【全网独家】陈氏太极拳“缠丝劲”的重点剖析！丨你知道“缠丝劲”为什么叫“缠丝劲”吗？丨CC字幕

大家好，我是老刘，我用了半年时间整理和制作了一套关于陈氏太极拳小架的系统视频教程，里面对我练拳十多年以来的所学，所悟进行了整理和归纳。以便帮助没有时间去外地学拳者进行学习，从0-1，从“招熟”到“懂劲”，系统的掌握陈氏太极拳小架核心要领及规矩。
想系统学习陈氏太极拳小架的朋友可以发邮箱与我联系
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#陈氏太极拳小架

[@AdvancedTaichiAcademy]

缠丝是技术/方法，根本不是劲。是用劲去缠丝，而不是缠丝劲。缠丝可以用劲来缠，也可以用力来缠。用劲缠是内家，用力缠是外家。缠丝是技术/方法，与其它的技术和方法本质上都一样，没有本质的区别。

[@lpctjq]

您说的都对。🙏

[@dodgeli3654]

刘老师: 您所说的"合前裆, 开后裆, 前开三尺不如后开一线", 前裆大都指大腿根部的腹股沟处(应该有两处), 后裆在哪里呢, 是否也应该有两处呢? 哪里应该开这一线呢? 多谢了.

[@lpctjq]

这个问题不要想的太复杂 打个比方你就明白了 你两腿弯曲站立 开一腿长 膝盖和脚尖外摆 敛臀 会感觉裤子前面被绷紧 这就是前裆大开 如果膝盖顺脚尖方向平行向前 腹股沟内收 塌腰泛臀 会感觉前面的裤裆会放松下来 后面的屁股会把裤子撑起来 这就是在开后裆 这都是操作完身体后的自然表现 不要想这么神秘。后开一线也仅仅是个比喻 因为两条腿没办法让他们去后面把屁股像前裆一样撑开 所以相比之下 后裆开的成都要远远小于前裆。

[@形意初學]

我站樁的時候也會用這個勁 由於我是自學的 所以我都叫他纏裹勁 和老劉相比只差別在於用法不同而已 老劉是把勁從大腿內側 在通過小腿內側 送到前腳掌 由上至下連通形成勁路走向 而我是把勁送到腳後跟 然後勁再由下而上連通 腳跟到頭頂形成一股叫豎勁的勁路走向 一個樁練兩個勁😂

[@taijichiu799]

冒昧請教老刘
能説説小架和趙堡架的關係和區别嗎。。

[@lpctjq]

您好 趙堡架我没有学过 也不敢随便评论 不过趙堡架和陈氏小架 他们两个在外形动作上的区别很小 几乎一样
趙堡架的创始人“和兆元”也是跟“陈有本”的下一代“陈清平”学的拳 按理来说跟现在我练的小架算是一个系统 不过具体的区别都有哪些我就不清楚了 只能从传承上来说一说🙏

[@taijichiu799]

@@lpctjq 感谢您耐心的回复

[@lucangelsu]

@@lpctjq 劉老師 我對趙堡架的了解，似乎趙堡並不將和兆元當作趙堡太極的創始人，而是和式太極的創始人

[@Sigmaxie]

難怪有人比喻像是每天疊一張紙。要日積月累的功夫

[@surewin6132]

只有解釋，卻沒有動作教學！？

[@LeeTom]

缠丝劲需要训练从量变到质变！

[@cowcow7540]

拳必先明手足的順缠、逆缠、虛實來練，其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，方見缠絲勁，点滴体會，見笑了！

[@mecash4318]

練习时需要提肛嗎？

[@lpctjq]

不需要