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也許有部分的觀眾也還跟小編一樣對自己的人生充滿焦慮感，但也因為有焦慮感才會促使我們更去探索人生，尋找更多解答，所以不要害怕焦慮，就一個一個去搞清楚吧，加油。如果已經搞清楚自己人生方向的人，恭喜你，可以省下15分鐘去做其他更有意義的事了
老實說，每次看到這種人生目標文章，最好的辦法就是像殭屍100%每個主角手上的本子拿出本子，寫下目標，想辦法去完成，然後劃掉完成項目
沒太多核心目標拉，人生的路就是曲折，年紀只是經歷，走一步算一步😂
一切的問題都是錢的問題，為了躺平努力搞錢中，等哪天達成階段性目標了，再來看看接下來要幹嘛，然後就又有新的目標需要繼續搞錢了😂
很難會有「搞清楚自己人生方向的人」 因為每天的生活機會都是變化無常的，計劃永遠趕不上變化，活在當下才是最開心的，該吃餅乾就吃餅乾，該幹嘛幹嘛
阿莫真的講中了，我真的是為了躺平而努力工作的，哈哈
看這頻道很開心，治癒自己(兩小編的活力聲音和老闆義父般的笑容讓我感到愉快)、以及在這短影音環境下，也能活絡呆滯的腦袋。希望這頻道的收益能夠支持兩位小編，讓他們的生活少一些無奈。最後，能否考慮開通會員制度，為其他朋友提供支持的另一個途徑？或者提供帳戶信息，讓我們能夠直接支持你們，畢竟超級感謝會被抽三成
謝謝乾爹，小編多存活1個月了
太支持了....給你拍拍手
老板真有钱，换算成人民币1000多
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
希望跟你一樣厲害🎉🎉🎉
我已經30好幾，工作一直不太穩定，看到身旁一些事業有成，有車有房的朋友，一開始也會焦慮，甚至一度有輕度憂鬱症。後來我開始定期跑步、冥想、聽經、閱讀，開始慢慢釐清焦慮感，後來就想說算了，每天焦慮過日子幹嘛那麼痛苦。結果今年有幾個事業有成的朋友和我聊天，說羨慕我，不用養小孩，不用撐公司，他們平常壓力大很焦慮，我才知道每一個人都有自己的痛苦和焦慮，你以為他們有錢沒有煩惱，在社群媒體上風光，其實很多面向你根本不知道😅😅😅
真的 每個人都會有自己的壓力 只是因為處境不同原因不同而已 根本不存在能夠一直無憂無慮的人😂
道不同人生黃金歲月就80年走過我媽到現在都還希望我升學當會計師或醫師等等工程師確實是CP高但也要付出要很喜歡唸書坐下來才行認真學習自己的天賦也好不足的技能也罷冥想很重要身心靈跟宇宙的連結當初我們怎麼下降到凡間的修煉當然我們身為人一定有樣東西是我們真心要的比如婚姻或孩子愛情或一份喜歡的事業或者想要行善基金會80歲健康也不能再做太多事
內心喜歡什麼都可以去行去求一開始結果會有一些阻礙但都是為了修煉靈性或者下降時跟靈魂的修行契約你也可以跟宇宙說如果有這項約定請幫我取消，我要改變去認真行求擁有了反正有一套說法是我們最後離開都會回到宇宙的中心神大識神每個我都是它的一部分
婚姻就像股市 在外面的人想進來 在裡面的人想出去 哈哈哈 各有優缺點拉~~~
真的，很多面向真的根本不是當事人真的不知道+1
這次的命題非常適合大家觀看販賣焦慮確實是很多頻道在做的事情人生想要什麼自己最清楚不要盲從跟隨別人的夢想前進也不要讓別人定義自己的夢想做自己喜歡做的事情發揮自己天賦的強項這便是大家人生的意義❤
真的 也不要被年齡數字束縛住 幾歲要怎樣怎樣
說真的 能跟老闆如此相處真的很幸福☺
真的
阿默說得很用心，最近有一直想這件事情，現在自己也三十好幾了，以前國中的同學每個都很有成就，開公司的、創業的、成立網購團帶貨的、有成為藥局醫師的...很會讀書跟考試吊車尾的同學們都有不錯的發展，反觀自己還是藍領階級的人...真的會覺得很焦慮，除了搞錢之外，每天面對柴米油鹽醬醋茶，又沒有額外的被動收入...如果今天沒工作，明天就會餓死了....阿莫今天的一席話，也許自己需要探索的事情跟發向要好好的思考...就好像聽到有人說：「人活到三十歲就應該有買一輛車的能力！」如果沒有車是不是就是Loser組...沒車沒房沒妻兒沒朋友孤獨終老...謝謝谷阿莫分享人生見解及看法。
我以先對後半部分提出疑問，為何一定要有房有車？這個目標的背後含義與實際追求的內容物有無差別？以及實際上你想要的是什麼？想要哪種成就跟想要怎樣的生活？像是如果要的只是一般生活水準，卻為了追求跟符合高消費族群，進而認為沒有成就，賺的不夠多，但實際上的問題是你本來就不需那樣的消費額度，那些溢出費用可以挪為其他你認為更有價值的選項吧？
我覺得也可以從小地方開始改善，例如把「阿莫」打成「阿默」之類的小地方開始改善，慢慢的焦慮也都改善了也說不一定~
我有錢可是我也沒有買汽車，因為不需要，但是房子還是買不起就是了。我也是會想說老了，會不會一個人老死在家裡就是了。
你应该有其他后路吧，有成就的同学朋友我一概断联，放平心态不跟他们比
回答這個問題之前請先想想：你為什麼不自殺。別人辦的讓你認為有成就的事情這輩子你辦的到嗎？如果你一輩子都辦不到，那你為什麼不自殺。如果你辦的到這件事，那更不用擔心了，做到就好。如果你覺得一輩子沒有成就沒有重要到需要自殺，那麼這件事情真的沒那麼重要。
我們人是個很神奇的生物，因為我們有可以回憶過去、幻想未來的推演能力，但很多時候我們用著用著就忘記專注當下的生活了，腦海中一直空轉著過去與未來，而當下卻完全沒有記憶，以至於回憶過去就只有那短短的片段。希望大家不要忘記了當下的生活與體驗，因為過去不再，未來的也不一定會發生。
覺得阿莫很有轉念的智慧，樂觀的人永遠都比較容易成功。 請繼續把樂觀傳達下去。我今年29，也曾經覺得我想要得到很多財富才會開心，但想到下班後晚上還要想辦法賺外快就心累。後來發現我也沒有那麼想要錢，那為什麼「賺不多」這件事情為何會讓我焦慮? 只能說痛苦是比較出來的，滑ig看到朋友們「好像」人生過得很成功很開心，就會不自覺地變得自卑，是不是大家都經歷過這一段? 那問題來了，當你今天賺的比朋友多，你就會很開心。當明天有朋友又賺得比你多，你就又變得焦慮，反反覆覆後幾年過去了，就會發現你已經不年輕了，而且也錯過好多路上的風景。所以停止比較人生，看看自己擁有什麼，想想自己到底想要什麼，只專注在自己身上。平靜的心靈無法藉由外在事物得到，必須從心探索。
