Pięknie Olu dziękuję za te ćwiczenia ❤ fajnie by było zobaczysz w Pani wykonaniu 30 minutowy trening bez sprzętu na pośladki 🤩 zbliża się lato a z panią wiem że bym utrzymała motywację
Kolejny piękny poranek z Olą :). Czuję ramiona oj bardzo.. Ćwiczyłam z ciężarkami 2kg i było ok. Zwracam szczególną uwagę aby prawidłowo ustawiać miednicę bo mam tendencje do wyginania lędźwi. Mój " pępek" jest cały czas przyklejony do kręgosłupa.. :) Pamiętam . Pozdrawiam serdecznie.
Ju ju ju ju !!! Mamayiti !!! Jestem przeszczęśliwa 🎉🎉 Wróciłam do ćwiczeń póki co pomału bo przerwa kilkuletnia ale dam radę!!! Odsuwam ból kręgosłupa kolan I biorę się za siebie Wierzę że tym razem dam radę!!! Olu dziękuję że jesteś Czuję ramiona i brzuch ale to dobrze będą mi przypominać o ćwiczeniach 😂❤❤❤❤
Cześć Olu.Uwielbiam z Tobą ćwiczyć nie umiałam się zmotywować do ćwiczeń a z Tobą idzie mi świetnie jesteś bardzo pozytywną osobą pełną energii🏆.Dzisiejsze ćwiczenia mają moc👍Pozdrawiam
Poćwiczone więc można pisac😅 dzięki za trening, na stojąco to moje ulubione. Właśnie chciałam zadbac bardziej ramiona przed latem i odtwarzalam stare filmiki a tu nowy❤
Świetny trening, zapisuję do ulubionych! Pomógł mi wreszcie wrócić do ćwiczeń, bo miałam lenia treningowego od pewnego czasu. Trening na stojąco wydawał mi się łatwiejszy, ale ogień na szczęście był 👍
7 месяцев назад+1
Yessss!!! Uwielbiam te nasze przepędzanie lenia 💪🏻💪🏻
Bardzo fajny trening. Ćwiczyło się superrr. Lubię treningi z hantelkami❤ Była moc I zobaczymy czy jutro coś odczuję w swoim ciele czy popracowało czy jednak obciążenie było zbyt lekkie.
Tak, lubimy ćwiczenia z hantelkami ❤
Super, Olu jesteś wspaniała uwielbiam z Tobą ćwiczyć
Olu, dzień bez modlitwy i ćwiczeń z Tobą jest dniem straconym😊, pozdrawiam serdecznie.
Pięknie Olu dziękuję za te ćwiczenia ❤ fajnie by było zobaczysz w Pani wykonaniu 30 minutowy trening bez sprzętu na pośladki 🤩 zbliża się lato a z panią wiem że bym utrzymała motywację
Była moc ramiona robią się coraz piękniejsze i brzuchy mocniejsze 👍💪🏽🥰
Kolejny piękny poranek z Olą :). Czuję ramiona oj bardzo.. Ćwiczyłam z ciężarkami 2kg i było ok. Zwracam szczególną uwagę aby prawidłowo ustawiać miednicę bo mam tendencje do wyginania lędźwi. Mój " pępek" jest cały czas przyklejony do kręgosłupa.. :) Pamiętam . Pozdrawiam serdecznie.
No ręce popracowały🤗🤩
Ju ju ju ju !!! Mamayiti !!!
Jestem przeszczęśliwa 🎉🎉
Wróciłam do ćwiczeń póki co pomału bo przerwa kilkuletnia ale dam radę!!!
Odsuwam ból kręgosłupa kolan
I biorę się za siebie
Wierzę że tym razem dam radę!!!
