How to freedive to -13m with a good technique

In freediving you should not focus only on depth, but also on the way that you will reach it with less effort and maximum safety.
* If you are interested in taking a freediving course in Greece, our experienced AIDA Master Instructor will be available all year round to help you reach your goals with ease.
-- www.hellasfree... --

[@dimitrisboskainos981]

ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΒΟΥΤΙΑ ...ΕΥΓΕ

[@kostasmadouros]

Σε περιμένω για προπόνηση!

[@kikhkariotou691]

Πολύ καλός!

[@taskak86]

Εξισώνω με κεφάλι πάνω αλλά όχι με κεφάλι κάτω valsalva. Εξισώνω με κατάποση σάλιου έως τα 15 μέτρα . Τι να κάνω ;

[@kostasmadouros]

Αν βρίσκεσαι στην Αθήνα στείλε μου μήνυμα στο [e-mail] για να κανονίσουμε να έρθεις σε μια δωρεάν προπόνηση γνωριμίας.

[@HellasFreedivers]

Αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο. Εννοείται ότι χωρίς να σε δούμε σε βουτιά δε μπορούμε να ξέρουμε τι ακριβώς πρέπει να διορθωθεί.
Αν είσαι στην Αθήνα στείλε μας μήνυμα στο [e-mail] για να κανονίσουμε να έρθεις σε μια δωρεάν προπόνηση γνωριμίας.

[@kostasmadouros]

Στην σχολή μας προσφέρουμε ΜΟΝΟ ποιοτική εκπαίδευση που καλύπτει ΟΛΑ τα επίπεδα εμπειρίας.
Βρείτε μας στο Google/Facebook/Instagram γράφοντας "HELLAS FREEDIVERS"

[@iwannislioulias970]

Για ασχετους κατι ειναι.....🤣