Еда для диабетика. Куриные отбивные запеченные на капустных листьях в духовке. После еды сахар норма
HTML-код
- Опубликовано: 17 ноя 2024
- Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.
Друзья, хотите вкусно покушать и не навредить своему здоровью? Тогда приготовьте вместе со мной отбивные котлетки из куриных бедер, запеченных на капустных листьях. Этот рецепт я готовила для своего мужа-диабетика.
Ингредиенты:
1. Куриные бедра 4 шт - 800 гр
2. Капуста белокочанная - 400-500 гр
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Горчица - 1 ч.л
5. Чеснок сушеный - 1 ч.л
6. Соль и перец черный молотый - по вкусу
7. Сыр твердый - 120 гр
9. Прованские травы - 1/2 ч. л
10. Масло подсолнечное - 2 ст. л
11. Зелень
1. Подготовить куриные бедра. Удалить косточку и снять кожу. Бедра отбить.
2. Приготовить маринад, смешав горчицу, сушеный чеснок , прованские травы и подсолнечное масло.
3. Бедрышки посолить, поперчить по вкусу, нанести маринад и оставить на 1 час.
4. Капусту нарезать на слайсы толщиной 1,5 см, посолить, поперчить и смазать растительным маслом. Уложить на противень.
5. Сверху на капустные листья уложить куриные отбивные.
6. Лук нарезать кольцами и положить сверху отбивных.
7. Запекать капусту с отбивными котлетами в духовке 50 минут при температуру 200 градусов. После на котлеты положить ломтики сыра и запечь в духовке 10 минут при температуре 200 градусов.
8. Подавать отбивные котлеты на капустных листьях в горячем виде.
#куриныеотбивные #оксанарубашкина #менюназавтра #куриныеотбивныевдуховке #куриныеотбивныессыром #куриныеотбивныерецепт #куриныеотбивныевдуховкессыром #куриныеотбивныевдуховкерецепт #какприготовитькуриныеотбивные #рецепткуриныхотбивныхссыром #куриныеотбивныевдуховкессыромрецепт #курицазапеченнаяскапустойвдуховке #рецептзапеченнойкапустыскурицей #курицазапеченнаянакапусте #курицаскапустойзапеченнаяссыром #купустазапеченнаякускамискурицей #едадлядиабетка #менюдлядиабетика
Очень вкусно, уверена! Обязательно приготовлю! Спасибо за рецепт 👍🌹🌹🌹😊
Спасибо Вам за рецепты для диабетика👍
Спасибо за прекрасный рецепт
Отбивные в сочетании с капустой и сыром получаются очень вкусные. Рекомендую всем. Рецепт не хуже ресторанного.
Здравствуйте. Спасибо большое за рецепт. Обязательно приготовлю
Вы просто супер.Готовите именно для диабетиков.Спасибр большое.
С капустой идея супер!!!! Думаю очень вкусно!!!!
Да, вкусно.
Какая вкуснятина!😋так и хочется попробовать. Я так готовила но только без капусты.надо будет попробовать... Оксанка, спасибо за рецепт!
Пожалуйста, Аминочка.
Обалденно!!! Спасибо большое!!!!
Оригинально и подойдет для праздничного меню,спасибо !
Поразительно, как всё просто и полезно!!
Спасибо.
Добрый день! Интересный рецепт.
Оксана,здравствуйте, ну как всегда все выглядит аппетитно. Спасибо за рецепт😋👍🌺🌺🌺
Пожалуйста.
Умничка, очень вкусно.
выглядит очень аппетитно
Спасибо.
Без лишних слов, понятно как готовить. Спасибо большое. Здоровья Вам, от всей души. Повторюсь, фамилия у Вас ( тёплая)🤗
Спасибо.
Спасибо за рецепт 👌. Сегодня приготовила данное блюдо!!! Получается очень вкусно 😋 .
На здоровье.
Я думаю вкуснятина , Оксаночка спасибо за рецепт😋😋😋
Пожалуйста.
Оксана,спасибо,запекала капуста,а тут с курицей,с сыром 👏🏻👍обязательно попробую.процветания вашему каналу🤗🌺,здоровья вам и вашей семье,всех благ🙏🤗🌺🌺🌺
Спасибо за теплые слова.
Спасибо хозяюшка Оксана. Замечательный рецепт, выглядит аппетитно, уверена и на вкус отлично. Обязательно приготовлю. Пользуюсь некоторыми Вашими рецептами. Очень нравиться. Ещё раз спасибо Вам.
Спасибо. Очень приятно читать Ваши отзывы.
Привет подружка, мне очень понравился рецепт. Спасибо дорогая.
Привет, моя дорогая.
Немножко подкислить можно , положив на лук кружочки помидоров,потом сыр 😁
Иногда сыр нарезаю на кусочки(лень тёрку марать😄) и смешиваю с майонезом.
Я для себя готовлю так,но мой сын тоже никогда не отказывается 😊
Когда свежей капусты нет,то готовлю совсем без нее.
Спасибо за Ваши рецепты!
Мне недавно поставили диабет,но сказали,что достаточно диету соблюдать и все будет нормально.
Вот и сижу на диете😊
Нашла Ваш канал и теперь полегче будет придерживаться диеты.
Всего вам доброго, здоровья Вам. Рада новому знакомству.
Так готовить можно только для себя или любимого человека !!!!!
Спасибо.
Оксана ,блюдо на пять с плюсом.
Спасибо, рада, что Вам понравилось.
А сыр можно при диабете?
А сыр можно диабетикам?
На вид должно быть вкусно.Но очень все медленно снимаете
А так вкусняшка, для диабетика что надо.Спасибо!!
Спасибо. Мы еще учимся снимать. Мы же не профессионалы, а любители.
Оксанка, у вас филе бедра продается? Что б не обрезать кожу и косточку?
Последнее время такой полуфабрикат исчез из продажи.
Очень вкусно выглядит но очень нудно вырезать косточку , шкуру , бить , можно по короче ,написать удалить косточку шкуру и отбить, Извените если обидела
Сйн чао подружка.
Это может и вкусно но очень нудно и долго показывать как отбивать и мазать досмотреть ещё и под такую музыку нормальный человек не сможет
Я иногда так делаю, когда не успеваем съедать.
Очень долго и нудно !
Это все, что вы сумели сказать по поводу рецепта?