근데 언제부터인가 사실을 사실로 말하면 욕먹는 세상이 온건지는 모르겠는데 대한민국 수도권에서 좀 규모좀 있다 하는 헬스장 만 가봐도 덱스 두배 3배로 몸좋은 사람들이 넘쳐나는데 내가 덱수보다 몸이 좋고 나쁘고를 떠나서 덱스 몸이 그렇게 막 떠받들정도로 좋은건 아님.덱스 친구보디빌더도 덱스보고 넌왜 어깨가 생기다 말았냐 는식으로 말했고 그냥 상견에 낮은 체지방률 플러스 반신 타투로 어느정도 몸이 좋아보이는거지 헬스라는 스포츠로서 그렇게 뛰어난 몸은 아니라는얘기임
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저걸 직관하다니 개부럽❤
저걸 코로나 걸렸을 때도 하는거 보고 ㄹㅇ 대단하다 느낌
저걸 보고있는데 사랑에 안빠질 수가 있나?
눈호강하네욤~~❤
운동하고싶어지는영상이다
피지컬 넘 멋지다😊
진짜 전나 멋있다
간지난다 진짜
덱스보고 알게되었다. 남자도 힙이 중요하다는걸... 진짜 힙은 타고 나야되더군. 운동으로 키우는데 한계가 있지. 덱스는 허리도 적당히 굵고 힙이 볼륨있다보니까 상체부터 쭉 밑으로 내려오는게 넘 밸런스 있어서 보기 넘 좋아!
약간 말투가 변태같아요..
좋아요❤
원래 코어통이랑 오리궁둥이는 타고나는거고 저런 몸이 힘도 좋고 체력이 좋은 몸임
오늘부터 내 꿈은 신현지언니다….😂
와우 미친 자기관 리.😂😂❤❤❤❤
덱수몸짱🎉
댓글에서 쉰내가 왜이리나.. 덱스 몸이 좋은게 아니랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여자들이 제일 좋아하는 몸이 딱 저 덱스 몸임 덱스는 타고난 골격도 좋고 비율도 좋아서 넘사임
덱스 몸 존나 좋음 가짜사나이 출연 때 몸은 흐물흐물 했다가 각 잡고 운동하니 세상 멋있음
언젠가부터 헬창들이 많아졌는데
헬창들 무시하면됨ㅋㅋㅋㅋ
근데 언제부터인가 사실을 사실로 말하면 욕먹는 세상이 온건지는 모르겠는데 대한민국 수도권에서 좀 규모좀 있다 하는 헬스장 만 가봐도 덱스 두배 3배로 몸좋은 사람들이 넘쳐나는데 내가 덱수보다 몸이 좋고 나쁘고를 떠나서 덱스 몸이 그렇게 막 떠받들정도로 좋은건 아님.덱스 친구보디빌더도 덱스보고 넌왜 어깨가 생기다 말았냐 는식으로 말했고 그냥 상견에 낮은 체지방률 플러스 반신 타투로 어느정도 몸이 좋아보이는거지 헬스라는 스포츠로서 그렇게 뛰어난 몸은 아니라는얘기임
@@나다나-d9v그냥 몸이 이쁘다고... 헬창1,2,3보다 박재범 덱스몸을 더 갖고싶어한다고 ㅇㅋ?
@@나다나-d9v다시 태어나면 덱스 vs 조준몸에 본인 얼굴
진짜 계속 보고 있네 ㅋㅋㅋ
가슴도 가슴인데 진짜 허벅지가 너무 시강임….미친
마지막 깔짝 이라고 하는건 발올리고 어깨 라른걸 모르면서 떠드는 사람들 이라는건데 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 1도 안해본 애들 특이죠 ㅋㅋ 삼각근 운동은 사래래 할때도 원래 짧게 하는건데 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 애들이 저게 어디를 타겟으로 하는지 아예 감이 안오니깐 그런듯요
푸시업 조차도 마스터 못한 병신이라 볼수있죠
ㄹㅇ 발 올리고 어깨 팔굽 할때 븅신들은 팔접힐때까지 내려가서 팔관절까지 개병신 만들고 운동 ㅈ도안되고 부상만옴 ㅋㅋ 덱스 처럼 저렇게 하는게 맞음 딱 타켓 부위 자극 범위를 최대한 작게해서 삼각근 자극 시키게 맞음
그것도 최소 길이 80센치는
되는 탁자에 발 올려놓고
하는거임ㅎㄷㄷ
덱스 몸무게 75~78사이 3대 중량 스쿼180 벤치110 데드200 총합 3대 490
근성 최고.. 덱스 넘을 스타성.아우라 당분간 없을 듯ㅡ
얘들아 덱스 데드 체중 3배정도 뽑더라 그냥 입다물자 ㅋㅋ
현지야ㅠㅠ 너무 부럽다 ㅠㅠㅠ
나도 저 자리에~~😂😂😢😅😊❤
대단하더라 = 존나섹시하더라 ㅅㅂ
푸쉬업 보고 바로 화면 정지 ㅋ
영상 제대로 안보나..... 가슴 팔굽이랑 어깨 팔굽 따로 하는거 안보이나....
내가 가짜사나이 덱스보고 운동시작함 내은인
400 400 200 ??
