세끼 째가 제일 힘듭니다. 진짜 아침,점심,저녁 굶은 첫날 밤에 배고파서 잠이 안옴ㅋㅋㅋㅋㅋ 그것만 버티면 다음날부터 한 사흘정도는 허기가 안 오는데, 문제는 기운이 없어서 걷는 게 어려움ㅋㅋㅋㅋ 운동과 병행은 절대 하면 안됩니다. 식단조절이 아니라 '단식'이기 때문에 몸에 기운이 없는 상태라 잘못하면 운동기구에 깔려서 부상당할 위험이 큽니다. 단식을 운동과 함께하라는 사람은 직접 해보라고 해보세요. 하루 정도라면 몰라도 사흘이상? 인간의 신체로는 불가능합니다. 힘든 게 아니라 그냥 불가능. 닷새째부터는 허기,식욕 자체가 생기지 않아 안 먹는 건 딱히 어렵지 않습니다. 기운이 없어서 하루종일 누워만 있게된다는 게 문제. 열흘은 저도 해본 적이 없어서 감탄했습니다. 정말 대단하신 듯.
![[#나혼자산다] 싸늘하다... 허기가 날아와서 꽂힌다... 장우의 단식 72시간 고통과 인내의 기록💀 | #이장우 #단식 MBC230908방송](http://i.ytimg.com/vi/qg_hq2eF7FA/mqdefault.jpg)
여러뷴 물론 다이어트 목적도 조금은 있지만 여러분들과 약속한 10만구독자 이벤트 10일동안 물만먹기 약속을 지키기위해서 찍었습니다! 지금이라도 약속 지켜서 너무 홀가분하고요 항상 재밌게 봐줘서 감사해요 사랑합니다 1살빼길 원하면 영상 좋아요~ 눌러줘 친구들
녱!
ㄱ ㅡㄱ
좋아요로 살빼면 살 못 빼 형
살빠진모습보니까 보기 좋아요~
귀엽다 해성아•~
와 황형 진짜 의지력 대단하다,,, 매번 당하는 역할 해서 약해보이는 이미지가 진짜 강인해보인다,,, 대단,,,
당하는 역할아라고~? 말이 좀 야하다
역시 해병
@@나병찬-m3y ㅇㅈ
당하는게아니라 견디는거지
와 끝까지 해낸거 진짜 멋있다..10일이면 몸에 안좋을 순 있어도 몸에 안좋은 독소는 다 나갔을거같네요
그와중에 진짜 잘생겨진것봐 10일동안 큰 변화가 있네요…핫소스 비주얼 이제 해성이다!!수고하셨어요!!눈 똘망똘망해진거 진짜 신기하다
맞아?
그건아닌듯 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@도복-h4v 거울보시고 ㅋ
디톡스라는건 없습니다 ㅠㅠ
그냥 몸만 배리는거임
ㄹㅇ 10일 동안 물만 먹는 건 아무나 하는거 아님;;;; 진짜 대단하다….
황해성 진짜 존나 멋있다
다이어트 중에 재난과도 같은 핫소스 식구들과 살면서도 다 이겨내고
10일이나 굶을 수 있는 악바리면 뭐든 할 수 있는 사람이다 진짜
황성이형 화이팅
ㄹㅇ 괜히 해병출신이 아닌듯
ㄹㅇㄹㅇ
10일동안 물만 먹으면 17kg은 넘게 빠지는데 9kg밖에 안빠진거보니 약간 주작친거 백퍼임 ㅋ
@@SoTakBox 해병짜장
@@신민준-c1p 무슨 고도비만이냐?
와 진짜 대단하네요. 핫소스에서 힘없고 동공풀린 눈으로 동네 배회한 이유를 이제 알겠네...ㅋㅋ 전 실연당해서 그런줄 ㅋㅋ 건강상할수도있으니깐 담부터 건강하게 빼주세요! 그리고 과하게 먹거나 다이어트보다 선응이랑 형들이랑같이 콜라보할때나 상황극할때가 젤 재밌어요 ㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋ맞네 그때 하덱스 흰티가 이영상 하덱스 흰티네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 왜 동네 돌아다니나 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫소스 불쾌한 애교로 조지기 편 ㅋㅋㅋㅋ
아 그렇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 대단하다 공복 4일차에 추격전 한거임? 저거 달릴 힘도 안날텐데 다이어트엔 진짜 진심인듯
물론 먹는거엔 더 진심이지만..
할만 했음 해성이형은 택시만 타고다녀서
@@허정현-t4m 아 그러네요.. 혼자만 다른 추격전을 했구나..