我覺得很有趣的現象是，我大概比妳大快10歲，在我的年代真的很少人的目標是「我要很有錢，要比身邊人有錢」，那時候當學生會比較想做跟自己興趣或能力相關的工作，能夠傑出有成就感，能貢獻社會什麼的！但現在年輕人真的目標我問10個，10個都説要有錢…可是…賺錢方式也百百種，如果讓你做自己不喜歡的工作，每天工作10小時，給妳一年300萬好了，你願意嗎？願意做幾年？還有錢其實也是要看個人生活方式衡量的！有人家裡需要養父母養小孩自己買車買房還要買名牌，那經濟壓力就很到，月入20萬還是覺得要不過花…但如果個人享受沒有需要特別大開銷，沒有要養小孩養房子，那就沒有那麼大開銷這麼大經濟壓力，是否就比較有餘裕做一些自己喜歡但或許薪資沒那麼高的工作，搞不好管理的好存款還比其他人高，只是沒有人會沒事把存款曬在IG上，搞不好人家高收入高消費還高負債所以賺錢多其實也不代表什麼
之前我也有過一段時間很焦慮，當自己想明白以後，也會覺得當時自己在焦慮個屁。我很沒有目標，我就想簡單生活，我也不太在乎成就感，沒有甚麼一定要突破怎樣的事情，只要能養活自己，偶爾出個國，持續追星，感覺就夠了！生活有時候真的不要比較，不用勸別人躺平，也休想PUA我上進，每個人的人生本就不同。
活在當下自在就好
我覺得能夠了解自己是這樣的人，就用自己方式生活就很厲害啊！大部份人不知道自己在乎什麼，一直把別人在乎的事情放在自己身上就會很焦慮！我自己是很在乎成就感的人，甚至是對成就感上癮，所以會一直追求挑戰追求成就感，這我也是了解自己，但我的成就感到不是像普遍認為的什麼當上主管啊轉大錢之類的，而是會一直想挑戰新技能！
面對任何問題都能馬上侃侃而談，能當老闆的人都是不簡單的❤
我現在就不看ig了⋯⋯一直看到別人出國還是吃大餐之類的，真的讓人很焦慮。 😢 不看之後做自己想做的，就比以前開心多了
認同！已經登出和刪除IG,FB 了不想總是羨慕別人的生活而產生焦慮，每個人都有自己的快樂😊
ig是毒藥唷，不需要跟別人比，找出自己想做的目標
欸大家IG上都怎麼用啊？都是追蹤素人的好友嗎？我發現以前用FB時都是加真實認識的人，反而看到大家生活豐富會很焦慮，後來不用FB了！後來我的IG都只追知識型，小插圖，幹話語錄，唱歌🎤好聽的，然後我都發我自己的商業經營的東西！喜歡曬旅遊美食那種真的不用追蹤，就他們當個人相簿而已😂
QA 不能砍！56不能亡！誒不是，QA這麼有深度的節目應該多做，填補多少迷惘上班族的心，還能從谷阿莫那邊挖到這麼多成熟的見解
看完得到一些啟發，我覺得最重要的核心思路就是，【你想怎麼過，不要去跟別人比較】就像阿莫講的，人都是一體兩面，沒有人只有好的，但往往人只會表現好的給別人看，你覺得其他人過得很好，但其實他比你更焦慮，而且把焦慮比喻成探索真的比喻的很好，以小編想要30歲生小孩，如果今天這個目標達成了，再來就會焦慮小孩了 (身為快2歲小孩人父的我)那其實整個人生都在焦慮，何不把焦慮看成一種成長，把核心目標細分成各個小目標逐一急破，或許會讓自己過的更開心點。----------------另外，心靈雞湯跟教如何成功的文章、影片少看一點，那是別人成功的經歷，不是你的，可以參考，但不要拿來比較，人真的沒有表面上展現的這麼光鮮亮麗，有時候只是自己腦補出來的結果。
认同核心思路很重要。你后半段说的心灵鸡汤，什么原因让你想到这个呢？你也有过这样的时期吗？
覺得這系列可以同步做成podcast感覺也滿有價值滿有流量的
真的不用比較，你以為你在羨慕別人，但其實你也是被某些人羨慕的那個。
对嘛 正面心态 一山还有一山高
很喜歡莫名其妙，希望小編不要失業，不要沒有這個節目😢😢
那你還不趕快抖內抖起來～～～～
開始焦慮了
跟小編分享我的個人見解，與其探索生命不如去定義生命，人生好比沒有正確答案的題目，大部分的人可能終其一生都在選項裡找答案，但殊不知從頭到尾根本沒有正確答案，而是自己要去定義答案，簡單來說選項ABCD答案是A，不是因為A是正確的，而是因為我想要他是A。套用到實際面上，別人賺錢那是別人的目標，你需要定義自己的人生目標，也許是孝順父母、養小孩、吃餅乾等，就算被看不起那又如何，因為這是你的答案、你的價值所在。
「定義生命」這個概念說得很好耶！因為探索這個詞感覺好像是這個世界上有個答案等著我們去發現，但會不會其實根本沒有這種事？又或者是我們自己就是那個決定答案是什麼的人
每個人的生命意義不一樣，有些人很窮但是卻很快樂，有錢沒有錢都會有不同的煩惱。
好喜歡定義生命這個概念
@@ellie_ellie_ellie 人生的意義就是在人生中尋找意義
讓我想到曾經看過一句話 也很喜歡：）Life is not about finding yourself, it’s about creating yourself.
我很喜歡這頻道跟題材 加油啊
太焦慮了😂😂初階：食衣住行、電話費、稅金中階：閒錢投資、或者儲蓄買保險、買車、年年旅遊進階：孝敬家人、養育子女、買房、創造被動收入終極目標：退休躺平、環遊世界
真的很喜歡這個頻道，爽發就發跟Life幾乎是每一集都看，QA冷知識是最喜歡的系列，也很喜歡阿莫跟小編的互動，雖然影片流量有點低，要是沒了也真的是有點難過，但流量沒起色也真的是很現實，但是真的很喜歡這個頻道的影片，還是很希望可以再繼續做下去~
我也覺得這主題很好看耶！流量以後應該會上去的！
這集好受用啊，完全打中內心，有時候很矛盾，看同年紀朋友很成功，會有點焦慮，不過有時候又會想到活在當下就好，至少我跟大部分的人比起來已經過的很棒了
我也來分享自己的經驗這些焦慮常常都是別人給的，或是自己陷入情緒的漩渦這時候不妨問自己，這真的是自己想要的嗎？會不會到頭來只是追求了個寂寞沒工作的時候有求職焦慮，有工作了之後卻覺得工作很累薪水很低不值得單身的時候有求偶焦慮，有伴了之後卻覺得生活不自由不自在獲得成就的背後，常常又是另一種心酸所以如果這個焦慮是來自於追求虛榮，那就可以少焦慮一點，放心一點而如果這個焦慮是來自於自己內心中最深切的渴望比如自己真的想出國留學、真的想到XX公司工作，又或是自己真的希望有個能白頭偕老的對象那也不用著急，就一步一步列出1.自己具備的條件，2.自己想達到哪種程度或高度，3.再去思考自己要做什麼才能更往目標前進，應該會有所幫助(小弟是念數學的，在寫證明題的時候都是看1.有哪些已知條件，2.要證明什麼，3.有什麼理論或技巧可以用，後來發現人生很多難題也可以套這個模式😅😅😅)希望小編可以解除焦慮&找到自己的目標，加油～
寫數學證明還能寫出這種人生體悟我當年數學老師怎麼不是你xd真的佩服～謝謝分享
果然學數學的才是真男人😂
或許谷阿莫想賺錢又不是給自己花，是為了讓自己重視的人有錢可以花從而不會感到焦慮，重要的人不焦慮了，自己跟著快樂了，也就沒什麼可焦慮了
其實小編也不用想太多啦只要身為人有各種慾望還有人際關係 就會焦慮 眼下我認為最好的方法就是什麼都不想太深 並去感恩生活上的小確幸路上見到需要幫助的民眾 像是撿回收的阿嬤 中柱立不起來的妹妹 或是出車禍的阿伯 都能停下腳步順手幫他們一把 其實也是件挺快樂的事情🤛
不錯的主題探討 , 請喝一杯咖啡!