미쳤다;; 역시 저 몸이 그냥 나왔을리 없지
저런 가동범위면 가능
@@Hee-s2k 매일매일 해보고 말해ㅋㅋ
@@Hee-s2k그러면 님도 하시면
@@Hee-s2k지랄하네 ㅋㅋ
@@Hee-s2k?? 먼 개소리야 설마 삼각근 운동 가동범위 말하는건가? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
푸핫 여기 댓글들 넘 웃김😂 어련히 알아서 원하는 몸매에 필요한 운동 하겠지. 특전사 평가에서도 운동능력 상워권이었다는데 까는 댓글 다들 못나보여요...
저기여..운동 수행 능력이랑 외관상 좋은 몸은 다른겁니다
@@나다나-d9v 그래서 원하는 몸매 라고 썼잖아요. 본인 원하는 몸매 만드는 운동수행 능력이 충분하다고.. 악플러들만큼 방법을 몰라서 그런게 아니라;;; 진짜 갑갑하다 에효.
얇은 몸 근육이 더 섹시함 ㅎㅎ❤
헙..직관
몸이 군더더기업ㄱ이 조으다.. ㅠㅠ
후 아령 60 푸쉬업 30 ??? 252
하고 누워서 유튜브 보는 내인생 래전드
마지막 팔굽은 어깨 팔굽인데; 발올리고 하는;; 저거 원래 팔굽처럼 하면 뒤져요 방구석돼지님들아
운동 안해 본 놈들 티가 나네요ㅉㅉ
맞아요 홍콩여행 브이로그에서는 거의 물구나무 서듯이 하던데ㅋㅋ 저 발 밑에 선반인데 가동범위 이러고 있네.. 카메라에 짤려서 안 나온건데😮
계속 쳐다보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쪈다
전날에 술 저렇게 먹고 .... 갯수보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ
총 횟수 1000개 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ 헬창들아 니들은 몸을 가졌겠지만 얼굴이 아니잖아....;;
ㅋㅋㅋㅋ
댓들 몇몇 자적자들 역겹노
남자답게 시원하게 인정할건 인정해라
존나 멋없네
저런몸은 그냥 안만들어지지
400/400/200 수준이면 까딱만 구부려도 전신에서 찌릿하겠다 ;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 훈수충들 웃고갑니다😊
나갈 때
부라자 차고 가라
진짜 궁금한데 여자들도 앞에서 저런거보면 아 하고싶다 생각합니까??
운동 자극은 되죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 많이?ㄷ
400개 200개 막셋 되면 원래 깔짝되는거지 뭔 고반복 해보지도 않은 넘들이 ㅋㅋㅋㅋ
팔굽 자세 저렇게 하는건 깔짝 아님
400개인데 깔짝 할수도 있죠
@@이태리-i3r 그렇긴 함 근데 기왕이면 정자세로 100개가 더 멋있지 않나 해서
@@김명규-e8g정자세로 이미 그만큼 했을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨 조지는거잖아 방구석돼지야
@@김명규-e8g어깨 팔굽은 정자세로 하는게 아님 저런식으로 가동범위 좁게 가져가야지 알고 떠드시길
훈수좀 그만둬라
ㅋㅋ 나도 저나이때 놀러가서 술먹고 일어나서 운동했지... 근데 몇살임? ㅎ
28살 댁스시대⭐️
@@장순자-i8r28이라고???????????? 동안이었네 ㅁㅊ
여자한테 하면 성추행인가 뭐 그런거지?
뭘 했는디
아니 ㅋㅋㅋㅋ 뭘 깔짝이래 ㅋㅋㅋㅋ 다들 헬스트레이너인가? 전문가이신가봄 wow
팔굽혀펴기 더럽게 못하네
그래서 님 몇?
저렇게 하면 천개도 가능@@enfpo0o885
깔쭉혀펴기.. 저렇게하면 오천개는 가능
어깨 팔굽 발올리고 하는건 원래 저런식으로 가동범위 좁게 가져가도괜찮음 막셋이기도 하고 알고얘기하시길
그리 깔짝하면 5천개는 하것다.
너해봐
열등감?
자적자 존나 멋없네
어깨 팔굽 발올리고 하는건 원래 저런식으로 가동범위 좁게 가져가도괜찮음 막셋이기도 하고 알고얘기하시길
저거 발밑에 땅 아니고 선반이야 이사람아😂
정자세로 100개를 해라 덱스야 멸치에서 벗어나고싶다면.
정답
3대 450이던데
저 몸이 어떻게 멸치냐 ㅅㅂㅋㅋ 눈이 삐었음?
샤워할때 중요부위 안보이죠?
어깨 팔굽 발올리고 하는건 원래 저런식으로 가동범위 좁게 가져가도괜찮음 막셋이기도 하고 알고얘기하시길
덱스님이 몸이 좋은건 아닌데.... 아이러니
너 보단 좋을껄?
저게 좋은게 아니라고..?
헬스 6개월하면 나옴 맨몸을 근비대로 쓰는건 너무 노가다지
열등감?
나는 덱스 몸이 적당히 딱 이쁜거 같음
여경스타일 팔굽혀펴기 폼 미쳤다
400개해봄?님50개만해도 후들거릴꺼 같은데
어깨 하는 건데 ㅋㅋ
오우 여경이 그렇게 대단한 사람들이었음?
여경 저리함?? 그럼 앵간한 남경보다 쌘건데? ㅋㅋㅋ
마지막 푸쉬업 자세 말하는거 같은데 그건 어깨운동 인데 ?
🐕
덱스몸이좋은건가
상좀좀치워라
팔굽혀펴기를 저런자세로 한다고 …? 몸 잘빠지셨든데 .. 저 자세로 하면 되도안한 자세인데,,?뭐지