モヒカン]

ハクノさんとかいねさんの胃袋の容量が違いすぎる・・・

[@HakunoImasaka]

彼女もドカ食いする時はするって言ってたんだけど
こないだまでダイエッターで胃が縮んどるであろう人にいきなりコレだったからな・・・

[@OrehaDazumondo]

かいねちゃん頑張ったねw
ハクノさんなりに健康的な食事しようとしてる事が滅ぼシストとしては嬉しいよ

[@HakunoImasaka]

ドカ食いに備えた生活が自然と必要になってきてしまった

[@ひろっぴ-o8j]

日に数度、心が「ドカ食い」から離れることがあります…

[@-baphometoda-294]

月村手毬に共感するの面白すぎる

[@トークン山田]

極端なことしなくても人間痩せるんですよね
ただ継続が必要なだけで

[@瀬戸山ピヨピヨン]

そのデデンネ何？ってツッコミいつものかいねちゃんすぎて何も思わなかったわ…でもハクノ姐さんの動画も後ろのメタモン何？ってなると思いますwww

[@linguapange5510]

10:58 我々に必要なものは粗食をすることとかではなく、お腹いっぱい食べないといけないという認知の歪みを治すことなんだよなぁ…。

[@HakunoImasaka]

「腹が減っているので『腹が減っていない状態』まで引き上げる」というのが常人の思考らしくて
一方我々は「腹が『FULLではない』ので『FULL以上にする』」が食事だと思っちゃってんだよな

[@0Endzeit0]

@@HakunoImasaka FULLが0　FULL以下はマイナス　プラスにして時間を稼げ

[@ポン吉-s3l]

ハクノさんが相手様に気を遣ってるのが分かる
動画で普通に一人前2〜3個を平らげているのに

[@TOALair]

力で断つ切り方を「圧し切る」というわけで
であればもはやその包丁は、信長から黒田家に下賜されたという圧切長谷部と言っても過言では、過言だわ

[@りや-t2t]

ダイエット飯→不健康飯の順でよかったかもしれない
逆にしたら「こんなもんアホみてぇな食事させやがってッ……！」というかいね氏の"静かなる怒り"が炸裂した、霞みてぇなダイエットメニュー + 膝腰壊れるレベルの鬼トレーニングで24時間過ごせとなる可能性もあり得た
逆にしたことで企画が終了してるから反撃の心配もないし、かいね氏が食い切るまでの24時間のうちにどこかに身を隠すこともできる
いやぁ、姐さんも上手いことやりましたねぇw
ただかいねさんは、この収録の後体調崩してた場合、姐さんに医療費請求はできると思いますよ（）

[@senjudo]

「豚バラは脂質が多いので……」
（お、鶏ムネか？ササミか？）
「(代わりの肉も)なしで！いい肉の日なのに申し訳ない。タンパク質は豆腐で摂りますね」
（マジか……）

[@野あざらし]

デデンネは何！！！をメタモン映してる人に言われるとはな

[@しお-l4w]

しょっぱくてうまい、というもちづきさんラインにまで仕上がりつつある姐さん

[@setu0405]

もちづきさん2話の心配と安心を味わえた

[@haihaidekiru]

こんなにヘルシーなほろじん、初めて…！

[@ヤス-q4n]

ほろじんのバリエーションが豊富な回でありて

[@denn2k]

体を動かした日にあの量の食事で耐えられるのは別の人類だと思いました。
……そうか、プロテインとビタミンを摂ってるから栄養的には足りてる、のか。頭では理解できても、これを１ヶ月続けて心を慣れさせるの、心の強さがすごすぎる。
なお、血圧のために塩を減らしてコショウとかワサビとかカラシとかマスタードとかをたっぷり使うのは、かなりアリかと思います。中世の人がコショウに同じ重さの黄金で支払ったのがわかる気がする。

[@HakunoImasaka]

実は動いた後が一番食事進んでしまうからね　誰か助けてくれ

[@tak4558]

もちづきさんのブテチゲの動画の次に見たから温度差で風邪ひくわ

[@ぼんぼん-o7k]

姐さんがもちづきさんに感じてる恐怖心をかいねさんは今回感じたんやろなあ

[@ケースケ-f2y]

最近パルプフィクション見たおかげで、姐さんのネタをまたひとつ理解できるようになった

[@mimi_hukurou]

これかぁかいねちゃんがドカ食いドカ飲みでしんどくなってた件はw
小さかろうがしょっぱなピザ2枚にワイン1本開けるのはエグいてw🍕🍕筋トレ前のクソデカ煮込みは量さえなんとかなれば美味しそう
舞茸とサーモンの炒めはガチで真似したいねぇ
水沢山飲むのは盲点だった❗️私も痩せたいとは思ってるからその辺気をつけよ

[@HakunoImasaka]

結果クソバカ飲酒怪人が2名爆誕する結果となってしまった
私ももっと水飲むわ

[@NikeyasanWasyu]