對於成就的焦慮說真的啦 在社群媒體的蓬勃發展下每個人只會PO出好的一面而這些好的一面 也並不代表這些人真的過得很好只能代表 他有體驗過這些好像很厲害的東西但背後實質上的真實狀態 你在"短時間"內不會知道為何說短時間呢?這種好像過得很好的假象 是有時效性的人的25~35歲 是最黃金衝刺事業 人生成就的黃金十年不管男女 你能不能夠真的成為前段班 這黃金十年是很關鍵的但在社群底下 在25~35看起來過得很好的這些人極有可能 他只是在花老本 花乾他的黃金十年存款而已不管是真實的存款還是還沒破掉的假象泡泡終將會在 35歲之後慢慢破掉 你將會慢慢地看到真相那個某某女生 從認識開始到現在幾乎不知道做什麼正職工作可是常常看起來好像過得很爽放心吧 35歲後 這個泡泡自然會破掉那個某某男生 怎麼看他整天很閒 說自己靠被動收入就可以生活整天談著投資經放心吧 35歲後 這些泡泡也會自然的破掉很多這種看起來過得很爽的人他們只是提前在過退休生活而已他們把60~70歲的生活 提前到25~35歲就開始過了就這樣而已那些真正在25~35努力的人 根本不會在社群上讓你知道他過得多爽因為他還在努力 他還在衝刺 還沒有得到成績 你怎麼會看見?所以 很大的概率底下 你看到的只是假象
小編要被調職位了XD經歷過小編焦慮的結婚生子問題大概25-30女生好像很容易為這個問題煩惱後來我想很久終於找到答案不婚不生XD但要搞錢~有錢可以做很多事情錢不是萬能，沒有錢萬萬不能
很喜歡這個系列，聽小編跟谷阿莫人生經驗分享分析～
我大概還有兩年半就到30歳了，雖然還不到焦慮，但是對人生時常會有一些想法，想成為一個自己心中更好的人，覺得自己還是可以再努力。我相信大部份人都是想搞錢的，但感覺我不是。跟搞錢比較起來，我更想要擁有一個專業，讓自己專精於某一個很窄的領域，別的外行人需要花很長的時間和心機去到逹同樣的高度。譬如說，做一些職業是嚴格要求擁有某些特定學位，外行人想轉職進來的最低門檻都起碼得花四年回大學重修本科。當不了學歷型的專業人士，也可以做技術型的職業，像日本的匠人，窮一輩子的精神去把單一的事情磨練到極致，不斷登峰造極。這就是我想要的，錢不錢真的沒太大的關係，當然能當專業人士收入高可以過上較舒適的生活也是不錯，但賺大錢從來都不是我的目標。
焦慮❤
谷阿莫问得很好，重点是你平常到底快不快乐。像我的话就是如果只是上班下班，有钱就花，有人约就去玩，我就是会不满足的那种人，总觉得人生还是需要相通个“意义”，不想要等我老的时候有“我的人生就这样过完了”的想法。所以我羡慕那些真正可以简单快乐就满足的人，既然生活里的事情已经够开心够满足了，那你还想什么呢。。。
中學時候就把這些都想通了上班同事都覺得奇怪我為什麼這麼年輕打坐修練早幾年突然中風 就意識到什麼焦慮都比不上你下一秒就要死那時候就只想起了母親生活怎辦 她不懂怎樣從ledger拿錢出來 身家都在裡頭...然後才留了一絲生存意志 叫她快點報警現在都把身後事交代好了 也讓她把她的身後事交代好其實什麼焦慮不焦慮 當你下一秒就要死 你就很多事都放得下 那時候也放不下的 剩下來的才是真正的焦慮
真的是我現在的狀態欸，看完好像想通一點了，謝謝小編和阿莫～覺得阿莫好厲害，想事情很通透欸😆
真正的答案就是沒有能力實踐或本身行動力不足又愛攀比造成的物質叫做=焦慮 所以對於郭台民或行動立足積極的人 永遠不存在焦慮 而是要如何做 又懶又愛想得到或擁有 實力不濟 自然焦慮
雖然說大部分的人都想要錢，但其實要的都不是錢本身，因為錢本身只是一張紙，錢的本質是可以拿錢去做自己想做的事，而每個人終其一生要的東西的本質其實都一樣，就是心靈的滿足，像是買房、旅遊、自我學習等等，最終其實想要的都是得到後所體驗到的快樂與滿足，因此應該要去想清楚，你做甚麼會讓你感到滿足，並且去行動，因為有做才會有體驗，也才能快樂
赞成👍焦虑，其实是很正常的。对人类也很重要。如果没有焦虑，我们就会躺平😂，就不会想办法解决焦虑，那么人就不会进步。简单来说，焦虑也等于你想进步，只是不知道怎样去解决而已。人生短短几十年，或者不知道几年。所以会焦虑是正常也是人类的保护机制。你可以把焦虑转换成你的动力。就是像谷阿莫说的，了解自己的焦虑来源，一步一步地完成你想要完成的事情。那么当你有了方向，你就不会焦虑了。以上是个人浅见。希望大家都能平安喜乐❤🙏
這個節目真的很棒 希望阿莫不要收掉 開個會員制度也不錯 👍👍
我覺得我懂右編的心情耶，就是雖然生活也沒發生什麼不好的事，也過得還算不錯，但就覺得有點：不那麼踏實。我可能會把這個狀態解讀成：沒有生活重心、沒有目標感.....或是開一個更大的哲學思考題『還不曉得自己是誰。』目前的生命裡都是，遇到了然後根據眼前的情境去反應，卻好像沒有一個來自自己內心的「核心」去驅使自己往某些方向前進。我覺得人在這個狀態，確實會很不安。那個不安其實坦白講，給錢沒有太多關連，跟物質、跟有沒有建立家庭、有沒有下一代、、、都沒有直接關連。只是也沒人教我們要怎麼去找到自己面對這段人生的「核心信念/價值」，所以我們只好都用外在的行為：賺了多少錢、公司職位做多高、做了多少創作、擁有多少流量、是不是一個好爸爸好媽媽好小孩、、、等，外在的人給予的價值，來去反推自己人生是否有價值，有意義。谷阿莫可以很穩定的說：『我就是要搞錢』（雖然他也肯定不是只有在搞錢～）其實不單單因為搞錢的CP值最高，所以選這個就對了。而是谷阿莫比起影片裡的其他人都更了解自己，更知道此時此刻的自己想當什麼樣的人，過什麼樣的生活。所以我真的很認同，谷阿莫說的：你要把你對未知的恐懼跟焦慮，轉換成探索的樂趣。因為人永遠沒辦法單純滿足於「固定/已知」的事物，我們每個人生命都內建「存在超越性」的渴望。但同時，人類大腦非常非常不擅長去處理未來未知事物，所以肯定在離開原先穩定的舒適圈時會伴隨恐懼焦慮。這時候我們要做的真 不 是想辦法找出自己到底最適合什麼，而是：開始培養自己能夠跟這些焦慮不安共處的心理素質。只有這樣，我們才能向谷阿莫說的，用「享受」的心情去面對未知、面對挑戰，因為知道自己經歷這個不確定後，又會成為一個不同於以往的自己.....我們也可以稱之為「成長」。
去年畢業我就開始焦慮了焦慮怎麼有成就、怎麼賺錢和怎樣才算是成功完美的人生但就像阿莫說的 得先找出焦慮的原因 既然大部分的原因是錢 那就去搞錢！之前有穩定的工作 但因為過於安逸辭職而辭職我就焦慮下一份工作能不能有一樣多的錢 於是在這之中挑戰自己 也藉由這樣的方式找到自己要的不要只看到人家好的一面我相信焦慮一定是每個人都會有的
我中招了！小編不要失業～抖內抖起來～～
其實是因為人類無法忍受太無聊，也不能忍受太刺激😂我們人類就是那麼矛盾
這是矛盾嗎，不是在探索自己的上下限嗎
人總要追求新的刺激這就是叔本華說的：人生就是一團欲望。當欲望得不到滿足便痛苦，當欲望得到滿足便無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間擺盪。
我好像能忍受無聊欸
我發現谷阿莫說的跟我經歷的一模一樣 因為我在很小的時候就會有很多的焦慮 只是相對現在來說比較少一點 然後在現在我可以更穩定的去做需要做的事情（讀書&考試） 其實我也沒有特別設立目標 只是想提前躺平然後不想後續有太多麻煩事情 我覺得想完存在的價值就可以解決很多問題 希望小編的焦慮可以少一點 還有支持小編因為你們真的很有趣🤣
個人的體會是，透過做事、來反思自己的狀態，不要空想。空想沒用，想一步兩步三步之後，還要去做，測試自己的耐受限度、實際做 能調整想的切入點。
看到探索生命，想到2022黑暗的一年，工作壓力瞬間爆大，工作難度跳級同時工作量超過2倍，突然感覺...不管做什麼事情，絕對不會像工作上的困難還恐怖，就開始做一些從沒想到要做的事情，像是...從事極限運動，想開始拍影片，想嘗試在大街上唱歌給陌生人聽(本身唱歌不好聽，但免強入耳)，騎6 h擋車從新竹去司馬庫斯，每完成一件事情，就更認識自己，原來我不怕別人眼光，原來騎車爬山那麼累我還撐過去了，原來沒那麼怕高了，覺得很有趣~
焦慮的來源是慾望,你慾望想要為自己設立目標人設追求渴望壓縮時間產生恐懼這就是你的問題,解決最好的焦慮為人生設立目標一年時間完成三個小任務就好累積起來就會發生其實你辦的到當做人生RPG為自己人生多做一些任務就好😊 谷老師其實有很多解答只是沒說出來,學習,經驗,實踐太多很棒的節目
謝謝！
這狀況我已經維持蠻久的了，本來只是想聽到解決的方法（而且很可能與以前聽到的答案類似），但谷阿莫的回答點醒了自己 。探索自我人生是永無止境的，就像無數的佛菩薩，他們修成正果所需的時間是用劫來算，跟眼前的短暫人生相較下差太多了。目前躺平如此流行，可能就是因為生活太過穩定了吧？諸多欲望造就諸多煩惱，文明再怎麼進步，焦慮永遠擺脫不了。
感謝分享這主題，我也是很會焦慮的人，在探索自己的路上我已經過了30幾年還沒找出方向，你們都很棒~感謝你們提問跟谷阿莫的分享
好喜歡谷阿莫和小編的聊天！真的很有感覺感觸，可能最近也很焦慮大概也是想要的太多 而感到混亂🤪
「人生的目的不在於尋找自己，而在於創造自己」7:44
這片其實是很有深度
就是喜歡看 你們用心分析 這些邏輯思考方面的問題 讚!
