【GARMIN】ボディバッテリー機能について徹底解説！自分の身体コンディションを把握する新たな指標を活用しよう【ガーミン Body battery】

[@恋するメアリー]

最近つけ始めました。朝90あったとしても出勤前30分で-10はなるし、ドンドコ減って午後には5になります。いつだってストレスフルな１日と評価されます笑
安静時の頻脈が原因かな？と思っていましたが、動画を拝聴してストレスだ…と判明しました。ストレスmax30くらいじゃないですか、私90〜100がデフォルトでゴロンと休息中で30前後です…

[@smart_watch_lab]

そうなんですか、午後には5まで落ちちゃうとなんだか不安になりますね〜💦
他の人のボディバッテリーやストレスレベルってなかなか見ないでしょうから、何か原因が分かればなによりです！
ストレス少なめの生活、目指していきましょう🍵

[@浩史-n4f]

こんにちは。週に3〜4日バドミントンと軽いトレーニングをしているのですが、Garmin光学センサー4世代か5世代か迷っています。
ベニュー3か965かアドバイス頂けたら助かります。
よろしくお願いします！

[@smart_watch_lab]

こんにちは。バドミントンをメインでされているんですね。
965は完全にランナー向けのモデルとも言えるので、もしあまりランニングはされないのでしたら光学心拍センサーも第5世代のベニュー3がオススメかもしれません👍

[@浩史-n4f]

ありがとうございます！
ベニュー3を検討しようと思います！
アスリートファイト！

[@春名健児]

ボディバッテリーとトレーニングレディネスの違いってなんですか？

[@smart_watch_lab]

ボディバッテリーは、自分の残り体力を数値化して見られる機能🔋
トレーニングレディネスは、トレーニングに対する自分の準備状況を見られる機能です🏃‍♂️

[@春名健児]

@smart_watch_lab トレーニングレディネスが低いのと、ボディバッテリーが低いのとでは、ボディバッテリー低いほうが本当に体力がないっていう状態ということですか？

[@smart_watch_lab]

機能として示す内容が異なっているので明確な比較はできません。
ただし体力だけで見るなら、ボディバッテリーが低い方が本当に体力が無い状態と言えますね。

[@春名健児]

@@smart_watch_lab 解説ありがとうございます😊

[@ちひほの]

95なんてみたことない
もちろん毎日夜までに最低の5になる
ちなみにフルマラソン中に5になってもゴールできます

[@smart_watch_lab]

マラソン走ったときに僕も5になりました😂
力尽きる寸前ですが、意外と走れるもんですね(笑)

[@taka233]

265使用してますが、そもそもボディバッテリーがどこにあって、どうやったら出てくるのか肝心な説明が無い、
それともそんなの常識なの？？？

[@smart_watch_lab]

ボディバッテリーは基本的にウィジェットメニュー（ホーム画面から上下スワイプ）の中に入っているので、そこからの確認となりますね。
GARMINは操作も複雑なことがあるので、もし不明点あればぜひまたコメントでご質問ください😊