Karaté Do Shotokai : Taikyoku Shodan (Pré-Kata de la série Heian)

Karaté Do Shotokai : Kata Taikyoku Shodan 🥋 (Pré-Kata de la série Heian)
Dvd Tomoji Myamoto
Le Taikyoku Shodan est souvent considéré comme le point de départ dans l'apprentissage des katas en Karaté Do Shotokai. Ce kata, dont le nom signifie "Premier Grand Fondement", est conçu pour initier les pratiquants aux bases essentielles du karaté, en mettant l'accent sur la posture, les déplacements, et la coordination des mouvements.
Avec des techniques simples mais fondamentales, comme les coups de poing directs (oi-zuki) et les blocs basiques (gedan-barai), le Taikyoku Shodan aide à développer une compréhension solide des principes de base. Il permet également d’apprendre à enchaîner les mouvements de manière fluide tout en conservant une énergie et une concentration constante.