谷阿莫思绪非常清晰。分析的很有条理把大事变小。果然厉害
當初我為了一個男人，令到我有焦慮，有輕微抑鬱症，這種情況我持續了一段時間，後來我終於做了一個決定，既然我所有的症狀，不快樂，都來自於同一個人，那我就把那個令我不快樂的人解決了，和他分手，我從此我就沒有再有這個感覺了❤
能夠過安逸的生活其實很棒，那代表對生活有完全的掌控度，這完全的掌控度是來自於你過去的人生歷練，如果覺得無聊，就跳脫一下舒適圈，來個小冒險，我剛剛看完一個頻道的影片，內容是說走就走，全程用走的，看完我覺得我的生活其實很棒😉
讚讚讚！
加油
那有沒有可能小編只是想要被身邊的很多人關注,就是有這種想法所以才會覺得別人擁有什麼自己就想要什麼?或許從來需要的不是跑車跟名牌,而是別人覺得你過得好的心態在才會焦慮如果說你自己本身就是想要過得比人好那就是拼命的搞錢了,然後不能結交能力比更強的人的朋友入朋友圈,因為妳始終會被壓過🤔太在意別人的活著怎樣,就會忘記自己原本是什麼樣子
對未知的未來,真的三不五十就一堆焦慮和混亂感!! 這篇內容超有感的!!!
焦慮本身就是一種人生成長階段，一旦接觸解決這個焦慮就能得到成長，成長到另一個階段又突然冒出另一個焦慮，然後又解決變成一個焦慮循環直到死去！到了生命盡頭時眼前的焦慮都是浮煙，才能大徹大悟。人生本該就是活在當下享受今天自己無論好壞明天一亮還是一樣的自己為何不讓自己多快樂一點😂
😢如果是已經變成精神病怎麼辦呢
小編這問題實在很有趣，通常一般人都是到30歲左右才會思考到這個問題。不過這問題與其說是焦慮，不如說是無聊。人類其實不太能忍受無聊。
我也想分享一下我的焦慮，我很怕死，雖然我才３０歲，但常常在午夜睡前翻來覆去，想到５０年後的未知人生與死亡，我就非常的焦慮，我的解法就是盡可能地把握當下，不要有任何遺憾
欸你這個有點嚴重，可以去看一下諮商耶！可能有慮病症之類的問題⋯⋯
看到後面不是焦慮，是開心了🤣🤣🤣
太窮了沒辦法抖內😢 趕快按讚讓平台推薦給更多人看 希望這節目可以繼續做下去🎉好多乾貨而且好多其他人避而不談的內容
個人覺得這裡的小編還是蠻可愛的，右邊小編說自己工作已經無可進步很習慣了，其實這是很多人難以做到的，所以要珍惜你可以做到的，至於老闆更是要珍惜，能這樣互動又真心的老闆真的非常少，觀眾說的沒錯，就是要好好珍惜會繼續支持爽發就發～
我覺得願意分享的小編很好啊，沒有人什麼都會，小編也在摸索階段，誰定義成年人該怎麼樣呢？ 而且聽起來是屬於避免尷尬或衝突的乖小孩。有人接近半百依舊有自己的堅持，也有人至今都在無比擔憂跟焦慮，說出來總比他永遠悶著想好，並且像阿莫說的，不要只有想，身體也要一起動😂
這集幫助我好多怎麼梳理焦慮的問題❤
講得非常好,一個問題出現在腦海裏,一直在想這個問題是解決不了問題的,要探索這個問題的答案,很有啟發,很棒,一級棒!!!
好實用的影片，處在焦慮中的我認真去思考後，好像很多事都不需要想這麼多!
❤
講的太好了，大家應該都要來看這部，經歷經驗的淬鍊分析！幽默又不失重點的精闢內容😂尤其 8:38 提到 「成長會不會需要心靈跟肉體的同步成長」「必須想到又必須去做，你的心靈的肉體才會成長，才會是一個平衡的人，當你不平衡的時候你就會焦慮」超級有同感，謝謝你們分享😊繼續探索下去😂
每個人的人生其實都很短暫,開心過和焦慮過的差別而已.每件事情都是自己選擇的,包括焦慮.既然焦慮不好,那就不要管拉~ 想開心的事情反正時間到了順其自然焦慮自己會消失也很棒的.
好喜歡這種談話節目！
我從小就覺得人生是在尋找答案的過程，每一件事情都只是一個過程，而是慢慢推進自己的人生。就跟莫一樣，只要覺得沒成長才會覺得好大焦慮😢
每次看谷阿莫去釐清核心問題都覺得分析角度很中肯! 希望以後也可以持續探討更多的問題^^
近十年前谷阿莫講電影時，很多人轟是養成搬運、速食的習慣我覺得這是一個厲害的老闆，抓得住胃口幾年後開始拍實驗，有人說譁眾取寵拼轉型我覺得阿莫是找到了創新的破口今天再看到這部影片，我很慶幸我是對的！你是台灣數一數二的創作者
我的辦法是面對焦慮~焦慮來源是什麼解決焦慮~嘗試各種可能來減緩或處理而解決不了的焦慮我就讓他自己慢慢消失既然解決不了那我也沒理由在那邊焦慮真正值得我焦慮的是解決的了 卻不易解決的
我可以理解谷阿莫的樂觀，但是樂觀是有先決條件的，一個是你不必為錢煩惱，一個是接受自己當你不必為錢煩惱的時候，你就少了九成的煩惱，剩下一成只要錢夠多就可以解決當你接受自己的時候，你不會把目光放在追逐這件事上，因為是好是壞都是你只有當你做到這兩件事你才有餘裕去感受這世界，看白雲飄、看溪水流、看鳥兒飛、看魚兒游
好羨慕有這樣的老闆！
小編一直說她快30了，都沒有規劃...30這年紀...是我好久以前的事情(我也一直沒規劃阿...有種被ㄉㄧㄤ的感覺)，"焦慮"這東西我覺得是會一直跟你到最後的，當你是學生時，焦慮成績好不好，有沒有退步，當你出社會時，焦慮薪水夠不夠，當你結婚前焦慮另一半能不能跟自己家人和睦相處，結婚後焦慮要不要小孩，養不養得起，等孩子出生時焦慮他健不健康、開不開心....說那麼多...有沒有發現，"焦慮"這東西只是你還沒到那時間，等到了以後他就不見了，然後出現新的"焦慮"
看同學朋友都對未來有規劃真羨慕，因為我家裡很有錢爸媽都叫我不要做任何規劃，只要聽爸爸媽媽的話就好，真的很羨慕同學們！
謝謝小編的焦慮分享，看完驚覺原來我不是ㄧ個人🥹心情好多了⋯
聽到最後有小編要失業...我來出一點力吧...但我還是好奇小編的長相😅😅
很棒的影片❤值得一看再看
我比較想知道從小因家庭不好又或者是從小就一堆病的人導致現在人有心裡疾病要怎麼幫助他們？
😮
只能說這個頻道體現出了古阿莫的頂級理解 , 分析的很通透
曾經我朋友說他那麼努力賺錢累積財富，不僅僅是為了符合父母跟社會的期望，更多的是可以讓自己在現實中有更多的選擇，可以活的更隨意，也不用看別人的臉色
這是我第一次在阿莫的頻道留言，真的好喜歡阿莫輕鬆但又不失專業的方式來聊各種議題，特此留言表白
不是欸!怎麼變成小編把阿莫當成免費心理醫生🤣
阿莫好適合當人生前輩 感覺和阿莫聊完可以受到不少啟發 有興趣開課嗎騙錢嗎XD
對一個想趟平的人來說，或許做事越少躺越久越好吧W感覺不太有可能看到阿默開課線上的話或許有機會~?
