Das Beste Burpee Workout für Anfänger!

Ich bin Marco und möchte mit über 40 wieder Fit werden und abnehmen.
Um mein Ziel zu erreichen setze ich voll auf Burpees kombiniert mit anderen Übungen.
Heute gibt's ein schnelles, dennoch Intensives Burpee Workout welches auch perfekt für Anfänger ist
Nimm dir eine Anzahl an Wiederholungen die du schaffen möchtest und hau rein.
Ich mach heute:
100 x 1 Pump Burpee + 1 x Squat + 1 Jumping Jack
In knapp 20 Minuten kann man ein Top Workout durchziehen
Bist du fitter, mach meh... fängst du grad erst an? Mach weniger.
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