[30min] 뉴진스와 파이팅하며 인터벌타이머 2분 뛰기 1분 걷기 10세트 NewJeans with Interval Timer 2min work 1min rest 10set

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • 뉴진스와 파이팅하며 2분 뛰기 1분 걷기 10세트 NewJeans with Interval Timer 2min work 1min rest 10set
    인트로 제외 30분 인터벌 타이머입니다^^

Комментарии • 14

  • @dhhhkk7665
    @dhhhkk7665 5 месяцев назад +9

    너무 좋아요 ㅠㅠㅠ 유산소할때 최고

    • @spacejojo9
      @spacejojo9  5 месяцев назад

      감사합니다❤️저도 이걸로 고통을 지우고 있어요

    • @최은정-t8h
      @최은정-t8h Месяц назад

      😊😊😊

    • @최은정-t8h
      @최은정-t8h Месяц назад

      😊4😊😊ㄱㄱ😊😊😊ㄱ😊😊😊😊😊ㄱ😊😊😊ㄱ😊😊😊😊😊😊😊😊😊ㄱ😊ㄱ😊

  • @ENFPjihye
    @ENFPjihye 5 месяцев назад +5

    와 이런아이디어를..!!

    • @spacejojo9
      @spacejojo9  5 месяцев назад

      감사합니다. 제게 너무 필요했어요😆

  • @Mzmz274
    @Mzmz274 4 месяца назад +5

    구독바로했어요! 너무 유용해용 …. 매일 운동나가서 이거 듣고있어요!! 혹시 … 2분 1분 버전 더 만들어주실 수 있나요!!!

    • @spacejojo9
      @spacejojo9  4 месяца назад +2

      우왓 통했어요! 여름 청량 버전으로 곧 올라가요! 댓글 감사합니다🥰

    • @Mzmz274
      @Mzmz274 4 месяца назад +1

      @@spacejojo9 감사합니다 !! 2분 1분 딱 제 인터벌에 맞아요 .. 덕분에 스톱워치 안쓰고 편하게 운동합니다 !

    • @shuv1la
      @shuv1la 3 месяца назад

      @@spacejojo9😊

  • @namm01-i4u
    @namm01-i4u 2 месяца назад +1

    이거 저거 해도 지겹던 차에 잘 뛰었어요 응원해요 🤗

    • @spacejojo9
      @spacejojo9  13 дней назад

      즐거운 러닝 라이프를 위해!! 감사합니다^^

  • @rrei-j1q
    @rrei-j1q 2 месяца назад

    하니팬으로써 담아갑니다❤

    • @spacejojo9
      @spacejojo9  2 месяца назад

      @@rrei-j1q 우왕❤️ 감사합니다!