我以前對谷阿莫的印象就是幹話連篇做一些奇怪的挑戰 最近突然發現這個頻道 真的很有道理耶 這系列我會追下去 加油~
謝謝谷阿莫 讓我懂得如何跟人分享想法😂 就是為了躺平而努力
這個影片...成功透過販賣焦慮，讓我點開來看了，受益良多，謝謝你們😂
在歡樂的氛圍中探討生命 哈哈哈，有夠可愛
邏輯跟策略已經成為一種習慣，高手
謝謝谷阿莫！教我們探索生命！
3:40 乾 超認同這個說法 很多事情都是這樣 就連現在的克金手遊就是用這種方式，讓你一直課金
這個頻道很棒耶，希望能一直繼續下去
這系列讓我發覺谷阿莫很有智慧,分析事情也超有邏輯👍
這次主題很適合大部分人，每個人都曾經迷惘過，感謝分享
也許有部分的觀眾也還跟小編一樣對自己的人生充滿焦慮感，但也因為有焦慮感才會促使我們更去探索人生，尋找更多解答，所以不要害怕焦慮，就一個一個去搞清楚吧，加油。
如果已經搞清楚自己人生方向的人，恭喜你，可以省下15分鐘去做其他更有意義的事了
老實說，每次看到這種人生目標文章，最好的辦法就是像殭屍100%每個主角手上的本子
拿出本子，寫下目標，想辦法去完成，然後劃掉完成項目
沒太多核心目標拉，人生的路就是曲折，年紀只是經歷，走一步算一步😂
一切的問題都是錢的問題，為了躺平努力搞錢中，等哪天達成階段性目標了，再來看看接下來要幹嘛，然後就又有新的目標需要繼續搞錢了😂
很難會有「搞清楚自己人生方向的人」 因為每天的生活機會都是變化無常的，計劃永遠趕不上變化，活在當下才是最開心的，該吃餅乾就吃餅乾，該幹嘛幹嘛
阿莫真的講中了，我真的是為了躺平而努力工作的，哈哈
看這頻道很開心，治癒自己(兩小編的活力聲音和老闆義父般的笑容讓我感到愉快)、以及在這短影音環境下，也能活絡呆滯的腦袋。希望這頻道的收益能夠支持兩位小編，讓他們的生活少一些無奈。最後，能否考慮開通會員制度，為其他朋友提供支持的另一個途徑？或者提供帳戶信息，讓我們能夠直接支持你們，畢竟超級感謝會被抽三成
謝謝乾爹，小編多存活1個月了
太支持了....給你拍拍手
老板真有钱，换算成人民币1000多
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
希望跟你一樣厲害🎉🎉🎉
我已經30好幾，工作一直不太穩定，看到身旁一些事業有成，有車有房的朋友，一開始也會焦慮，甚至一度有輕度憂鬱症。後來我開始定期跑步、冥想、聽經、閱讀，開始慢慢釐清焦慮感，後來就想說算了，每天焦慮過日子幹嘛那麼痛苦。結果今年有幾個事業有成的朋友和我聊天，說羨慕我，不用養小孩，不用撐公司，他們平常壓力大很焦慮，我才知道每一個人都有自己的痛苦和焦慮，你以為他們有錢沒有煩惱，在社群媒體上風光，其實很多面向你根本不知道😅😅😅
真的 每個人都會有自己的壓力 只是因為處境不同原因不同而已 根本不存在能夠一直無憂無慮的人😂
道不同
人生黃金歲月就80年走過
我媽到現在都還希望我升學當會計師或醫師等等工程師
確實是CP高但也要付出要很喜歡唸書坐下來才行
認真學習自己的天賦也好不足的技能也罷
冥想很重要身心靈跟宇宙的連結當初我們怎麼下降到凡間的修煉
當然我們身為人一定有樣東西是我們真心要的
比如婚姻或孩子愛情或一份喜歡的事業或者想要行善基金會
80歲健康也不能再做太多事
內心喜歡什麼都可以去行去求
一開始結果會有一些阻礙
但都是為了修煉靈性或者下降時跟靈魂的修行契約
你也可以跟宇宙說如果有這項約定請幫我取消，我要改變去認真行求擁有了
反正有一套說法是我們最後離開都會回到宇宙的中心神
大識神每個我都是它的一部分
婚姻就像股市 在外面的人想進來 在裡面的人想出去 哈哈哈 各有優缺點拉~~~
真的，很多面向真的根本不是當事人真的不知道+1
這次的命題非常適合大家觀看
販賣焦慮確實是很多頻道在做的事情
人生想要什麼自己最清楚
不要盲從跟隨別人的夢想前進
也不要讓別人定義自己的夢想
做自己喜歡做的事情
發揮自己天賦的強項
這便是大家人生的意義❤
真的 也不要被年齡數字束縛住 幾歲要怎樣怎樣
說真的 能跟老闆如此相處真的很幸福☺
真的
阿默說得很用心，
最近有一直想這件事情，
現在自己也三十好幾了，
以前國中的同學每個都很有成就，
開公司的、創業的、成立網購團帶貨的、有成為藥局醫師的...
很會讀書跟考試吊車尾的同學們都有不錯的發展，
反觀自己還是藍領階級的人...
真的會覺得很焦慮，除了搞錢之外，
每天面對柴米油鹽醬醋茶，又沒有額外的被動收入...
如果今天沒工作，明天就會餓死了....
阿莫今天的一席話，也許自己需要探索的事情跟發向要好好的思考...
就好像聽到有人說：「人活到三十歲就應該有買一輛車的能力！」
如果沒有車是不是就是Loser組...沒車沒房沒妻兒沒朋友孤獨終老...
謝謝谷阿莫分享人生見解及看法。
我以先對後半部分提出疑問，為何一定要有房有車？這個目標的背後含義與實際追求的內容物有無差別？以及實際上你想要的是什麼？想要哪種成就跟想要怎樣的生活？像是如果要的只是一般生活水準，卻為了追求跟符合高消費族群，進而認為沒有成就，賺的不夠多，但實際上的問題是你本來就不需那樣的消費額度，那些溢出費用可以挪為其他你認為更有價值的選項吧？
我覺得也可以從小地方開始改善，例如把「阿莫」打成「阿默」之類的
小地方開始改善，慢慢的焦慮也都改善了也說不一定~
我有錢可是我也沒有買汽車，因為不需要，但是房子還是買不起就是了。
我也是會想說老了，會不會一個人老死在家裡就是了。
你应该有其他后路吧，有成就的同学朋友我一概断联，放平心态不跟他们比
回答這個問題之前請先想想：你為什麼不自殺。
別人辦的讓你認為有成就的事情這輩子你辦的到嗎？如果你一輩子都辦不到，那你為什麼不自殺。
如果你辦的到這件事，那更不用擔心了，做到就好。
如果你覺得一輩子沒有成就沒有重要到需要自殺，那麼這件事情真的沒那麼重要。
我們人是個很神奇的生物，因為我們有可以回憶過去、幻想未來的推演能力，但很多時候我們用著用著就忘記專注當下的生活了，腦海中一直空轉著過去與未來，而當下卻完全沒有記憶，以至於回憶過去就只有那短短的片段。
希望大家不要忘記了當下的生活與體驗，因為過去不再，未來的也不一定會發生。
覺得阿莫很有轉念的智慧，樂觀的人永遠都比較容易成功。 請繼續把樂觀傳達下去。
我今年29，也曾經覺得我想要得到很多財富才會開心，但想到下班後晚上還要想辦法賺外快就心累。後來發現我也沒有那麼想要錢，那為什麼「賺不多」這件事情為何會讓我焦慮? 只能說痛苦是比較出來的，滑ig看到朋友們「好像」人生過得很成功很開心，就會不自覺地變得自卑，是不是大家都經歷過這一段? 那問題來了，當你今天賺的比朋友多，你就會很開心。當明天有朋友又賺得比你多，你就又變得焦慮，反反覆覆後幾年過去了，就會發現你已經不年輕了，而且也錯過好多路上的風景。所以停止比較人生，看看自己擁有什麼，想想自己到底想要什麼，只專注在自己身上。平靜的心靈無法藉由外在事物得到，必須從心探索。
我覺得很有趣的現象是，我大概比妳大快10歲，在我的年代真的很少人的目標是「我要很有錢，要比身邊人有錢」，那時候當學生會比較想做跟自己興趣或能力相關的工作，能夠傑出有成就感，能貢獻社會什麼的！
但現在年輕人真的目標我問10個，10個都説要有錢…可是…賺錢方式也百百種，如果讓你做自己不喜歡的工作，每天工作10小時，給妳一年300萬好了，你願意嗎？願意做幾年？
還有錢其實也是要看個人生活方式衡量的！有人家裡需要養父母養小孩自己買車買房還要買名牌，那經濟壓力就很到，月入20萬還是覺得要不過花…
但如果個人享受沒有需要特別大開銷，沒有要養小孩養房子，那就沒有那麼大開銷這麼大經濟壓力，是否就比較有餘裕做一些自己喜歡但或許薪資沒那麼高的工作，搞不好管理的好存款還比其他人高，只是沒有人會沒事把存款曬在IG上，搞不好人家高收入高消費還高負債
