Egepol Hastaneleri - Uzm. Dyt. Cansu Kahraman ile Yağlar kasa dönüşür mü ?

Egepol Hastanesi'nin Diyetisyeni Uzm. Dyt. Cansu Kahraman, yağların kasa dönüşüp dönüşmediği hakkında merak edilen soruları yanıtlıyor. Bu bilgilendirici videoda, vücut kompozisyonu, yağ ve kas dokusu arasındaki farklar ve kilo verme sürecinde vücutta neler olduğu detaylı bir şekilde ele alınıyor.
Uzm. Dyt. Kahraman, yağların kasa dönüşmesi mitini bilimsel verilerle açıklıyor. Yağ dokusunun ve kas dokusunun farklı hücrelerden oluştuğunu ve birbirine dönüşmelerinin biyolojik olarak mümkün olmadığını belirtiyor. Yağ kaybı ve kas kazanımı süreçlerinin nasıl farklı işlediğini, yağ yakmanın ve kas inşa etmenin yollarını anlatıyor.
Videoda, sağlıklı kilo verme ve kas kazanma stratejileri hakkında ayrıntılı bilgiler paylaşılıyor. Uzm. Dyt. Kahraman, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizin, vücut kompozisyonunu iyileştirmek için nasıl etkili olduğunu açıklıyor. Ayrıca, direnç antrenmanları ve protein açısından zengin beslenmenin kas kütlesini artırmada oynadığı kritik rolü vurguluyor.
Uzm. Dyt. Kahraman, kilo verme sürecinde kas kaybını önlemenin ve sağlıklı bir vücut kompozisyonu elde etmenin önemini vurgularken, izleyicilere bu süreçte dikkat etmeleri gereken noktalar hakkında pratik öneriler sunuyor. Yağların nasıl yakıldığını ve kasların nasıl inşa edildiğini öğrenmek için videoyu izleyebilirsiniz.
⚠️ Bu post bilgilendirme amaçlıdır.Teşhis ve tedavi için lütfen size en yakın sağlık kuruluşuna veya doktorunuza başvurunuz.
🏥 Egepol Hastaneleri
📞 İletişim: 444 8 001
📱 WhatsApp: [phone]
🌐 Web: www.egepolhastanesi.com