그래서 횡설수설하면서 제정신이 아니었구나
추격전 안하던데? ㅋㅋㅋㅋ택시만타던뎈ㅋㅋㅋㅋ 왜 안뛰는지 알겠넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ 추격전때 저러고 했다니;
6:45 핫소스 불쾌한 애교편에서 해성이형이 핼쑥하게 동네를 돌아다닌 떡밥이 풀렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 해야 하는데 힘은 안나니까 그냥 좀비마냥 마을 어기적 어기적 돌아다니고 있었던거구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 헬쑥해진 것 같은데 눈이 공허해졌엌ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 요즘 황룡갑 너무 재밌다 ..
1:35 여기서부터 개웃김
형주부인♡♡ 반가워용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물단식 중 탄산수는 괜찮아요!! 당류도 0 칼로리도 0이라서 마셔도 됩니당... 원래는 단식 전에 초절식 절식 하면서 배고픔에 익숙해진 후에 단식 시작하는게 성공하기 쉬운데 바로 하셔서 더 어려운 걸 수도 있어요! 보식은 단식일수보다 많이 해주셔야 돼요 해성찌!!
먹는거 저도 미치게 좋아하고 먹기 위해 돈 벌고 매일 뭐 먹을지 고민하며 잠들고 일어나고 또 3일동안 단식한 경험이 있는 사람이라 얼마나 힘든건지 조금은 아는데 10일동안 해내시다니,, 잊지않고 약속 지키고!!
너무 멋지고 대단한것 같아요!
+보식 잘해줘야해요!
이거 옛날에 하려다가 포경해서 못한 거 아님?ㅋㅋㅋ
ㅇㅇ그거임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈까스 먹으러가자~
맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜버보다 무슨 구독자가 좋아요가 더많아 ㅋㅋㅋ
2:22 잠깐 스쳐가는 레전드 존잘 형주 많이 사랑한다🥰
아 황룡갑 진짜 너무 대단해ㅠㅠㅜㅠㅠㅜ 10일 동안 물만 먹기 진짜 의지 없으면 절대 죽을때까지 못하는건데 진짜 존경합니더…❤️
헐 이게 얼마만에 다이어트 영상이야ㅋㅋㅋㅋ😂😂 근데 해성이 인스타 보면 완전 존잘남됨 역시 황성이 최고야👍👍💖💖
0:15 아 진짜 갑자기 짜장소스 묻는 거 개웃김 ㅠㅠ😂😂
동감에여~ㅋㅋ 짜장입쑬
와근데 핫소스 채널 다 보는 사람은 알겠지만 최근 영상에서 다들 황성이 물 다이어트한다고 안 먹는다고 말했었음 .. 10일동안이 쉬운 게 정말 아닐텐데 진짜 멋있다 ㅠㅠㅠㅠ
황룡갑 채널의 매력은 먹방와 다이어트의 공존임ㅋㅋ
세끼 째가 제일 힘듭니다. 진짜 아침,점심,저녁 굶은 첫날 밤에 배고파서 잠이 안옴ㅋㅋㅋㅋㅋ
그것만 버티면 다음날부터 한 사흘정도는 허기가 안 오는데, 문제는 기운이 없어서 걷는 게 어려움ㅋㅋㅋㅋ
운동과 병행은 절대 하면 안됩니다. 식단조절이 아니라 '단식'이기 때문에 몸에 기운이 없는 상태라 잘못하면 운동기구에 깔려서 부상당할 위험이 큽니다.
단식을 운동과 함께하라는 사람은 직접 해보라고 해보세요. 하루 정도라면 몰라도 사흘이상? 인간의 신체로는 불가능합니다. 힘든 게 아니라 그냥 불가능.
닷새째부터는 허기,식욕 자체가 생기지 않아 안 먹는 건 딱히 어렵지 않습니다. 기운이 없어서 하루종일 누워만 있게된다는 게 문제.
열흘은 저도 해본 적이 없어서 감탄했습니다. 정말 대단하신 듯.
와....대단하다 진짜 주변에서 유혹도 많았을건데 그거 다 이기고 끝까지 한 것만해도 대단한데 정말 눈에 확 티나게 엄청 빠졌어요!!건강 조심하고 앞으로도 재미있는 영상 올려줘요!!
처음에는 유니버스 중에 황룡갑이 제일 재미도 없고 별로였는데 지금 보다 보면 해성씨는 항상 컨텐츠를 만드려 노력하고 작은 약속이라도 끝까지 지키는 마인드가 너무 멋진거 같아요! 진짜 지금은 너무 팬이 됬고 앞으로 좋은 영상 계속부탁하고 항상 응원할께요~ 황룡갑 화이팅!
항상 응원하는 팬입니다.이제부터 건강한 다이어트 하세요! 몸 상해요 ㅠㅠ 그리고 머리도 빠지면 안되니깐 건강한 다이어트 해요!
