Como quitarte 10 años de encima
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Este es el primero de tres videos que comparte lo que vamos a vivir en mi taller "Amor, salud y dinero" como diseñar una vida que vale la pena. En él te enseño lo que he aprendido en los últimos 10 años para volverme más joven, saludable y feliz. Disfruta.Aprende. Aplica. Más información en kroupensky.com
Hola primera vez que te veo.
Se que hace años hiciste pero yo recién lo veo.
Me parece genial.
Que bueno que te gusto. Manos a la obra. Abrazo
Feliz de conocerlo a usted Sr Mac
Estos videos como el tu yo valen oro valen la pena tomarlos en cuenta nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar día a día felicitaciones parati
Recién hoy he encontrado este tutorial, muchas gracias, hoy comenzé con los ejercicios,
Este calvo divino me fascinó.
Dios lo bendiga.
Transmites tanta seguridad y gozo a la vez.
Saludos desde Chimalhuacán estado de México.
Muchas gracias, Paty, Saludos.
Excelente !!!
Maravilloso encontrar un ser humano con tanto para aprender gracias paz y amor 🙏😙
Gracias a ti, Blanca. Saludos.
Tiene usted mucho mérito.
Siento mucho lo de su hijo, debe de ser una experiencia muy traumática y usted lo superó y se le ve muy bien física y mentalmente.
Muchas gracias, Clare.
Saludos!
Muchos no creen que tan importante es todo lo que esta persona dice pero es necesario hacerlo y todo sera mejor. mejora tu salud, tu economia y tus relations. No lo creas, solo hazlo y compreuba por ti mismo pero se paciente los cambios no son de la noche a la mañana.
Así es!! 💜🙏Saludos desde españa
No lo pudiste decir mejor, Dora! Muchas gracias por la confianza y por compartir tu reflexión. Te mando un abrazo.
Saludos, Angeles.
Gracias por esos buenos consejos me encantan los pondré en práctica 👍🏻
Las palmadas en brazos y piernas se siente muy bien. Ya los hice. 😁
Gracias a ti! Estoy para ayudarte
Bom dia!!! Muito grata por sua narrativa sobre mantermos nossa saúde. Você é prova viva. Parabéns!!!! Vou seguir suas recomendações. Sou do Brasil.
Me encanto lo voy a practicar gracias
Excelente!
Bendiciones y muchas gracias por compartir 🙏
Gracias a ti
Me gusto tu videoooo muy chevere
Me encanto todo querer es poder, muy agradecida.
Gracias a ti! Saludos.
Wwwooaaawww...
Es algo que venía buscando 🙏🙏🙏🙏
Excelentes ejercicios y consejos.
A la orden Gracias por comentar
HOLA Mark,, me encanto TU 📹 video,, hare la prueba de ejercicios,, muchas gracias,, eres encantador,, Y de corazon siento la emfermedad de tu hijo
Espectacular......🌹
Saludos 🤗
Tienes toda la razón mi amigo hermoso
Gracias, Nelcy! Saludos.
Que gusto saludarlo
Gracias x compartir señor exelente video Dios lo bendiga
Gracias, Irma. Dios te bendiga también.
Saludos.
Buenísima....!!!!! ❤️🧘🧘🧘🧘gracias
Gracias a ti!!
Excelente ,gracias por sus enseñanzas
Muchas gracias por compartir!! 💜🙏🌹
De nada 😊! Estoy para servirte
Fenomenal.. gracias Mac
Se ve muy bien ☺️
Gracias a ti!!
Ganaste una suscripción más gracias por compartir
Gracias a ti Bienvenida a esta comunidad, Julia!
Compartire con todos,.estos ejercicios .🐠
Excelente!
Me encantó lo hare diario 😃
Esa es la actitud! Felicidades, Maria.
Saludos.
Muchas gracias lo voy a poner en práctica.
Muchísimas gracias por sus consejos los pondré en práctica. Bendiciones 🙏
Gracias a ti! Bendiciones.
Muchas gracias, super! Bendiciones
Buenas tardes, me gusta mucho tu entusiasmo que transmites a los demás. Sigue adelante.
me encantó, voy hace tiempo por este camino. Gracias
Muchas gracias.
Saludos a la distancia. Argentina
Gracias a ti
Gracias seguire tus consejos.
Excelente!
Gracias!!!! 🙏❤️👏👏👏👏👏
Gracias a ti! Saludos, Fatima
Total es importante vencer los miedos y tomar control de nuestro mundo
Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏
Gracias a ti. Saludos!:)
Buen vídeo, contenido valioso, me gusto mucho, lo feliciton Sr Mac.
Hola Mac,
Llevo casi dos meses sin comer ningún tipo de carne, a mis comidas nunca le adiciono sal (solo la que se le echa al cocinar) y consumo muy poca azúcar...y me siento súper bien es más, ni extraño las carnes...lo único es que aún sigo comiendo huevos y tomando lácteos. Voy poco a poco a dejar de tomar sobre todo leche. Me llamó mucho la atención la técnica del palmotearse (tapping)
Los huevos son buenisimos, los lacteos debes dejar.