両陣営に対して諸刃の剣での鍔迫り合いしてるような動画だった
・・・いい肉の日が肉なしはわろた

[@円光院_蘭]

そのぶん、皮肉が効いてるじゃよ

[@なごやん-t6y]

ダイエットキウイ🥝ネタで草

[@烋-v1r]

キヌアいいっすよ。腹持ちもいいし色んな味とも親和性がありますし。

[@HakunoImasaka]

あ～いわゆるスーパーフードって言われてるあの小っちゃくてツブツブしたヤツやね
一瞬頭にキアヌが出て来て何事かと思った

[@mellow-MJ]

お昼ご飯の第一声が意外と味がするはもちづきさんなのよ

[@GriiN_Pippi_Poppo]

シャゲ、冷凍しとくと生物特有の柔らかさが無くなって切りやすいのでオススメです

[@さくさくら-i5j]

お酒もご飯も長く楽しめるように、お体大切になさって下さいね

[@mumeramumumera]

ヘルシーなメニューで酒飲むのが好きです！おいしそう！
…ところで一週間やってみません？

[@魂侍-e4c]

今夜も完璧ダナ😊

[@らんらん-b5h]

同食生活か・・・もちづきさん再現よりはずっと健康的だな！！

[@KEY-bp7hr]

普段のハクノさんの動画からは聞けない栄養素の名前が沢山入ってる配信ね。

[@frostedeye2]

これには月村手毬もLuna say maybe顔になりますわ

[@HakunoImasaka]

聴きたくなってググってサムネのあまりにも切ない顔で笑ってしまった

[@shima_strong00]

トップギアでエコカーとスーパーカーを対決させる企画みたいな事に…

[@のりのり-m2f]

小さなスプーンで食べるのいいな。参考にしよう

[@赤井茄子]

ハクノ姐さんが喋るキウイネタを出してくださる日がこようとは！

[@KsGuitarShop]

良い肉の日の恨みが隠し切れなくて「隠れようとしているチョッパー」みたいになっとるがなｗ

[@user-ren2you]

玄米も美味しいですよね。ノンアルもたまに飲むと美味しいですし。

[@HakunoImasaka]

時たま食う分にはいいんだよなマジで

[@NantokaShima]

豚バラ無しをだいぶ根に持っておられるｗｗわかりますよ…豚の脂美味いもんね…

[@HakunoImasaka]

とにかく日がよくなかったよ　他の日だったらまだここまで苦しまなかった

[@kumatds]

ポルチーニ塩はポルチーニ茸風味の塩であってトリュフは入らないかと

[@iv6bh]

キウイ出てきてびっくりしたwwwわらったwww

[@bambooooooooooooooooo]

お互いが「なるべく耐えてくださいね」状態でボンドルドもにっこい

[@nupurikeshi]

かいねちゃん巻き込まれ過ぎる……　😅

[@kogalashia.k.a1346]

かいねさんは昔からダイエット食とかを普段から摂取してますからね
あのデデンネは彼氏さんですw

[@HakunoImasaka]

デデンネとまさかそこまで関係が発展していたとは

[@マカロニ男爵]

かいねさん良かったな…ハクノさんが望月さんに挑んだ日じゃなくて…まぁ、そういう時はハクノさんも大分しんどい日になってそうだけどｗ

[@tcehriicykaekni]

パルプフィクションにあるくキウイって濃いなｗ

[@fukaiyorimorinohito5317]

久々に見た親はちっちゃくなってビビる！！！これ誰が共感できるの！！！俺は無茶苦茶共感できた😂

[@八重門-x1f]

これはコラボ相手に対する明確な攻撃ですよ・・・！

[@ERILIZA]

お弁当とかのおかずにも出来そうな簡単ご飯でとっても助かる、美味しそう

[@色部洋]

ちゃんと人を滅ぼそうとしてるww
しかし各々の紹介して下さっていた料理、どれも美味しそうですね！
参考にさせて頂きます

[@福嶋泰紀]

久々に爆笑しました

[@おいしい脂身]

土鍋が正しい使い方されてるの久しぶりに見た

[@sio-raamen]

我慢と限界突破、どちらが容易いか良く分かる動画でしたね！
ちなワイが月-10kg落としてた時はゆで卵とブロッコリーとササミと納豆で頑張りました。なおリバウンd(ry

[@かげふみ丸]

構成要素はヘルシー寄りなのに単純明快に量が多くてもうそれが答えですねw
我々は胃袋をミチミチにしなければ気が済まない

[@棒の人-w4h]

2:13　ここのディスコードの通知音でめっちゃ焦ったw

[@のりのり-m2f]

小松菜とかチンゲン菜とかめちゃくちゃ美味いんだよな

[@自称モザイクニキ]

か、かいねさん、逃げて！マジ逃げて！

[@HakunoImasaka]

ヨツバ編のLと月みたいにお互い繋がれてたからな

[@1192080ero]

姐さんは麻痺しておられるがピザ一枚は一人で食うものではないしワイン1本は数日かけて空けるものなのよ

[@charly345mstl]