눈밑에 점 왤케 예쁘지 확실히 살빠지니까 턱선도 이쁘고 미모 살아남,,,
근데 진짜 잘 생겨진거 같은건 기분탓인가
어쩐지ㅋㅋㅋㅋ 요즘 영상 볼 때마다 사람이 왜 이렇게 맥아리가 없고 공허해 보이지 했는데 물 다이어트하고 있었군
물만 먹고 뛰어다닌다고 고생했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹고 뛰는것도 힘든데!!
진짜 해성이형님 대단👍👍 보식 잘 드시고 속 편안하게 만드시구서 맛있는 거 많이 먹으러 다녀주세요
와 진짜 10일만에 턱선이 생겼다 개신기하네
끊임없이 컨텐츠 생각하는게 보여서 좋아
07:21 이거 보식으로 미음이나 죽 안먹고 일반식먹으면 속 뒤집어지고 위경련일어날 수 있어서 꼭 죽이나 미음 같은거 최소 단식한 날의 반민큼은 해야 됨
와..영상시작부분이랑 끝부분에 얼굴다른거봐..진짜 고생하셨어요 사랑합니다♥️
와.. 오빠 의지가 진짜 너무 멋있어 해성오빠도 한다면 하는 사람이구나 싶었던 영상이었다,, 진짜
0:01감스트 인줄
관장하니 정화씨 생각나네ㅋㅋㅋ 둘 케미 언제 다시 볼 수 있는거야 이것도 존버할게. 그 와중에 선응형 사진 찍는 거 개웃겨
ㅈㄴ잘생겨보이네 그 잡세끼 트레이너 친구한테 pt받으면서 했으면 더잘나왔을듯
와중에 눈 밑 점인지 타투인지 넘 예쁨 대다나다 잘생긴 황해뚱 럽유
진짜 대단하다. 형의 멋지고 굳건한 의지가 정말 존경스럽다 ㄹㅇ.
형 살빠지니까 인물이 산다
ㄹㅇ
이제 살 뺐으니까 또 맛있는 거 먹어 주세용 해성님 음식 드시는 거 보면 없던 입맛도 돌아와여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기대할게용
황룡갑 채널 초반 때 황룡갑 보고서랑 다이어트 관련 영상도 진짜 재미있었는 데 생각나네ㅠㅠㅠ(지금도 재미있어!) 해성이 형 약속 지켜준다고 수고했어!!
살뺀거 너무 보기 좋은데 유지해보자 황룡갑 화이팅!
해성이의 다이어트 콘텐츠 너무 좋아하던 1인으로써 넘 잼게 봤어용~~~👍👍
황성이형 리스펙.. 진짜 고생 많았어
4:41근데 갑자기 눈 밑에 뭐 생긴 거 부작용 같은건 아니지..??
맨날 단식하고 폭식하길래 살찌는것보다 보식안해서 몸상할까 걱정했는데 이번에는 잘 알고 계시네요 다이어트도 다이어트지만 장기에 휴식을 주는게 몸에 좋아서 가끔 단식이 좋다고 해요 대단합니다 짝짝짝
와 진짜 이체널은 진짜 끈기가 대단한것같아요
해성이형 살빠지니까 ㄹㅇ 존잘이네 ;;
웃느라 뱃살운동되내여..덕분애 감사감사여~
아 그래서 저번에 핫소스인가 핫식당에서 혼자 걸어다니고 있었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짜장입쑬로 진지하게 말하는게 포인트!!,,,ㅋㅋㅋ
해성아… 쓰러질까봐 조마조마했다 . . 역시 황해성 짱이다
진짜 인내심 쩐다
형은 뭘해도 성공한다
리스펙!
해성이 얼굴에 이쁘니점 찍은거야??
너무 잘어울린댜🖤❤️🩹 점타투한거야? 원래 있던거야? 아니면 물만 먹어서 생긴거야
다시봤어요 진짜 첨에 짜장면 먹을떄는 ㅋㅋㅋ이었는데 보면서 진자 존경했습니다
진짜 멋있다 형 진짜 의지력 대단하다 살빠진 게 눈에 보여 형 너무 멋있다
단식 6일차인데 그냥 7일까지만 할까 하면서 마음이 흔들렸는데 10일 꽉 채워야겠어요 사람 못만나는게 제일 우울해서 견디기 힘든데 이왕한거 처음 마음 먹은 곳 까지는 찍어야겠네요 감사합니다
와 이걸 성공하네... 중간에 포기안한
의지가 미쳤어요.
