Michał, masz niewiarygodną wiedzę - słucham i widzę ile dziesiątek jeśli nie setek godzin musiałeś spędzić na czytaniu badań, arytkułów itp. Wielki szacunek! :)
Super , dużo można się dowiedziec z materiałów tego typu , bez problemu można sobie samemu ułożyc diete , dzieki takim filmikom , pozdrawiam serdecznie
Michał chciałem ci podziękować za motywacje którą dałeś mi i napedzasz mnie z dnia na dzień do wysiłku fizycznego. Twoje wpisy na fb i filmiki z Yt motywują mnie 👍💪 !! Wiecej filmów dawaj i pamietaj jesteś i będziesz ikoną sportu. JAGLAK 💪😈
Kolejny krotki a jak wartosciowy film. Ja krotko powiem ze dzieki Tobie ruszylem sie i zmienilem swoje zycie. A co do dietu to w 100% sie zgadzam ze najwazniejsze to jest to zeby dobrze czuc sie z dana dieta. Pozdro
kawsy tłuszczowe omega 3 omega 6 są niezbędne ale w bardzo maleńkiej ilości i odpowiedniej proporcji. jak dowiodły badania, tłuszcze PUFA stanowią przy większej podaży znaczące źródło wolnych rodników.
"Osoby młode mają sprawnie funkcjonujący układ..."- hm, no nie wiem. Jak ktoś na co dzień jada chipsy z colą i snikersy to raczej nie będzie miał wszystkiego sprawnego.
Szacunek dla Pana po raz kolejny za wartościowy materiał. Ps. Nie myślał Pan o próbie utworzenia własnego programu w telewizji? 20 min na jeden odcinek. Poruszałby Pan jakiś temat i tyle. To by mogło być na prawdę dobre :D Pozdrawiam ;)
"wszyscy dostali pierdolca na olej kokosowy" - haha dobre :d Jak tylko ten szał się pojawił to już Tadek Sowiński gasił zapał na jego temat, ale niestety masa woli słuchać "gwiazdeczki internetowe" niż takich fachowców jak Tadziu. Bardzo dobry materiał Michał, chociaż pamiętam czasy jak byłeś bardzo radykalny w swoim podejściu. Pozdro!
Jeden z lepszych fachowców w Polsce
Michał, masz niewiarygodną wiedzę - słucham i widzę ile dziesiątek jeśli nie setek godzin musiałeś spędzić na czytaniu badań, arytkułów itp. Wielki szacunek! :)
Super , dużo można się dowiedziec z materiałów tego typu , bez problemu można sobie samemu ułożyc diete , dzieki takim filmikom , pozdrawiam serdecznie
Jak zwykle konkret film !!! Dzięki
Jaglak to porządny gość wie co mówi i robi swoją robotę.
Dokładnie, 1000 organizmów 1000 zapotrzebowań.
Michał chciałem ci podziękować za motywacje którą dałeś mi i napedzasz mnie z dnia na dzień do wysiłku fizycznego. Twoje wpisy na fb i filmiki z Yt motywują mnie 👍💪 !! Wiecej filmów dawaj i pamietaj jesteś i będziesz ikoną sportu. JAGLAK 💪😈
Kolejny krotki a jak wartosciowy film. Ja krotko powiem ze dzieki Tobie ruszylem sie i zmienilem swoje zycie. A co do dietu to w 100% sie zgadzam ze najwazniejsze to jest to zeby dobrze czuc sie z dana dieta. Pozdro
kawsy tłuszczowe omega 3 omega 6 są niezbędne ale w bardzo maleńkiej ilości i odpowiedniej proporcji. jak dowiodły badania, tłuszcze PUFA stanowią przy większej podaży znaczące źródło wolnych rodników.
Bardzo dobry material👍
dzieki za porzadne informacje,dobrze jest wysluchac kogos z tak bogatym doswiatczeniem
"Osoby młode mają sprawnie funkcjonujący układ..."- hm, no nie wiem. Jak ktoś na co dzień jada chipsy z colą i snikersy to raczej nie będzie miał wszystkiego sprawnego.
Szacunek dla Pana po raz kolejny za wartościowy materiał.
Ps. Nie myślał Pan o próbie utworzenia własnego programu w telewizji? 20 min na jeden odcinek. Poruszałby Pan jakiś temat i tyle. To by mogło być na prawdę dobre :D Pozdrawiam ;)
BardzoMiłyCzłowiek RUclips jest lepszym kanałem komunikacyjnym niż telewizja. :)
Michał super gościu, widać że zna się na tym chociaż nie jest naturalny
Cangaroo Jest
"wszyscy dostali pierdolca na olej kokosowy" - haha dobre :d Jak tylko ten szał się pojawił to już Tadek Sowiński gasił zapał na jego temat, ale niestety masa woli słuchać "gwiazdeczki internetowe" niż takich fachowców jak Tadziu. Bardzo dobry materiał Michał, chociaż pamiętam czasy jak byłeś bardzo radykalny w swoim podejściu. Pozdro!
2:53 szanuje xD
Michał proszę podaj jakieś przykładowe posiłki białkowo tłuszczowe, chyba że to jakaś tajemnica? :-D
jajecznica heheheh :)
Siemano byczku
Najzdrowsza dieta, to dieta rotacyjna.
Najważniejsze to się ruszać ;p