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멋진 정보입니다.내일 오랫만에 혼복 대회 나가는 데..도움이 많이 됐어요..
오늘도 흥미진진한 영상 잘 보고 갑니다. 동호인들에게는 그만입니다.
상황별 영상 잘 보았습니다 👍👍
잘 배우고 갑니다 ^^
우와 이렇게 보니 새롭네요 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다저희는 이제 초보인데 많이 부끄럽네요 ㅎㅎ
누구나 초보부터 시작하지요^^
오늘도 영상 잘 봤습니다 선생님께 질문하고싶은데 세미웨스턴그립으로 치다가 골프엘보에 걸렸는데 흔한 증상인가요.? 이제 다친 팔로는 테니스 치기는 어려울꺼 같아서 반대팔로 레슨 배울까 생각중인데 이스턴으로 배워야될지 고민입니다.
그립 파지법하고 무관합니다.근력운동하면서 운동후 스트레칭 필수입니다.테니스 치시는 분 모두 엘보 경험 했을 겁니다.경중의 정도의 차이는 있습니다.
스트레칭과 평소 관리가 중요해요. 저는 관리를 제대로 못해서 곧 수술을 합니다. 항상 운동전 몸풀기와 끝나고 마무리 운듕 등 통증이 있을땐 무리하지 않을것을 권장합니다^^
3:20
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멋진 정보입니다.
내일
오랫만에 혼복 대회 나가는 데..
도움이 많이 됐어요..
오늘도 흥미진진한 영상 잘 보고 갑니다. 동호인들에게는 그만입니다.
상황별 영상 잘 보았습니다 👍👍
잘 배우고 갑니다 ^^
우와 이렇게 보니 새롭네요 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다
저희는 이제 초보인데 많이 부끄럽네요 ㅎㅎ
누구나 초보부터 시작하지요^^
오늘도 영상 잘 봤습니다
선생님께 질문하고싶은데 세미웨스턴그립으로 치다가 골프엘보에 걸렸는데 흔한 증상인가요.?
이제 다친 팔로는 테니스 치기는 어려울꺼 같아서 반대팔로 레슨 배울까 생각중인데 이스턴으로 배워야될지 고민입니다.
그립 파지법하고 무관합니다.
근력운동하면서 운동후 스트레칭 필수입니다.
테니스 치시는 분 모두 엘보 경험 했을 겁니다.
경중의 정도의 차이는 있습니다.
스트레칭과 평소 관리가 중요해요. 저는 관리를 제대로 못해서 곧 수술을 합니다. 항상 운동전 몸풀기와 끝나고 마무리 운듕 등 통증이 있을땐 무리하지 않을것을 권장합니다^^
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