1:40 여기서부터 대사만 들어보면
찍지마
살살넣어
(비명소리)
쌀거같아
ㅋㅋㅋㅋㅋ
고생했어 룡갑씨 ㅠㅠㅠ우리도 당신 정말 많이 사랑해 ❤️
와 지금이랑 진짜 다르다 다이어트 하길 잘한듯
고생했어요 여간 힘든 게 아닐 텐데요 ㅠㅠ
빈속에 비타민,약먹는 거 보고 위장 다 버리는 거 아닌가 걱정했는데 괜찮으신 거 같아 다행이네요-!
0:01 너무 귀여웡❤
눈에 점찍었내용
1:50 해성이한테 넣는 선응이 와우
4:40 눈 밑에 점이 갑자기 2개 생겼는데 문신한거예요..???? 비비가 됐네
한다면 하는 남자였구나 해성이
형 다이어트 컨텐츠 기다리고 있었어,, 10일 동안 물만 먹다니 대단해
안녕하세요 혜성이형이 보여준 비타민 중에 0:39
왼쪽 인테로 회사 다니는 직원입니다.
인테로 제품 믿을 만하고 좋으니 많은 사랑 부탁드립니다
혜성이형도 화이팅❣
핫소스에서 멍때리고 걷는게 이것 때문이였구나 진짜 대단하다…
고생하셧습니다 힘든 시간을 보내셧을텐대 건강 관리 잘하세요
와 근데 진짜 안 긁은 복권이다 해성이형 솔직히 핫소스에서 제일 잘 생김 웃긴 캐릭터 빼면
다음엔 식단, 운동 병행하면서 진짜 복권 긁읍시다!
해성이형 ㄹㅇ 훈남임
때론 긁지않은 복권이 좋을때도 있어..
이미 꽝인걸 알고있거든...
(판도라의 상자 메타)
ㄹㅇ 젤 잘생기긴한듯 70키로대들어가면 핫소스 멤버들이 해성이 못놀려서 다이어트하면안됌 ㅋㅋ
3:17 황형 짬뽕을 참았다고..?
진짜 존경해 형💫💫
0:10 어떤 썅놈들 하면서 위에 포경 브이로그 뜨는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오오.. 5:42 이건 쫌 리스펙인데?
눈 밑에 점 2~3개 생긴 것 같은데 뭐하셨나요?!
언제나 화이팅하세요!
진짜 독하다 독해
중간에 포기 할줄알았는데
존경 대단하다
고생했구만 ㅜㅠㅠ핼쓱해졌다….화이팅!!!
오 뭐야 8kg 정도 빠졌다고
완전 잘생겨졌네
점점 피부 좋아지는게 눈에 보인다 우리형 대단하당
형 진짜 존경해 !!! 화이팅 이 마인드로 유튜브 50만까지 달리자 !!
와 대박 대단하다 마지막 모습 살빠지니까 너무 멋있다 잘생겼다
택시만 탔던 이유가 있었구나 룡갑이형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
황형은 볼때마다 의지가 대단한듯!
아니근데 살빠지니까 진짜 잘생겨졌어
오~~후반부로 갈수록 진짜 얼굴이 업그레이드되네여~
나중에 또 짜장입쑬 해주세여~~ 짱웃겨여~~ㅋㅋㅋ
와 진짜 대단하다ㅋㅋㅋㅋ 괜히 해병대가 아니네
ㅋㅋㄱㅋㅋ 짜장입쑬~~ 먹그 내일부터 선언!!
대단하셔여~오또케 10일간 물만.. 난몬혀 그러케는;;;;;
정말 의지가 대단합니다 ㄷㄷ.. 10일동안 물 다이어트라 생각만 해도 소름돋습니다 아이돌도 진짜 한다는 물다이어트
아선응이진짜 얄밉넼ㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ킹받아
잘생겨짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갑자기 인물 확사네 앞으로도 화이팅!
진짜 방송인 10일 노방종 한달 노방종 보다 더 이게 힘들듯
헐,,,,영상틀자마자 댓다는데 위험할것같은데,,,
몸조심하셔요
7일차부터 눈밑에 쩜두개 타투인가?
와 오빠 원래부터 잘생겼다고 생각했는데… 진짜 제 이상형이거든용,,? 오반 닮아서,,? 살빼니까 레알 개존잘이다,,,,,, 진심
오빠 원래 눈 밑에 점이 있었나요..??? 이쁘시넹
와 진짜 홀쭉해졌네 피부도 좋아지고
그래서 핫소스에서 영혼없이 정처없이 동네를 돌아댕겼구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
히밥님이랑 먹방 챌린지 ㅎㅎㅎㅎ해주셓ㅎ호
진짜 노력파인둣
ㅋㅋㅋ 짜장입쑬만 또봣어역긐ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘웃겨서 캡쳐해놔뜸. 웃고싶은때 볼라긐ㅋㅋㅋ