Addiction au smartphone ⚠️ Comment modifier son comportement pour être moins fixé à son écran.
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- L'addiction au smartphone est une réalité ! Mais le simple fait de consulter très (trop) souvent son téléphone ne suffit pas pour dire que l'on est authentiquement addict !.
Dans cette vidéo, avec le Pr Laurent KARILA, psychiatre et addictologue du collège de PuMS, on vous indique comment détecter chez vous ou vos proches une addiction au smartphone. On vous donne les clés pour l'éviter en vous en sortir !
Ça fais 6 mois que je n'ai pas utilisé de réseau sociaux, je suis perdue maintenant quand on me parle de toutes ces choses... j'ai l'impression d'être un illuminé maintenant ou même une personne âgée... je ne comprends plus les autres de mon age, vraiment... ma vie est devenue si simple ! En tant que Chrétiens pratiquant cela m'a rapproché de Dieu en plus ! Mais je suis vraiment maintenant perdu dans ce monde, je m'y retrouve plus, deja avant je ressentais ça mais maintenant c'est encore pire, j'ai l'impression d'être devenu un extra-terrestres... je comprend plus le nouveau langage ou les comportement sociaux des autres de mon age (j'ai 20 ans pourtant).
je suis sorti de cette engrenage... et maintenant mesure la gravité des degats que cela cause dans nos vie et je pense réellement que le téléphone tactile est devenue un outil du Diable pour nous détruire, maintenant quand je vois un autre qui est penché sur son téléphone comme par exemple dans le bus et bien cela me fais mal a coeur... Est ce que je suis le seul dans cette Situation ?
Je me demande si cette addiction n'était pas à la base l'objectif visé par les scientifiques mais c'est tjrs possible de se ressaisir si on a la moindre conscience des conséquences surtout pour sa propre santé mentale
Émission à voir pour ce type de problématique :
Derrière nos écrans de fumée.
Même en étant conscient c'est très compliquer de se débarrasser moi j'arrive pas je sais pas comment aller au delà à part jeter le smartphone et prendre un téléphone à touche mais hélas cest aussi mon outil de travail.....
À l'origine de ma quasi addiction au smartphone il y a ma frustration sexuelle chronique.
Ça fait 1 an et demi que je mène le combat impossible de sortir de ce foutu telephone et même quand un de mes parents le cache je suis accro à mon PC, j'hesite sérieusement à me débarrasser de mon pc et de mon tel
@@RYAD-80 Le Pc n'a probablement pas le même retentissement sur le sommeil.
On regarde son PC assis. Ainsi on sépare les environnements bureau / chambre à coucher.
On regarde son smartphone dans son lit. De plus la lumière bleue empêche la sécrétion de mélatonine.
Actuellement je vis avec mon téléphone....jour et nuit je rega😅rde des films des emissions😊...juste besoin de m' isoler.....ne plus sortir...trop déçue de mi même...jeune crois plus dans mes possibles...le téléphone apporte une compagnie..
Merci beaucoup docteur pour vos explications et vos conseils.
Merci à vous pour votre commentaire !
Moi ça a précipité ma presbitie, depuis 2 ou 3 ans je suis devenu accro et ma vision de loin a très très très fortement baissé c'est désolant
Le smartphone a bousillé ma vue depuis que j'ai commencé à l'utiliser. Ma vision a beaucoup baissé.
Le smartphone gâche la vie surtout en relation ( couple, amis....)
Merci Boris et Laurent.
C’est avec plaisir que nous proposons ces vidéos !
Pourtant les livres ça existe encore.L'ennui et la solitude sont la cause d'un cycle infernal.
Bonjour Professeur. Est ce qu'on peut utiliser l'usage nocturne du smartphone pour stimuler la melatonine afin de reduire une polysomnie (excès de sommeil)?
J'admets être complètement addict . (Je ne sais pas si cela à commencer quand j'ai arrêté de fumer) mais j'admets que sa me fait bien ch***
Je passe plus de 9h par jour dessus j’arrive pas à m’en sortir
Déjà si on commençait par ne pas utiliser des anglicismes pour parler de choses simples, ça éviterait de ne pas être ''ghosté'' par ceux à qui on est censé l'expliquer...
On n’est pas obligé de regarder le smart phone, on peut aussi juste l’écouter… les soirs par exemple… s’en servir comme d’une radio quoi.
pour d'autres points de vue : ruclips.net/video/9ibfhKcRRVY/видео.html&pp=gAQBiAQB
Je passe bien 4 h par jour sur mon tél . Comme je n ai plus de TV .
Le plus triste est de voir une maman avec son bébé ds les bras et qui s’occupe du portable
Ok commencer par arrêter de mettre des vidéos sur YT
Ben non,commencez vous même par ne pas les regarder,personne ne vous met 1 fusil sur la tempe...
Un clip satyrique sur le phénomène :ruclips.net/video/BxNPzZ3PSiI/видео.htmlsi=0cb6FbM5JNDIcOev
les jeunes non plus de passe temps dessins, cartes, bicyclette saut a la corde, ballon
Je ne suis pas d’accord avec le 4 point, moi la seul façon de m’endormir c’est avec le smarphone si no j’arrive pas a m’endormir
Justement, c'est très problématique,extrêmement problématique et signe là une véritable addiction.Si vous devez être hospitalisé un jour,que des pannes d'électricité longues ne vous permettent pas de retrancher vos portables, comment faire?