_Esse vídeo pela manhã muito bom tomando café pão integral com broa e café sem açúcar lembro do vídeo vc falando peguei sua dica , Meu colega Leonardo Xará também me indicou café sem açúcar suco sem açúcar diminuir açúcar e sal agora quem faz académia pode comer broa simplesmente eu que tô focando no abdômen minha genética é muito boa sabe come tudo mas não engorda não afeta nada no corpo_
Mano não preciso de MT inscrito eu quero q vcs agregue o conhecimento ir se motive manda esse vedeo pra puta q pariu manda pra geral só preciso de visualização se esse vedeo bater 1000 visualização vó lança vedeo só treinando em casa brabo
_Mais mesmo tendo essa genética eu procuro comer limpo entendeu ? Ovo cozido banana cozida batata doce café sem açúcar crepioca minha alimentação é isso aí. É o que eu como todos os dias treinando ou não tem o mingau de aveia como também fruta maçã banana com aveia difícil comer bolo uma vez na vida não sou de comer besteira não bebo guarará sou ectomorfo_
Um F R A N G O desse, que não tem nem 45cm de braçaria e quer pagar de maromba precisa é tomar vergonha na cara .... Vergonha na cara que esse filé de borboleta não tem.
@@legiovivictrix8237 inveja venceu em cara, vai procurar treinar e chegar no nível do cara, aposto que vc é um cara que não treina e veve em casa,só comendo besteiras.
Brabo mano 👏💥💥
Brabo baiano
Conheço o cara que canta essa música top top
vou chega nos nível..... o pitbull pai
Adimiro 💙🔥💪
Baiano sou seu fã💪🔥👽
Tmj 👊💪👏👏
_Esse vídeo pela manhã muito bom tomando café pão integral com broa e café sem açúcar lembro do vídeo vc falando peguei sua dica , Meu colega Leonardo Xará também me indicou café sem açúcar suco sem açúcar diminuir açúcar e sal agora quem faz académia pode comer broa simplesmente eu que tô focando no abdômen minha genética é muito boa sabe come tudo mas não engorda não afeta nada no corpo_
Eu tbm mano cortei o açúcar o sal não como besteira
Sou seu fan,manda um salve pra ba salvador
very strong
Mano não preciso de MT inscrito eu quero q vcs agregue o conhecimento ir se motive manda esse vedeo pra puta q pariu manda pra geral só preciso de visualização se esse vedeo bater 1000 visualização vó lança vedeo só treinando em casa brabo
Paro de treinar na academia?
Se não, trás vídeo da sua semana de treino
Ou posta na calistenia mesmo
Satisfação em treinar contigo mano 🤝❤️🎬🔥
Vlw satisfação toda minha pae
_Tava treinando abdômen focando nisso mas pare. já treinei na académia treinava no quarto tenho uma barra muito boa de rosca direta e 2 halteres_
Mano logo logo vó fzr vedeo treinando abdome ABS em casa vó enssina o truck do abs
@@Baiahno _Eu faço aquele treino de abdômen no chão queima tudo tava saindo a definição mas parei._
Aonde o cara desce fazendo tríceps é fora do normal vou tentar fazer assim tbem Hehehehe parabéns monstro
mano tenta conquistar mas seguidores pq esses cara ae so vai ter da uma oportunidade se vc tive mais seguidores exemplo e o touguro
_Mais mesmo tendo essa genética eu procuro comer limpo entendeu ? Ovo cozido banana cozida batata doce café sem açúcar crepioca minha alimentação é isso aí. É o que eu como todos os dias treinando ou não tem o mingau de aveia como também fruta maçã banana com aveia difícil comer bolo uma vez na vida não sou de comer besteira não bebo guarará sou ectomorfo_
Ta tomando algo?
Não mano só movido por forças alieligina
@@Baiahno boa parceiro, tu chega longe
Um F R A N G O desse, que não tem nem 45cm de braçaria e quer pagar de maromba precisa é tomar vergonha na cara ....
Vergonha na cara que esse filé de borboleta não tem.
@@legiovivictrix8237 inveja venceu em cara, vai procurar treinar e chegar no nível do cara, aposto que vc é um cara que não treina e veve em casa,só comendo besteiras.
Baiano seu F R A N G O...
Não tem nem 45cm de braço e quer pagar de maromba ???
É um coitado !!!