ОФП | травмы | офп в футболе | тренировки в медиафутболе | цена за спорт в России | питание | сон
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2024
- Tinkoff Black Молодежная - дебетовая карта для молодежи от 14 до 22 лет с кэшбеком за культурные мероприятия, питание вне дома и другие активности.
Обслуживание бесплатно за все время пользования картой;
Кэшбек до 10 000 ₽ в месяц за любые покупки, 10% в ресторанах в течение полугода;
Кэшбэк в рублях - до 30% по спецпредложениям от партнеров;
Возможность выбора 4-х любимых категорий каждый месяц с повышеннымкэшбеком 15%;
Бесплатное снятие наличных в банкоматах Тинькофф - любую сумму
до 500 000 ₽ в месяц, а в остальных банкоматах - от 3000 ₽ до 100 000 ₽;
Мультифункциональное приложение;
Уникальный дизайн карт и картхолдер в подарок;
Круглосуточная поддержка.
partners.tbank.ru/click/4eaf5...
Очередным гостем нашего подкаста из мира футбола стал тренер по физической подготовке, финалист MFL сезона 2024 - Александр Киреев.
В выпуске обсудили важность физической подготовки для детей, способы предотвращения травм, что делать, если у игрока недостаточно скорости, а также рассказали о важности здорового сна и правильного питания. Не обошли стороной и тему медийного футбола, где рассказали о методах тренировок медийных игроков. Также обсудили вопрос стоимости занятий спортом в России.
00:00 Начало, что такое офп
01:50 с какого возраста нужно ОФП
03:41 виды ОФП
08:19 детский офп и взрослый
12:25 ОФП в футболе
20:10 база упражнений в ОФП
22:04 как избежать травматизм в спорте
32:09 нет скорости, нет оборудования что делать?
39:40 какое ОФП лучше раньше или сейчас ?
41:01 мотивация в спорте- Медиафутбол
1:01:41 сколько стоит спорт в России
1:12:56 питание, сон
#футбол#football#sport#офп#родители#дети#mfl#media#питание#food#dreem#сон#здоровье#деньги#moneyball#ball#final
Крутейший выпуск
Саня легенда
Прыгай ка мне на спину - мое любимое упражнение в футболе на все времена
Где можно отучиться (переквалифицироваться) на тренера по офп для футбола?
Академия РФС