所以賺錢多其實也不代表什麼
之前我也有過一段時間很焦慮，當自己想明白以後，也會覺得當時自己在焦慮個屁。
我很沒有目標，我就想簡單生活，我也不太在乎成就感，沒有甚麼一定要突破怎樣的事情，只要能養活自己，偶爾出個國，持續追星，感覺就夠了！
生活有時候真的不要比較，不用勸別人躺平，也休想PUA我上進，每個人的人生本就不同。
活在當下自在就好
我覺得能夠了解自己是這樣的人，就用自己方式生活就很厲害啊！
大部份人不知道自己在乎什麼，一直把別人在乎的事情放在自己身上就會很焦慮！
我自己是很在乎成就感的人，甚至是對成就感上癮，所以會一直追求挑戰追求成就感，這我也是了解自己，但我的成就感到不是像普遍認為的什麼當上主管啊轉大錢之類的，而是會一直想挑戰新技能！
面對任何問題都能馬上侃侃而談，能當老闆的人都是不簡單的❤
我現在就不看ig了⋯⋯一直看到別人出國還是吃大餐之類的，真的讓人很焦慮。 😢 不看之後做自己想做的，就比以前開心多了
認同！已經登出和刪除IG,FB 了
不想總是羨慕別人的生活而產生焦慮，每個人都有自己的快樂😊
ig是毒藥唷，不需要跟別人比，找出自己想做的目標
欸大家IG上都怎麼用啊？都是追蹤素人的好友嗎？
我發現以前用FB時都是加真實認識的人，反而看到大家生活豐富會很焦慮，後來不用FB了！
後來我的IG都只追知識型，小插圖，幹話語錄，唱歌🎤好聽的，然後我都發我自己的商業經營的東西！
喜歡曬旅遊美食那種真的不用追蹤，就他們當個人相簿而已😂
QA 不能砍！56不能亡！誒不是，QA這麼有深度的節目應該多做，填補多少迷惘上班族的心，還能從谷阿莫那邊挖到這麼多成熟的見解
看完得到一些啟發，我覺得最重要的核心思路就是，【你想怎麼過，不要去跟別人比較】
就像阿莫講的，人都是一體兩面，沒有人只有好的，但往往人只會表現好的給別人看，
你覺得其他人過得很好，但其實他比你更焦慮，
而且把焦慮比喻成探索真的比喻的很好，以小編想要30歲生小孩，
如果今天這個目標達成了，再來就會焦慮小孩了 (身為快2歲小孩人父的我)
那其實整個人生都在焦慮，何不把焦慮看成一種成長，
把核心目標細分成各個小目標逐一急破，或許會讓自己過的更開心點。
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另外，心靈雞湯跟教如何成功的文章、影片少看一點，
那是別人成功的經歷，不是你的，可以參考，但不要拿來比較，
人真的沒有表面上展現的這麼光鮮亮麗，有時候只是自己腦補出來的結果。
认同核心思路很重要。你后半段说的心灵鸡汤，什么原因让你想到这个呢？你也有过这样的时期吗？
覺得這系列可以同步做成podcast感覺也滿有價值滿有流量的
真的不用比較，你以為你在羨慕別人，
但其實你也是被某些人羨慕的那個。
对嘛 正面心态 一山还有一山高
很喜歡莫名其妙，希望小編不要失業，不要沒有這個節目😢😢
那你還不趕快抖內抖起來～～～～
開始焦慮了
跟小編分享我的個人見解，與其探索生命不如去定義生命，人生好比沒有正確答案的題目，大部分的人可能終其一生都在選項裡找答案，但殊不知從頭到尾根本沒有正確答案，而是自己要去定義答案，簡單來說選項ABCD答案是A，不是因為A是正確的，而是因為我想要他是A。
套用到實際面上，別人賺錢那是別人的目標，你需要定義自己的人生目標，也許是孝順父母、養小孩、吃餅乾等，就算被看不起那又如何，因為這是你的答案、你的價值所在。
「定義生命」這個概念說得很好耶！因為探索這個詞感覺好像是這個世界上有個答案等著我們去發現，但會不會其實根本沒有這種事？又或者是我們自己就是那個決定答案是什麼的人
每個人的生命意義不一樣，有些人很窮但是卻很快樂，有錢沒有錢都會有不同的煩惱。
好喜歡定義生命這個概念
@@ellie_ellie_ellie 人生的意義就是在人生中尋找意義
讓我想到曾經看過一句話 也很喜歡：）
Life is not about finding yourself, it’s about creating yourself.
我很喜歡這頻道跟題材 加油啊
太焦慮了😂😂
初階：食衣住行、電話費、稅金
中階：閒錢投資、或者儲蓄
買保險、買車、年年旅遊
進階：孝敬家人、養育子女、買房、創造被動收入
終極目標：退休躺平、環遊世界
真的很喜歡這個頻道，爽發就發跟Life幾乎是每一集都看，QA冷知識是最喜歡的系列，也很喜歡阿莫跟小編的互動，雖然影片流量有點低，要是沒了也真的是有點難過，但流量沒起色也真的是很現實，但是真的很喜歡這個頻道的影片，還是很希望可以再繼續做下去~
我也覺得這主題很好看耶！
流量以後應該會上去的！
這集好受用啊，完全打中內心，
有時候很矛盾，看同年紀朋友很成功，會有點焦慮，
不過有時候又會想到活在當下就好，至少我跟大部分的人比起來已經過的很棒了
我也來分享自己的經驗
這些焦慮常常都是別人給的，或是自己陷入情緒的漩渦
這時候不妨問自己，這真的是自己想要的嗎？
會不會到頭來只是追求了個寂寞
沒工作的時候有求職焦慮，有工作了之後卻覺得工作很累薪水很低不值得
單身的時候有求偶焦慮，有伴了之後卻覺得生活不自由不自在
獲得成就的背後，常常又是另一種心酸
所以如果這個焦慮是來自於追求虛榮，那就可以少焦慮一點，放心一點
而如果這個焦慮是來自於自己內心中最深切的渴望
比如自己真的想出國留學、真的想到XX公司工作，又或是自己真的希望有個能白頭偕老的對象
那也不用著急，就一步一步列出1.自己具備的條件，2.自己想達到哪種程度或高度，3.再去思考自己要做什麼才能更往目標前進，應該會有所幫助
(小弟是念數學的，在寫證明題的時候都是看1.有哪些已知條件，2.要證明什麼，3.有什麼理論或技巧可以用，後來發現人生很多難題也可以套這個模式😅😅😅)
希望小編可以解除焦慮&找到自己的目標，加油～
寫數學證明還能寫出這種人生體悟
我當年數學老師怎麼不是你xd
真的佩服～謝謝分享
果然學數學的才是真男人😂
或許谷阿莫想賺錢又不是給自己花，是為了讓自己重視的人有錢可以花從而不會感到焦慮，重要的人不焦慮了，自己跟著快樂了，也就沒什麼可焦慮了
其實小編也不用想太多啦
只要身為人有各種慾望還有人際關係 就會焦慮 眼下我認為最好的方法就是什麼都不想太深 並去感恩生活上的小確幸
路上見到需要幫助的民眾 像是撿回收的阿嬤 中柱立不起來的妹妹 或是出車禍的阿伯 都能停下腳步順手幫他們一把 其實也是件挺快樂的事情🤛
不錯的主題探討 , 請喝一杯咖啡!
對於成就的焦慮
說真的啦 在社群媒體的蓬勃發展下
每個人只會PO出好的一面
而這些好的一面 也並不代表這些人真的過得很好
只能代表 他有體驗過這些好像很厲害的東西
但背後實質上的真實狀態 你在"短時間"內不會知道
為何說短時間呢?
這種好像過得很好的假象 是有時效性的
人的25~35歲 是最黃金衝刺事業 人生成就的黃金十年
不管男女 你能不能夠真的成為前段班 這黃金十年是很關鍵的
但在社群底下 在25~35看起來過得很好的這些人
極有可能 他只是在花老本 花乾他的黃金十年存款而已
不管是真實的存款還是還沒破掉的假象泡泡
終將會在 35歲之後慢慢破掉 你將會慢慢地看到真相
那個某某女生 從認識開始到現在幾乎不知道做什麼正職工作
可是常常看起來好像過得很爽
放心吧 35歲後 這個泡泡自然會破掉
那個某某男生 怎麼看他整天很閒 說自己靠被動收入就可以生活
整天談著投資經
放心吧 35歲後 這些泡泡也會自然的破掉
很多這種看起來過得很爽的人
他們只是提前在過退休生活而已
他們把60~70歲的生活 提前到25~35歲就開始過了
就這樣而已
那些真正在25~35努力的人 根本不會在社群上讓你知道他過得多爽
因為他還在努力 他還在衝刺 還沒有得到成績 你怎麼會看見?