Hola Valentina, deja el azúcar totalmente, sustituyela por azúcar de Coco, verás el cambio, saludos desde españa💜🌹
Mira a Maria Elena Miura es una higienista magnífica te va a gustar
Exelente Mac! Saludos
Excelente información 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 mañana empiezo. Gracias 🙏🏻
Mucha suerte!
Me encanto lo voy a hacer nueva suscriptora.... saludos desde Argentina
Eres genial .. te acabo de descubrir...💖💖
Mil gracias!! Te mando un abrazo, Marly.
Súper bien!!!
Muchas Gracias (y)
Señor/a no le quite años a su vida, póngale vida a los años, que es mejor
jajajaja tienes toda la razón 🤛
Linda sonrisa
Gracias por este video!! Lo aprecio mucho 👍💕💕
Muchas Gracias 😃
De nada 😊
muy bueno gracias!
que bueno,maravilloso,como envejece una persona asi?
Ella lo hace con una facilidad.
Yo como todo lo que me gusta sin decir eso hace daño carne cebolla chile refresco cerveza en fin todo pero soy mas feliz no estoy gordo ni tengo alguna enfermedad la felicidad es eso encontrarla
Magnification su ense mansa
Podria contestar mi pregunta? A que hora mas efetivos ? Hayuno ? Antes de de dormir?
Gracias 🙏
Gracias a ti
Exelente lo estoy prácticando en mi hora dorada como Mac llama Pregunta una persona q tiene operación de cadera hace más de 1año tiene 55 años puede comenzar a hacerlo gracias
Hola, te recomiendo consultarlo con el médico de cabecera. La intención es ayudar a mejorar los hábitos:)
Me acabo de suscribir. 😁
Gracias 😊! Bienvenida a esta comunidad, Isabel!
Gracias👍🏻👍🏻
Señor muchas gracias !!! 😌
Muchas gracias Mac!!!lo pondré en práctica
Lo q me dió un ataque de risa fueron los ejercicios del profe, en Vzla comemos lo q halla y la bendición es q se apague la luz
muy bueno
Me gustó mucho el video, que buena información!!
Con una buena actitud se pueden hacer cambios en la vida.
Bendiciones.
Graaaacias
A la orden
señor MAC el agua sola desidrata, hay que mesclarla con sal del Himalaya, la sal de mar esta contaminada de radiacion desde 2012.
Dios le bendiga Alma bella!
Igualmente, Natalia. Dios te bendiga. Saludos.
Me gusta todo esto de los ejercicios.y como es la alimentación ?
Hola. Una desintoxicacion de harinas ,azúcar ,grasas malas y todo los alimentos procesados
Gracias
GRACIAS ! Gracias !
Que pena!!! Recién te encuentro.. Hoy que estoy llena de miedos, pero los voy a hacer.
Hola. Nos tienen llenos de miedo, de terror. Por eso hay que ubicar la mente en este tipo de temas. Te recomiendo un videito de Lina Custode de Un curso de Milagros. No se si te gusta,, pero yo tambien ando metiendo la cabeza en todo lo que nos ayude a desalojar el terror de mi vida. Saludos. Esos ejercicios tibetanos, son muy buenos y antiguos.
@@siomararojas8769 👍🙏💜
No tengas miedo, tu eres muy hermosa e importante 😀
Gracias :)
Hola Mac.algo para el dolor de rodillas xfavor
Compresas de agua con aji bendicioes
@@RosaGarcia-hv8ey gracias por contestarme, una pregunta que es aji??
@@tereg2187 familia del pimenton y pica o jengibre o la pimienta negra
Puede elaborar un emplasto de repollo y aceite de ricino polvo de mostaza gel de aloe de vera tibiar y aplicarse se finito el repollo y agregarlo todo y listo en la zona del dolor eso desinflama totalmente
Tapping 6:45
🇧🇷Brasil
YO HAGO HERVIR AGUA Y TOMO 1,5 LITROS X DIA. LA CARNE ROJA LA DEJE HACE 5 AÑOS Y NO LA EXTRAÑO PARA NADA !!!
Perdon,,, MARC,,, es el nombre correcto
3:08 Cinco ejercicios tibetanos
6:43 Clapping
Es tapping
Perdón...es vegana o normal?
Libro el estilo de China ...
Facil si tienes 60 di que tienes 50 y ya.🤗
pareces de 55 años....qué edad tienes??
Te respondió muy rápido jiji
En ves de contar que edad tiene
Sierto
Apoco si estaba usted gordo no creo se ve en forma 😸👍
Los hábitos son lo que nos definen.
Saludos, Hector.
Jajaja se nota que no me ha visto
Su voz es de viejito.....
Puede que no esté viejito
Yo tengo 60 y mí vos. Es de adolescente..
Usted poniéndose peluca