[러닝 팁] 마라톤 훈련을 위한 페이스 계산기 앱 - VDOT running Calculator /

오늘은 제가 러닝을 할 때 참고하고 있는 애플리케이션을 소개해 드릴게요.
[착용장비]
나이키 줌 엑스 인빈서블 런 플라이니트 2
가민 포러너 55
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[촬영장비]
GoPro 11

[@최고사랑-h2v]

좋은 앱 공유 감사드립니다.
다운로드해서 사용해봐야할듯요~🎉🎉🎉🎉🎉

[@runner_namu_21_]

도움이 되셨음 좋겠네요~😁

[@zirizzang]

좋은 앱 소개해주셔서 감사드립니다. 언능 깔아서 보니 참고될만한 요소들이 많네요.ㅎㅎㅎ
유용하게 잘 사용하겠습니다. 오늘도 달리시느라 수고많으셨습니다.^^/

[@runner_namu_21_]

도움이 되셨다니 기쁩니다~ 항상 감사합니다👍😁

[@0701831able]

덕분에 좋은 어플 정보 얻고 갑니다~~~화이팅~~

[@runner_namu_21_]

감사합니다~😁

[@와니-v8e]

좋은정보 감사합니다 ㅎ 유용하게 잘 쓰겠습니다

[@runner_namu_21_]

감사합니다~👍😁

[@hanbitkang8128]

와... 저같은 초보에게 너무 유용한 앱이네요!! 감사합니다!!

[@runner_namu_21_]

도움이 되셨다니 기쁩니다~😁

[@araree85]

좋은 어플 소개 감사합니다!

[@runner_namu_21_]

도움이 되셨다니 기쁩니다~😁

[@patpeng0808]

좋은 어플 추천 감사합니다 당장 깔았어요 😅

[@runner_namu_21_]

감사합니다~😁

[@김쑝이아빠]

풀코스 330 꼭 성공하시리라 봅니다! 즐거운 러닝 항상 감사합니다😊

[@runner_namu_21_]

시청해 주셔서 감사합니다~👍😁

[@jmb4777]

역시 멋지십니다! 330 화이팅!

[@runner_namu_21_]

감사합니다~ 화이팅👍😁

[@최진영-f4k]

좋은 정보 감삼다

[@runner_namu_21_]

감삼다~😁

[@세베리노-l1x]

보스턴 갈려면 저도 330안에 들어가야 됩니다..
열심히 노력해보겠습니다....
나무님 응원합니다...

[@runner_namu_21_]

화이팅입니다~👍😁

[@이보하-w4z]

좋은 앱 소개해주셔서 감사합니다. 앱 깔고 제마 목표 넣어봤더니 10키로를 421페이스에 뛰어야 하네요. 갈길이 머네요 .ㅎㅎ

[@runner_namu_21_]

도움이 되셨다니 기쁩니다~ 화이팅👍😁

[@인호25]

좋은정보 감사합니다~

[@runner_namu_21_]

저도 감사합니다~😁

[@controlbrother3474]

저도 제마 330을 목표로 하고 있는데 제 임의로 10k 45분 하프 140을 중간 목표로 정했는데 딱 맞네요ㅎ
조깅 페이스도 지금 하고 있는데로 밀고 나가면 되겠네요ㅎ

[@runner_namu_21_]

저랑 목표가 같으시네요~ 화이팅👍😁

[@whybi]

저도 사용하고 있는 앱인데, 정말 유용한것 같습니다. 다만, 저는 최근 최고 기록을 기본으로 계산해서 사용하고 있어요. 만약 현재 최고 기록과 목표기록이 너무 차이가 나면, 오히려 잘못된 페이스로 운동하게되서, 운동효과가 떨어질수 있는점은 유의해야할것 같습니다.

[@runner_namu_21_]

맞습니다~ 현재와 목표가 너무 차이가 나는 건 목표를 수정하는게 현명하다고 봅니다~