所以 很大的概率底下 你看到的只是假象
小編要被調職位了XD
經歷過小編焦慮的結婚生子問題
大概25-30女生好像很容易為這個問題煩惱
後來我想很久終於找到答案
不婚不生XD
但要搞錢~有錢可以做很多事情
錢不是萬能，沒有錢萬萬不能
很喜歡這個系列，聽小編跟谷阿莫人生經驗分享分析～
我大概還有兩年半就到30歳了，雖然還不到焦慮，但是對人生時常會有一些想法，想成為一個自己心中更好的人，覺得自己還是可以再努力。我相信大部份人都是想搞錢的，但感覺我不是。跟搞錢比較起來，我更想要擁有一個專業，讓自己專精於某一個很窄的領域，別的外行人需要花很長的時間和心機去到逹同樣的高度。譬如說，做一些職業是嚴格要求擁有某些特定學位，外行人想轉職進來的最低門檻都起碼得花四年回大學重修本科。當不了學歷型的專業人士，也可以做技術型的職業，像日本的匠人，窮一輩子的精神去把單一的事情磨練到極致，不斷登峰造極。這就是我想要的，錢不錢真的沒太大的關係，當然能當專業人士收入高可以過上較舒適的生活也是不錯，但賺大錢從來都不是我的目標。
焦慮❤
谷阿莫问得很好，重点是你平常到底快不快乐。像我的话就是如果只是上班下班，有钱就花，有人约就去玩，我就是会不满足的那种人，总觉得人生还是需要相通个“意义”，不想要等我老的时候有“我的人生就这样过完了”的想法。所以我羡慕那些真正可以简单快乐就满足的人，既然生活里的事情已经够开心够满足了，那你还想什么呢。。。
中學時候就把這些都想通了
上班同事都覺得奇怪我為什麼這麼年輕打坐修練
早幾年突然中風 就意識到什麼焦慮都比不上你下一秒就要死
那時候就只想起了母親生活怎辦 她不懂怎樣從ledger拿錢出來 身家都在裡頭...
然後才留了一絲生存意志 叫她快點報警
現在都把身後事交代好了 也讓她把她的身後事交代好
其實什麼焦慮不焦慮 當你下一秒就要死 你就很多事都放得下
那時候也放不下的 剩下來的才是真正的焦慮
真的是我現在的狀態欸，看完好像想通一點了，謝謝小編和阿莫～覺得阿莫好厲害，想事情很通透欸😆
真正的答案就是沒有能力實踐或本身行動力不足又愛攀比造成的物質叫做=焦慮 所以對於郭台民或行動立足積極的人 永遠不存在焦慮 而是要如何做 又懶又愛想得到或擁有 實力不濟 自然焦慮
雖然說大部分的人都想要錢，但其實要的都不是錢本身，因為錢本身只是一張紙，錢的本質是可以拿錢去做自己想做的事，而每個人終其一生要的東西的本質其實都一樣，就是心靈的滿足，像是買房、旅遊、自我學習等等，最終其實想要的都是得到後所體驗到的快樂與滿足，因此應該要去想清楚，你做甚麼會讓你感到滿足，並且去行動，因為有做才會有體驗，也才能快樂
赞成👍
焦虑，其实是很正常的。对人类也很重要。
如果没有焦虑，我们就会躺平😂，就不会想办法解决焦虑，那么人就不会进步。
简单来说，焦虑也等于你想进步，只是不知道怎样去解决而已。
人生短短几十年，或者不知道几年。所以会焦虑是正常也是人类的保护机制。
你可以把焦虑转换成你的动力。就是像谷阿莫说的，了解自己的焦虑来源，一步一步地完成你想要完成的事情。那么当你有了方向，你就不会焦虑了。
以上是个人浅见。希望大家都能平安喜乐❤🙏
這個節目真的很棒 希望阿莫不要收掉 開個會員制度也不錯 👍👍
我覺得我懂右編的心情耶，就是雖然生活也沒發生什麼不好的事，也過得還算不錯，但就覺得有點：不那麼踏實。
我可能會把這個狀態解讀成：沒有生活重心、沒有目標感.....或是開一個更大的哲學思考題
『還不曉得自己是誰。』
目前的生命裡都是，遇到了然後根據眼前的情境去反應，卻好像沒有一個來自自己內心的「核心」去驅使自己往某些方向前進。
我覺得人在這個狀態，確實會很不安。
那個不安其實坦白講，給錢沒有太多關連，跟物質、跟有沒有建立家庭、有沒有下一代、、、都沒有直接關連。
只是也沒人教我們要怎麼去找到自己面對這段人生的「核心信念/價值」，所以我們只好都用外在的行為：賺了多少錢、公司職位做多高、做了多少創作、擁有多少流量、是不是一個好爸爸好媽媽好小孩、、、等，外在的人給予的價值，來去反推自己人生是否有價值，有意義。
谷阿莫可以很穩定的說：『我就是要搞錢』（雖然他也肯定不是只有在搞錢～）
其實不單單因為搞錢的CP值最高，所以選這個就對了。而是谷阿莫比起影片裡的其他人都更了解自己，更知道此時此刻的自己想當什麼樣的人，過什麼樣的生活。
所以我真的很認同，谷阿莫說的：你要把你對未知的恐懼跟焦慮，轉換成探索的樂趣。
因為人永遠沒辦法單純滿足於「固定/已知」的事物，我們每個人生命都內建「存在超越性」的渴望。但同時，人類大腦非常非常不擅長去處理未來未知事物，所以肯定在離開原先穩定的舒適圈時會伴隨恐懼焦慮。這時候我們要做的真 不 是想辦法找出自己到底最適合什麼，而是：開始培養自己能夠跟這些焦慮不安共處的心理素質。
只有這樣，我們才能向谷阿莫說的，用「享受」的心情去面對未知、面對挑戰，因為知道自己經歷這個不確定後，又會成為一個不同於以往的自己.....我們也可以稱之為「成長」。
去年畢業我就開始焦慮了
焦慮怎麼有成就、怎麼賺錢和怎樣才算是成功完美的人生
但就像阿莫說的 得先找出焦慮的原因 既然大部分的原因是錢 那就去搞錢！
之前有穩定的工作 但因為過於安逸辭職
而辭職我就焦慮下一份工作能不能有一樣多的錢 於是在這之中挑戰自己 也藉由這樣的方式找到自己要的
不要只看到人家好的一面
我相信焦慮一定是每個人都會有的
我中招了！小編不要失業～抖內抖起來～～
其實是因為人類無法忍受太無聊，也不能忍受太刺激😂我們人類就是那麼矛盾
真的
這是矛盾嗎，不是在探索自己的上下限嗎
真正的答案就是沒有能力實踐或本身行動力不足又愛攀比造成的物質叫做=焦慮 所以對於郭台民或行動立足積極的人 永遠不存在焦慮 而是要如何做 又懶又愛想得到或擁有 實力不濟 自然焦慮
人總要追求新的刺激
這就是叔本華說的：
人生就是一團欲望。當欲望得不到滿足便痛苦，當欲望得到滿足便無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間擺盪。
我好像能忍受無聊欸
我發現谷阿莫說的跟我經歷的一模一樣 因為我在很小的時候就會有很多的焦慮 只是相對現在來說比較少一點 然後在現在我可以更穩定的去做需要做的事情（讀書&考試） 其實我也沒有特別設立目標 只是想提前躺平然後不想後續有太多麻煩事情 我覺得想完存在的價值就可以解決很多問題 希望小編的焦慮可以少一點 還有支持小編因為你們真的很有趣🤣
個人的體會是，透過做事、來反思自己的狀態，不要空想。
空想沒用，想一步兩步三步之後，還要去做，測試自己的耐受限度、實際做 能調整想的切入點。
看到探索生命，
想到2022黑暗的一年，
工作壓力瞬間爆大，
工作難度跳級同時工作量超過2倍，
突然感覺...不管做什麼事情，
絕對不會像工作上的困難還恐怖，
就開始做一些從沒想到要做的事情，
像是...從事極限運動，
想開始拍影片，
想嘗試在大街上唱歌給陌生人聽(本身唱歌不好聽，但免強入耳)，
騎6 h擋車從新竹去司馬庫斯，
每完成一件事情，
就更認識自己，
原來我不怕別人眼光，
原來騎車爬山那麼累我還撐過去了，
原來沒那麼怕高了，
覺得很有趣~
焦慮的來源是慾望,你慾望想要為自己設立目標人設追求渴望壓縮時間產生恐懼這就是你的問題,解決最好的焦慮為人生設立目標一年時間完成三個小任務就好累積起來就會發生其實你辦的到當做人生RPG為自己人生多做一些任務就好😊 谷老師其實有很多解答只是沒說出來,學習,經驗,實踐太多很棒的節目
謝謝！
這狀況我已經維持蠻久的了，本來只是想聽到解決的方法（而且很可能與以前聽到的答案類似），但谷阿莫的回答點醒了自己 。
探索自我人生是永無止境的，就像無數的佛菩薩，他們修成正果所需的時間是用劫來算，跟眼前的短暫人生相較下差太多了。
目前躺平如此流行，可能就是因為生活太過穩定了吧？
諸多欲望造就諸多煩惱，文明再怎麼進步，焦慮永遠擺脫不了。
感謝分享這主題，我也是很會焦慮的人，在探索自己的路上我已經過了30幾年還沒找出方向，你們都很棒~感謝你們提問跟谷阿莫的分享
好喜歡谷阿莫和小編的聊天！真的很有感覺感觸，可能最近也很焦慮大概也是想要的太多 而感到混亂🤪
「人生的目的不在於尋找自己，而在於創造自己」
7:44
這片其實是很有深度
就是喜歡看 你們用心分析 這些邏輯思考方面的問題 讚!
