Як людині з РС не почуватись неповноцінною та не соромитись симптомів хвороби?

Це відео на Ютубі може бути дуже корисним для людей із розсіяним склерозом, які стикаються з сором'язливістю у взаємодії з оточуючими. Основні поради, які можна винести з цього опису:
Розуміння хвороби: це допоможе зменшити вплив думок інших людей на ваше ставлення до себе.
Фокус на підтримці. Це можуть бути друзі, родина або навіть незнайомці. Пошукайте групи підтримки для людей із розсіяним склерозом.
Радість в приємних активностях. Це може допомогти насолоджуватися моментами, навіть у взаємодії з іншими.
Приймання себе. Пам'ятайте, що ви унікальна і цінна особистість, незалежно від стану здоров'я. Приймайте себе таким, яким ви є.
Робити протилежне. Займайтеся тим, що ваша сором'язливість вас змушує уникати, це може зміцнити самооцінку.
Психологічна допомога. Якщо вам важко подолати сором'язливість самостійно, зверніться до психолога або психотерапевта.
Це лише короткий підсумок, і відео, ймовірно, надасть більше деталей та конкретних порад.
Коментує психолог ГО «Десяте квітня», психотерапевт, співзасновник Української психоонкологічної асоціації Покалюхін Антон Юрійович.
Долучайтесь до наших ресурсів:
Сайт: ms-ua.com/
RUclips: bit.ly/30ziP6h
Facebook: / multiplesclerosis.ua

[@ВасильЧикунда-й3в]

Немає ходіння пече шкіра