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그래서 몇그람 먹으라는 건지 알려주세요ㅠㅠ
기자님 딱 보기 좋다 다이어트하지마..
안녕하세요 🍒 전혜영 기자님 🙏.채소 : 단백질 : 탄수화물 = 2 : 1 : 1통곡물로.고맙습니다 🙏. 💓
전문가들이 탄수 최소 100g먹으래요!! 참고하쎄용~~
채소에도 탄수화물이있는데 채소:단백질:탄수화물 비율이라는건 무슨소리지 차라리 채소:육류:쌀,빵,밀 의 부피/질량을 2:1:1로 먹으라고하던가
기자님 좋은 정보 감사합니다.항상 응원합니다.
기자님 영상으로 뵙게되다니 무척 반가워요 이것저것 하시느라 바쁘실것같은데 기자님 건강도 챙기셨으면 좋겠어요 화이팅입니다! ⭐️⭐️
쓸데없는소리하지말고 얼마나 양을 해야할지나 말해라
채널 차단 ㅉㅉ
두숟갈 먹드라20살171 센티마른여자애ㅋㅋㅋ
그래서 몇그람 먹으라는 건지 알려주세요ㅠㅠ
기자님 딱 보기 좋다 다이어트하지마..
안녕하세요 🍒 전혜영 기자님 🙏.
채소 : 단백질 : 탄수화물 = 2 : 1 : 1
통곡물로.
고맙습니다 🙏. 💓
전문가들이 탄수 최소 100g먹으래요!! 참고하쎄용~~
채소에도 탄수화물이있는데 채소:단백질:탄수화물 비율이라는건 무슨소리지 차라리 채소:육류:쌀,빵,밀 의 부피/질량을 2:1:1로 먹으라고하던가
기자님 좋은 정보 감사합니다.
항상 응원합니다.
기자님 영상으로 뵙게되다니 무척 반가워요 이것저것 하시느라 바쁘실것같은데 기자님 건강도 챙기셨으면 좋겠어요 화이팅입니다! ⭐️⭐️
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채널 차단 ㅉㅉ
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