НЕ довіряй емоціям, натомість довіряй собі. Когнітивні викривлення, емоції та високочутливі люди
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/...
👉Інші курси psydesign.org/...
⚠️ Запис на діагностику psydesign.org/...
☛Став 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «НЕ довіряй емоціям, натомість довіряй собі. Когнітивні викривлення, емоції та високочутливі люди»
Консультація psydesign.org/...
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології • Психотехніка. Як подол...
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них 1) якщо у вас є протипоказання 2) як медичну допомогу
#Негативні_емоції #як_довіряти_собі #негативний_настрій #когнітивні_викривлення #психолог #Юрій_Омельченко #схема_терапія
💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
Важлива тема і подобається, що з'являється саме український контент. Дякую за вашу роботу!
Дякую! Ви можете підтрмати україномовний контент підпискою
Дуже корисно, дякую🙏 Інтуїтивно відчувала що мої емоційні реакції це не те чому я маю довіряти.
Щоб вийти з певних сценаріїв варто довіряти собі, а не автоматичним програмним відчуттям що вмикаються.
Тепер почула підтвердження від фахівця, що я на правильному шляху❤🙏
Підписана вже давно, вподобайку поставила. Ваші ефіри та ефіри Вашої дружини дуже допомагають. Дякую та чекаю новий курс (?)
Дякую!
Дякую вам за відео! Дуже корисна інформація
Класний актуальний контент, дуже дякую ❤як людина що була і в кпт і в гештальті скажу що гештальт каже довіряти почуттям а не емоціям але не діяти з цього і не приймати рішення поки стан не вирівняється
Дякую за відгук! Все добре з гештальт терапією. Я наводив приклад деяких практиків цього підходу, які, я так думаю, не вірно розуміють "довіру до почуттів". Мої знайомі, які практикують гешталь терапію мають схожу з вашим коментарем думку - проживати емоції - це ок, але діяти з емоцій не завжди ок
❤дуже важливо, дякую. Підтверджую, як людина в шлюбі 20 років з 3ма дітьми, був певний час, коли ми збиралися розлучатися, і мені допоміг не робити цього тренінг Романа Мельниченка тоді на тему "Всі пари роблять це- сваряться!. Хоча перед тим ми ходили з чоловіком на інший тренінг в пс.центр "Розлучатися не можна залишитися-де поставити кому", і навпаки, це більше спричиняло думки про розлучення. Тому справді не можна довіряти тільки емоціям
Цікавий досвід внутрішніх змін!
Доброго дня. Мені 38 і 2 місяці тому у мене закінчились стосунки саме через таке як ви розповідаєте сприйняття малих і не дуже проблем. Це не перші стосунки, які так закінчуються і лише зараз я почала працювати з психологом, щоб закрити свої внутрішні проблеми, які заважають мені будувати стосунки. На разі мене мучить дуже сильно один момент- почуття провини перед партнером, дуже сильне, оскільки я вважаю, що це я винна у всьому( непропрацьоване минуле і нездатність мати стосунки), хоча я багато разів вибачалась і зрозуміла, що я неправильно будую. Якщо щось порадите, буде супер. А взагалі,дякую за теми, дуже гарно викладено і відчувається досвід. Також хочу добавити, що , наприклад, мені гельштат терапія не допомагає зовсім, оскільки вона пропонує самій розібратись, чого я вже не можу зробити, а кпт для мене дає здоровий погляд.
Дякую за працю.
Якщо техніки КПТ не допомагають з почуттям провини перед партнером, тоді раджу схема терапію.
Це буде робота з частками внутрішнього критика і скривдженої дитини.
Але тільки коли ви досить системно попрацюєте з КПТ психологом, тоді можете подумати про схема терапію
@@Yurii_Omelchenkoдуже дякую за пораду
Дякую
Будь ласка. Використовуйте ці знання для власних змін і благополуччя
Дякую за відео! Вчуся оцінювати подію з різних аспектів, а не одразу емоційно реагувати. Я зрозумів, що можу помилятися і діяти згідно зі сформованими в дитинстві і юності схемами. А я алкозалежний. Тоиу реакції відповідно не самі здорові
💚
👍👍👍👍👍
⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
Здравствуйте.
Всё это у меня есть.
Мои совершенно неадекватные эмоции.
И всё это, потому что, война в Украине, а Украина в моём сердце.
Надеюсь на Вашу помощь.
Благодарю.
Ваші емоції через війну адекватні. На початку в ефіру я зазначав, що емоції через війну ми виносимо за дужки.
Але навіть в цьому випадку ви можете собі допомогти. Використовуйте техніку усвідомленого дихання.
Ось відео
ruclips.net/user/liveW6Ct5Pk4W-k?si=nkaBhAQG3dJglLSW
В Индийский философии тоже подобные взгляды.