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幾乎睇曬你D片咁制，拍得真係好好，外國ge睇得多，好開心香港都可以有一個elite運動員，願意花費寶貴時間同精力介紹佢地ge訓練日常同比賽情況，實在讓我們呢D市民跑者大開眼界。希望你可以繼續拍落去，我會用我些微影響力盡量幫你宣傳的。加油😄
多謝你呀，希望都感染到大家🤙🏻
@@linglau0107 你拍d片真係好好睇！！！好熱血啊
未睇先like，太charm了
Nice video, man. I love watching your videos.
正啊 繼續加油！！
期待下集! 返完工都跑比賽 勁呀
最緊要開心
Jeng wor 香港好少女呢女嘅運動型RUclipsr，仲要係田徑😍😍，繼續加油！🎉
以為你講緊邊個少女😂
未睇完先like!!!!!
睇埋先啦！
Nice and thanks.
咁多比賽真係小啲體能都唔得，利害，期待下集的女嘉賓
支持~~做多d好片，剪得好好又特別
Thank you.
對比日本女子1500m現在排名第三的後藤夢、第二卜部蘭都慢、更難和跑進4分鐘以內的田中希實相比、真的要多加努力
係㗎，所以大家一直到努力緊，希望繼續突破！
可以參考她們段速訓練方法、天份只是一小部份、後天用科學方法努力提速才是方向
田中希實可以在跑完800m、不足1小時再跑5000M、兩者皆有很好成績
加油！
星期一新冠好返 之後星期三四五都練 星期五差啲入icu 好難練🫠
循序漸進
@@linglau0107 繼續努力💪
跑1500米有冇話推介啲咩跑鞋？
Adidas Avanti spike
高手林立
U18 4’04真係好勁
幾時出片教跑步？
等多陣
好熱血！我真係好鍾意跑步
會考慮全馬嗎
會呀
點解你哋跑步上身唔向前傾（睇落去幾直）？我試過5km路跑時上身向前傾多d，唔單止快咗，又慳體力同減少膝頭哥壓力。
咁正，等我都試吓先👍🏻
軀幹要直重心要前傾
Will you record some videos about teaching us how to run with a comfortable motion
Will try
之前睇田徑的channel，講到1500m是和跨欄一樣變數很大的比賽，因為沒有配速員，PB最好的運動員未必能在「頭段慢，後段快」的比賽贏出。片中第一組的速度較慢，如果你在第二組，應該會因為有更多人在你的前面擋風，而令你快幾秒？那分開兩組之後，用時間來決定名次是否有些不公平？另外，以我顯淺的觀察，想問一下，為何在世錦賽和亞運，運動員在第一二圈步伐相比影片中一致，節奏感也較穩定，運動員技術的差距大嗎？因為擋風的重要性，賽手們會否在賽前和跑法相似的對方結盟，例如用拖慢比賽節奏來減低均速型選手的競爭力？
可能掛，你唔講我都唔知喎😂
1500m可以有pacer，從800-10000都可以有pacer，但是奧運、世錦賽等大型賽事不可以有pacer。所以世界紀錄基本都是鑽石聯賽上有兔子的情況下創造（800例外）。片中分兩組用時間決定名次是不公平，但也是考慮參賽人數和只有一日比賽時間的不得已之舉。奧運、世錦賽上1500m有heat, semi, final三輪，中間都間隔幾天，可確保公平。奧運、世錦賽上的1500m都是看獎牌不看成績，結不結盟意義不大，因為戰術很簡單，大家都是留前鬥後，後面卡位和衝刺。
Nice
我要跑10分鐘T T
繼續努力，你都得
@@linglau0107 幾時出片教我地800米跑
Bravo
持續更新⋯woorah
想睇練水片！😗
可惜練水好耐
基本嘢！
幾乎睇曬你D片咁制，拍得真係好好，外國ge睇得多，好開心香港都可以有一個elite運動員，願意花費寶貴時間同精力介紹佢地ge訓練日常同比賽情況，實在讓我們呢D市民跑者大開眼界。希望你可以繼續拍落去，我會用我些微影響力盡量幫你宣傳的。加油😄
多謝你呀，希望都感染到大家🤙🏻
@@linglau0107 你拍d片真係好好睇！！！好熱血啊
未睇先like，太charm了
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正啊 繼續加油！！
期待下集! 返完工都跑比賽 勁呀
最緊要開心
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以為你講緊邊個少女😂
未睇完先like!!!!!
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支持~~做多d好片，剪得好好又特別
Thank you.
對比日本女子1500m現在排名第三的後藤夢、第二卜部蘭都慢、更難和跑進4分鐘以內的田中希實相比、真的要多加努力
係㗎，所以大家一直到努力緊，希望繼續突破！
可以參考她們段速訓練方法、天份只是一小部份、後天用科學方法努力提速才是方向
田中希實可以在跑完800m、不足1小時再跑5000M、兩者皆有很好成績
加油！
星期一新冠好返 之後星期三四五都練 星期五差啲入icu 好難練🫠
循序漸進
@@linglau0107 繼續努力💪
跑1500米有冇話推介啲咩跑鞋？
Adidas Avanti spike
高手林立
U18 4’04真係好勁
幾時出片教跑步？
等多陣
好熱血！我真係好鍾意跑步
會考慮全馬嗎
會呀
點解你哋跑步上身唔向前傾（睇落去幾直）？我試過5km路跑時上身向前傾多d，唔單止快咗，又慳體力同減少膝頭哥壓力。
咁正，等我都試吓先👍🏻
軀幹要直
重心要前傾
Will you record some videos about teaching us how to run with a comfortable motion
Will try
之前睇田徑的channel，講到1500m是和跨欄一樣變數很大的比賽，因為沒有配速員，PB最好的運動員未必能在「頭段慢，後段快」的比賽贏出。
片中第一組的速度較慢，如果你在第二組，應該會因為有更多人在你的前面擋風，而令你快幾秒？那分開兩組之後，用時間來決定名次是否有些不公平？
另外，以我顯淺的觀察，想問一下，為何在世錦賽和亞運，運動員在第一二圈步伐相比影片中一致，節奏感也較穩定，運動員技術的差距大嗎？
因為擋風的重要性，賽手們會否在賽前和跑法相似的對方結盟，例如用拖慢比賽節奏來減低均速型選手的競爭力？
可能掛，你唔講我都唔知喎😂
1500m可以有pacer，從800-10000都可以有pacer，但是奧運、世錦賽等大型賽事不可以有pacer。所以世界紀錄基本都是鑽石聯賽上有兔子的情況下創造（800例外）。片中分兩組用時間決定名次是不公平，但也是考慮參賽人數和只有一日比賽時間的不得已之舉。奧運、世錦賽上1500m有heat, semi, final三輪，中間都間隔幾天，可確保公平。奧運、世錦賽上的1500m都是看獎牌不看成績，結不結盟意義不大，因為戰術很簡單，大家都是留前鬥後，後面卡位和衝刺。
Nice
我要跑10分鐘T T
繼續努力，你都得
@@linglau0107 幾時出片教我地800米跑
Bravo
持續更新⋯woorah
想睇練水片！😗
可惜練水好耐
Nice
持續更新⋯woorah
基本嘢！