‼️1 SEMANA con $150💰💸 PARA COMER en tiempos difíciles(solo yo)|MENOS de $25 al día ÉPICO🍗🍅🍌🥔🥚🍞sobró

#viral #like #25diarios
Hola y gracias por visitar la caja de descripción del video, en esta ocasión les traigo esta serie de recetas, cómo hacer para cocinar con $150 (MXN) en tiempos difíciles, esperando que les sirva mucho este contenido, ¿se puede?¡claro que sí!
solo es cuestión de organizar bien el gasto y no desperdiciar nada. A continuación les dejo la lista de ingredientes que compré y el menú que cociné en cada día, así como el minuto en que comienza cada uno, también les dejo enlaces a más menús, semanales, retos etc, así como enlaces a la sección de COMIDA EN MINIATURA de Verdad de este canal. Su amiga: Yesenia González ♡
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Despensa🛒 adquirida:
*1 Barra de pan integral 🍞
*700 gms de jitomate 🍅
*4 chiles jalapeños 🌶 🌶🌶🌶
*2 Nopales 🌵
*100 gms de carne molida 🥩
*3 plátanos 🍌🍌🍌
*8 huevos 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
*2 limones 🍋 🍋
*3 calabacitas 🥒🥒🥒
*1 papa 🥔
*450 gms de arroz 🍚
*Torillas de Maíz 🌽 🌮
*4 rebanadas de jamón 🥓
*1 pieza de pierna y muslo de pollo🍗 🐥
*$10 de frijol 🏺
*¼ de hojuelas de avena 🌾
*¼ de soya deshidratada ☘️
*1 lto. de leche de vaca 🥛
*1 cebolla mediana 🧅
👩🏻‍🍳DÍA 1 minuto: 04:41
D)-Pancakes de avena y plátano
C)calabacita a la mexicana con arroz
C)plátano con arroz
👩🏻‍🍳DÍA 2 minuto: 11:02
D)Licuado de plátano y avena
C)Tinga de pollo con arroz y calabacita
C)Tacos de tinga
👩🏻‍🍳DÍA 3 minuto: 15:53
D)atole de avena y Omelette c/jamón
C)Tostadas de Ensalada de Nopales y arroz
C)lo mismo que la comida 😁
👩🏻‍🍳DÍA 4 minuto: 19:31
D)Sándwich de huevo c/jamón y frijoles
C) Arroz frito
C) Recalentado de arroz frito
👩🏻‍🍳DÍA 5 minuto: 22:52
D) Pancakes de avena c/plátano
C) Recalentado de días anteriores
C) Sándwich de pollo
👩🏻‍🍳DÍA 6 minuto: 24:10
D)Sándwich de zorrillito
C)papa rellena y frijoles mexicanos
C)Recalentado de medio día
👩🏻‍🍳DÍA 7 minuto: 27:40
D)Licuado de avena/plátano y Sándwich
C)Tacos de carne de soya
C)Tostadas de ceviche de soya
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