飯のスタイルがマラソンランナーとパワーリフターのそれくらいの違いがある
私は私夜もバラバラ♫

[@HakunoImasaka]

マジで運動ってトコしか合ってない別競技みたいになってたね

[@AllFictionSS]

麦茶と水、そして海苔に豊富に含まれる亜鉛。
海苔カレーですね。

[@HakunoImasaka]

？

[@パチリパチパチ]

食べない我慢はできても、食べ過ぎる我慢は難しいってことですねw
誰しも幸せな食生活がちがうってのがわかりましたw

[@shachishachi449]

プロテインごくごく好き

[@猫又ラスカル]

毎回思うけど姐さん手綺麗なんよな

[@kemurineko9029]

土鍋先輩がちゃんと鍋してる！

[@まるまる-h9z]

半年位で10キロ減
飯が食えない日が多くてもちづき食いしております😊
脳内飯に支配されてます

[@sanzan33_]

クリスマスも近いしシャケは良い

[@ukin102]

ハクノ姐さんの鍋料理たしかに色が茶色いｗｗｗ

[@akakaka-q4g]

姉貴のドカ喰いでかいねさん苦しめてて草

[@nk-1124]

ダイエット動画メシというとマッスルグリルの沼だけどもう過去にやってたりするのかな。やってほしいなぁ

[@petrolbug]

もうこれDVでしょ

[@白髭-p6s]

未だかつてここまで綺麗なほろじんがあったろうか…

[@Eキュウべぇ]

肉なしのフラストレーションぶつけてて草

[@お試し-b5v]

ワイも血圧が高くなって注意された時に、水を1日1リットルは飲むように意識しろ　って言われたなあ
あとは間食減らす、夕飯の白飯の量を減らす、甘い物減らす　でろくに運動してないけど3か月で5キロ落ちたからヨシ
それから動きがないからこれからは運動しないとダメなんだろうけどね･･･

[@o-chan_channel]

あー、ダイエット飯美味しそうだったな。圧倒的に足りない気がするけど笑
そしてハクノ姐さんの健康食も美味しそうだった。コンソメの数に間違いがある気がしてならない。塩気とアルコールで高血圧には気をつけてね。

[@utan7183]

土鍋が普通の使われ方してる！！！

[@ぽんたポンタ-j8q]

これは何ハラになるんだろう？

[@keylose1234]

｢いくら食べても太らない体質」だったのに、家を出て一人暮らしを始めたの＋年齢をトリガーに速攻でお腹ポンポコリンになったもんなぁ……加齢怖い。
(1食でなべ4人前とご飯1.7合くらい食ってるからなんだけど)

[@vipanother]

4:01 言うと思ったら本当に言って草

[@田中-m6x1u]

負荷が非公平すぎる

[@end0_m]

アメリカ人ですが、アメリカのサプリはもっとでかいです！

[@タッセル-d5i]

喋るキウイいて草

[@nao2934]

喋るキウイを見ているのに何故健康的な生活とほど遠い食生活なのか

[@べに-t2h]

「くぅ〜ん(υ´•̥ ﻌ •̥`υ)🐾」を聞いたらもっと食べなーー‼︎😭って肉と米と麺を持っていきたくなりました😭🍙🍜🍖ハクノちゃんは身長もモデルさんだしきっと燃焼パワーもあるからしっかり食べて欲しいな〜なんて思っちゃいました😭❤️‍🩹美味しそうですけどねダイエットご飯も🥹🥗✨
お友達と楽しそうな回も楽しいです🥰💓

[@ロジタ]

あいも変わらず手が綺麗

[@koshi-ANN]

鶏むねで作るのが正攻法ですが、もいだ鶏皮もレンチンして煎餅にすると、多少余分な脂が落ちて罪悪感減りますよ。

[@HakunoImasaka]

実践するかはともかく美味そう

[@mtrouge8631]

酔わない檸檬堂は25kcal(100ml)あるからレギュ違反！

[@ののの-e1n]

飲むヨーグルト飲んでる時一瞬酒飲んでないか？？？と思ってしまった。すりこまれてる

[@こうちゃ-w9h]

突然の某キウイさんネタに
笑った

[@mn-ro6bc]

ちなトリュフとポルチーニは全くの別キノコ

[@yuutan6042]

問題ないです！

[@ナスビヨ]

自分も子供頃小松菜あんまり好きじゃなかったなぁ　
ほうれん草の方が好きだったんだけれども大人になったら…
と言うか自炊するようになるとアク抜きがめんどくw
あ、姉さん魚とか肉はキッチンバサミで切った方が楽ですよ
まな板小毒もめんどいしさ

[@kuritomo5534]

？？？「野菜は美味しいから食べるんだよ！」

[@de-suArsenal]

水と麦茶を同じ皿に盛れば見た目カレーライスでは!?

[@twinseas1]

普通に
あ、酒500＋500だな…と思ったので違う？？！なりましたまる