Olu dziękuję że jesteś
Czuję ramiona i brzuch ale to dobrze będą mi przypominać o ćwiczeniach 😂❤❤❤❤
Świetne ćwiczenia 👌idealne na dobry poranek. Uwielbiam ćwiczenia z hantelkami🥰
Super cwiczenia 👍👍👍
Mam 66 lat, ale daje radę, tylko z odpoczynkami 😉
Treningi z Olą dały mi niesamowitą motywacje, chcę ćwiczyć i chcę być silna !
Dokładnie mam to samo, w końcu sprawia mi to radość
Super trening! I brzuch i ramiona poczuły 🔥. Takie combo to tylko u Oli 💪🤩😍
Olu dziekuje za dzisiejszy trening brzucha i ramion. Mam nadzieję, że jutro będzie mi lżej. Pozdrawiam
Trening rewelacja, kolejny mój ulubiony
Cudowny trening,poczułam moc w ramionach,ćwiczyłam z hantelkami 2 kg🎉😊
❤ dziękuję Oleńko wspaniały trening pozdrawiam ❤❤
Hantelki są super!!!! Poproszę jeszcze o taśmy :)))
Dziękuję za cudowny trening.
Mój nowy ulubiony trening ❤ Dziękuję Olu, buziole
Super, super. Olu. Jest moc !!!
Uwielbiam z tobą ćwiczyć!!Trening mega!
Dzisiaj powtórka 🎉🎉🎉
Jest supcio
Super ćwiczenia,
Bardzo dziękuję. Ćwiczenia sq super. Pozdrawiam ❤
Jak zawsze wspaniale! Super trening, super połączenie ćwiczeń 💪💪💪 Dodaję do listy ulubionych ♥
Włączyłam sobie delikatny trening😂jest moc!! Dzięki Olu
bardzo fajne cwiczenia dla mnie super na stoja co superdziekuje
Oj... Odczułem!!! Super!!! Dziękuję:)
Mma to zgodnie z moim planem jak zawsze super, Olu dziękuję
Olu super cwiczenia czekam na wiecej
Oj uśmiech był ❤! Uwielbiam ćwiczenia z hantelkami i była moc, ale potrzebuje coś takiego jak hantelki i gumy razem na całe ciało 😊
Uwielbiam Cię. Spocona jestem choć ćwiczę z Tobą od ponad roku. Nice :)
Dziękuję za dzisiejszą porcję ćwiczeń i pozytywnej mocy :)
Cześć Olu.Uwielbiam z Tobą ćwiczyć nie umiałam się zmotywować do ćwiczeń a z Tobą idzie mi świetnie jesteś bardzo pozytywną osobą pełną energii🏆.Dzisiejsze ćwiczenia mają moc👍Pozdrawiam
Super trening, do tego dodałam jeszcze na smukłe uda i jest moc 🎉
UWIELBIAM❤🤩
Świetne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam ❤❤
Super trening, dziękuję!
Super, że jesteś Olu ❤ wspaniale się z Tobą ćwiczy 🙏🏻😘
Lubię ćwiczyć z hantelkami jest super ❤❤❤dziękuję
Cudowny ten trening😍
Ooolaaa, jesteś super!!
Dziękuję za ćwiczenia na ramiona i brzuch. Będę ćwiczyć!
Bardzo lubię ten trening 😊
Musze zapisać żeby mi nie zniknął ❤
OLU kocham Twoje cwiczenia i Ciebie ❤
Cudowne ćwiczenie jest duża moc ❤❤❤❤
Dziękuje Olu ❤
Więcej i więcej i więcej takich trening ,wspaniała energia❤
Super ćwiczenie ❤
Uwielbiam takie cwiczenia
Byl ogien. Jeden z moich ulubionych treningow ❤
Mamy to ❤ dziękuję za trening
❤ Jak zawsze jestem wdzięczna Olu ❤ Dziękuję ślicznie. Tego potrzebowałam 🥰🌹
Dziękuję Ci Olu kochana . Jesteś najlepsza ❣️
Świetny trening 👌 dopiero się zmobilizowałam, ale już polubiłam.... Jutro napewno będę czuć moje mięśnie 💪
Jak ja tęsknię za treningami z Tobą Olu. Ale obserwuje i zapisuję❤
Życzę jak najszybszego powrotu do treningów 😊
Gdyby moje ramiona mogły mówić... Na szczęście nie mogą 🤭ostatkiem sił, nie poddajc się, podnosiłam ciężarki 😅duuuużo mocy 💪🔥
Super trening ❤Dziękuję 🍀
Dziękuję za świetny trening!
