COMO DORMIR MELHOR- Dicas para dormir a noite toda

Oiie pessoal, vou mostrar para um pouquinho da minha #rotinanoturna e alguns segredos paravocê dormi melhor.
Então se você está cansado (a) de noites mal dormidas e dias arrastados? Diga ADEUS à insônia com essas dicas infalíveis para dormir como um anjo e finalmente ter as noites de sono restauradoras que você tanto merece!
Neste vídeo, você vai descobrir os #segredos para dormi melhor.
Mimos para vocês e para estarmos mais juntas:
- E-book ( Gratuito - Como se tornar a sua melhor versão)
drive.google.c...
- Planner ( Uma ferramenta para que você possa conseguir ter uma rotina organizada e produtiva)
sun.eduzz.com/...
- Instagram ( Vamos está mais próximas )
/ amandatornarse
Oie, meu nome é Amanda :)
Aqui eu compartilho com vocês sobre como ter uma #rotina #organizada e #produtiva na prática. Mostro minha rotina universitária pois sou estudante de psicologia, também mostro minha rotina de dona de casa, estudos, trabalho, rotina de empreendedora e amo bater papo sobre algum assunto que possa trazer aquela reflexão.
Espero que com os meus vídeos, você se sinta mais motivada e inspirada a ter uma rotina organizada para conseguir alcançar os seus objetivos, mas também cuidar de si mesma.❤️
🔔Meus vídeos vão ao ar toda terça e sexta às 12:00
Um abraço, obrigada pela sua presença aqui.❤️
#dicasparadormirmelhor
#sono #insonia #qualidadedevida

[@amandatornarse]

Mais dicas práticas para melhorar a sua rotina, e o que vocês acharam?

[@Makeymonteiro]

Gostei muito desse tipo de conteúdo, faz como acordar cedo também.

[@amandatornarse]

Sugestão anotada minha flor❤️