谷阿莫思绪非常清晰。分析的很有条理把大事变小。果然厉害
當初我為了一個男人，令到我有焦慮，有輕微抑鬱症，這種情況我持續了一段時間，後來我終於做了一個決定，既然我所有的症狀，不快樂，都來自於同一個人，那我就把那個令我不快樂的人解決了，和他分手，我從此我就沒有再有這個感覺了❤
能夠過安逸的生活其實很棒，那代表對生活有完全的掌控度，這完全的掌控度是來自於你過去的人生歷練，如果覺得無聊，就跳脫一下舒適圈，來個小冒險，我剛剛看完一個頻道的影片，內容是說走就走，全程用走的，看完我覺得我的生活其實很棒😉
讚讚讚！
加油
那有沒有可能小編只是想要被身邊的很多人關注,
就是有這種想法所以才會覺得別人擁有什麼自己就想要什麼?
或許從來需要的不是跑車跟名牌,而是別人覺得你過得好的心態在才會焦慮
如果說你自己本身就是想要過得比人好那就是拼命的搞錢了,
然後不能結交能力比更強的人的朋友入朋友圈,因為妳始終會被壓過🤔
太在意別人的活著怎樣,就會忘記自己原本是什麼樣子
對未知的未來,真的三不五十就一堆焦慮和混亂感!! 這篇內容超有感的!!!
焦慮本身就是一種人生成長階段，一旦接觸解決這個焦慮就能得到成長，成長到另一個階段又突然冒出另一個焦慮，然後又解決變成一個焦慮循環直到死去！到了生命盡頭時眼前的焦慮都是浮煙，才能大徹大悟。人生本該就是活在當下享受今天自己無論好壞明天一亮還是一樣的自己為何不讓自己多快樂一點😂
😢如果是已經變成精神病怎麼辦呢
小編這問題實在很有趣，通常一般人都是到30歲左右才會思考到這個問題。不過這問題與其說是焦慮，不如說是無聊。
人類其實不太能忍受無聊。
我也想分享一下我的焦慮，我很怕死，雖然我才３０歲，但常常在午夜睡前翻來覆去，想到５０年後的未知人生與死亡，我就非常的焦慮，我的解法就是盡可能地把握當下，不要有任何遺憾
欸你這個有點嚴重，可以去看一下諮商耶！可能有慮病症之類的問題⋯⋯
看到後面不是焦慮，是開心了🤣🤣🤣
太窮了沒辦法抖內😢 趕快按讚讓平台推薦給更多人看 希望這節目可以繼續做下去🎉好多乾貨而且好多其他人避而不談的內容
個人覺得這裡的小編還是蠻可愛的，右邊小編說自己工作已經無可進步很習慣了，其實這是很多人難以做到的，所以要珍惜你可以做到的，至於老闆更是要珍惜，能這樣互動又真心的老闆真的非常少，觀眾說的沒錯，就是要好好珍惜
會繼續支持爽發就發～
我覺得願意分享的小編很好啊，沒有人什麼都會，小編也在摸索階段，誰定義成年人該怎麼樣呢？ 而且聽起來是屬於避免尷尬或衝突的乖小孩。
有人接近半百依舊有自己的堅持，也有人至今都在無比擔憂跟焦慮，說出來總比他永遠悶著想好，並且像阿莫說的，不要只有想，身體也要一起動😂
這集幫助我好多怎麼梳理焦慮的問題❤
講得非常好,一個問題出現在腦海裏,一直在想這個問題是解決不了問題的,要探索這個問題的答案,很有啟發,很棒,一級棒!!!
好實用的影片，處在焦慮中的我認真去思考後，好像很多事都不需要想這麼多!
❤
講的太好了，大家應該都要來看這部，經歷經驗的淬鍊分析！幽默又不失重點的精闢內容😂
尤其 8:38 提到 「成長會不會需要心靈跟肉體的同步成長」「必須想到又必須去做，你的心靈的肉體才會成長，才會是一個平衡的人，當你不平衡的時候你就會焦慮」超級有同感，謝謝你們分享😊繼續探索下去😂
每個人的人生其實都很短暫,開心過和焦慮過的差別而已.
每件事情都是自己選擇的,包括焦慮.
既然焦慮不好,那就不要管拉~
想開心的事情反正時間到了順其自然焦慮自己會消失也很棒的.
好喜歡這種談話節目！
我從小就覺得人生是在尋找答案的過程，每一件事情都只是一個過程，而是慢慢推進自己的人生。就跟莫一樣，只要覺得沒成長才會覺得好大焦慮😢
每次看谷阿莫去釐清核心問題都覺得分析角度很中肯! 希望以後也可以持續探討更多的問題^^
近十年前谷阿莫講電影時，很多人轟是養成搬運、速食的習慣
我覺得這是一個厲害的老闆，抓得住胃口
幾年後開始拍實驗，有人說譁眾取寵拼轉型
我覺得阿莫是找到了創新的破口
今天再看到這部影片，我很慶幸我是對的！你是台灣數一數二的創作者
我的辦法是
面對焦慮~焦慮來源是什麼
解決焦慮~嘗試各種可能來減緩或處理
而解決不了的焦慮我就讓他自己慢慢消失
既然解決不了那我也沒理由在那邊焦慮
真正值得我焦慮的是解決的了 卻不易解決的
我可以理解谷阿莫的樂觀，但是樂觀是有先決條件的，一個是你不必為錢煩惱，一個是接受自己
當你不必為錢煩惱的時候，你就少了九成的煩惱，剩下一成只要錢夠多就可以解決
當你接受自己的時候，你不會把目光放在追逐這件事上，因為是好是壞都是你
只有當你做到這兩件事你才有餘裕去感受這世界，看白雲飄、看溪水流、看鳥兒飛、看魚兒游
好羨慕有這樣的老闆！
小編一直說她快30了，都沒有規劃...30這年紀...是我好久以前的事情(我也一直沒規劃阿...有種被ㄉㄧㄤ的感覺)，"焦慮"這東西我覺得是會一直跟你到最後的，當你是學生時，焦慮成績好不好，有沒有退步，當你出社會時，焦慮薪水夠不夠，當你結婚前焦慮另一半能不能跟自己家人和睦相處，結婚後焦慮要不要小孩，養不養得起，等孩子出生時焦慮他健不健康、開不開心....說那麼多...有沒有發現，"焦慮"這東西只是你還沒到那時間，等到了以後他就不見了，然後出現新的"焦慮"
看同學朋友都對未來有規劃真羨慕，因為我家裡很有錢爸媽都叫我不要做任何規劃，只要聽爸爸媽媽的話就好，真的很羨慕同學們！
謝謝小編的焦慮分享，看完驚覺原來我不是ㄧ個人🥹心情好多了⋯
聽到最後有小編要失業...我來出一點力吧...但我還是好奇小編的長相😅😅
很棒的影片❤值得一看再看
我比較想知道
從小因家庭不好又或者是
從小就一堆病的人
導致現在人有心裡疾病
要怎麼幫助他們？
😮
只能說這個頻道體現出了古阿莫的頂級理解 , 分析的很通透
曾經我朋友說他那麼努力賺錢累積財富，不僅僅是為了符合父母跟社會的期望，更多的是可以讓自己在現實中有更多的選擇，可以活的更隨意，也不用看別人的臉色
這是我第一次在阿莫的頻道留言，真的好喜歡阿莫輕鬆但又不失專業的方式來聊各種議題，特此留言表白
不是欸!怎麼變成小編把阿莫當成免費心理醫生🤣
阿莫好適合當人生前輩 感覺和阿莫聊完可以受到不少啟發 有興趣開課嗎騙錢嗎XD
對一個想趟平的人來說，或許做事越少躺越久越好吧W
感覺不太有可能看到阿默開課
線上的話或許有機會~?
我以前對谷阿莫的印象就是幹話連篇做一些奇怪的挑戰 最近突然發現這個頻道 真的很有道理耶 這系列我會追下去 加油~
謝謝谷阿莫 讓我懂得如何跟人分享想法😂 就是為了躺平而努力
這個影片...成功透過販賣焦慮，讓我點開來看了，受益良多，謝謝你們😂
在歡樂的氛圍中探討生命 哈哈哈，有夠可愛
邏輯跟策略已經成為一種習慣，高手
謝謝谷阿莫！教我們探索生命！
3:40 乾 超認同這個說法 很多事情都是這樣 就連現在的克金手遊就是用這種方式，讓你一直課金
這個頻道很棒耶，希望能一直繼續下去
這系列讓我發覺谷阿莫很有智慧,分析事情也超有邏輯👍
這次主題很適合大部分人，每個人都曾經迷惘過，感謝分享