Oj taaaak jest mooooc 🎉
Dziękuję za super trening.
Niech się zawsze dobrze ćwiczy 😃
Super ćwiczenia. Ledwo piszę ten komentarz, tak mam zmęczone ramiona xD Dzięki, będę tu wracać
Jak zawsze sztos ❤ takie mixy lubię najbardziej 😊
Jest moc dziękuję
Obecna!
Moc jest. Jest super. ❤
Jest moc 🎉 ćwiczyłam z butelkami wody 1,5l kazda, czad!!
Świetny trening.Będę kontynuować .Dziękuję Pani Olu❤
Ale fajnie :) Bardzo się cieszę
Poćwiczone więc można pisac😅 dzięki za trening, na stojąco to moje ulubione. Właśnie chciałam zadbac bardziej ramiona przed latem i odtwarzalam stare filmiki a tu nowy❤
Tadam! Szykujemy się do lata, a co 👙🌸😊
Dziękuję bardzo fajne ćwiczenia❤
Mamy to. Dziękuję. ❤
Super trening wprowadzam go do moich już obecnych treningow❤❤❤
Juhu! Superaśnie 😃
Oj tak, moc jest ❤
Dziekuje Olu
Było cudownie dziękuje Olu ❤❤❤
Cudowne cwiczenia zrobione
To był wspaniały trening, zapisuję i będę powtarzała 😊
Wspaniały plan 😃💪🏻 Cieszę się, że trening się podoba
Było cudownie ❤❤❤
Dziekuje Olu❤
Uwielbiam ❤❤❤ dziękuję ❤❤
Ale fajnie 😊 Działamy dalej
Świetnie jest moc
Super Express dla ramion i brzucha będą wdzięczne za kilka treningów 😀😃😘
Postaramy się w najbliższym czasie 💚
Świetny trening, zapisuję do ulubionych! Pomógł mi wreszcie wrócić do ćwiczeń, bo miałam lenia treningowego od pewnego czasu. Trening na stojąco wydawał mi się łatwiejszy, ale ogień na szczęście był 👍
Yessss!!! Uwielbiam te nasze przepędzanie lenia 💪🏻💪🏻
Ło matko! 😍😍
Super trening.ciezarki1,5 kg.dziekuje.
Mega trening 😉 właśnie skończyłam, dziękuję pani Olu pozdrówka 😘🥰❤️
Ekstra! I ja pozdrawiam Panią 😊
🥰😘
Dziekuje byla moc .👍😘
Cudne❤❤
Był ogień dziekuje ❤❤❤❤❤
Lubimy 🔥🔥
Super trening❤❤❤❤
Jak zawsze świetny trening 😊❤
Kiedy powtarzamy?
@ ja to dzisiaj :)
super trening 💪
Super trening pali ❤❤❤
Ojj czekam czekam ❤❤❤❤
Super, że jesteś! 💚💚💚
JEST MOC ❤❤❤
I niech tak zostanie 💪🏻🔥😃
Mamy tooo😮😂❤❤❤
Dziękuję jestPanifantastycznaosoba.❤ 16:49
Ja jutro bede ćwiczyla dzis juz mam trening za soba 😊
To dziś się widzimy 😃
Mamy to ❤❤❤
Bardzo fajny trening. Ćwiczyło się superrr. Lubię treningi z hantelkami❤ Była moc I zobaczymy czy jutro coś odczuję w swoim ciele czy popracowało czy jednak obciążenie było zbyt lekkie.