Si të meditojmë dhe pse të meditojmë? - Valentina Rexhaj

Na ndiqni ne:
...
/ valentina-rexhaj-56199...
vm.tiktok.com/...
Misioni im është ta bëjmë botën më të shëndetshme dhe të lumtur përmes super fuqisë së qetësisë. Ka shumë përfitime nga meditimi, të tilla si ulja e ankthit, shqetësimit dhe stresit.
Ajo rrit vetë-ndërgjegjësimin, vetë-pranimin dhe durimin. Dhe kjo forcon rezistencën tonë mes pasigurisë dhe fatkeqësisë. Kush nuk do të përfitonte nga pak nga kjo?
Qetësia ka të bëjë me vetëdijen, praktikën e vëmendjes ndaj mendimeve, emocioneve dhe përvojave tona pa gjykim.
Kur jemi në gjendje të ruajmë ndërgjegjësimin moment për moment, ne mund të bëjmë zgjedhjet që na shërbejnë më mirë në jetë. Nëse jeni si ne, ju tërhoqi vëmendja dhe meditimi për të jetuar një jetë më të lumtur, më të qetë, autentike.

[@kikomia9263]

Valentina je e mbrekullueshm te duam shume !

[@acount6431]

Meditimi permendet shume her ne Kuran ku Allahu thot meditoni ne krijimin e qiellit e tokes ne veten tuaj r gjdo gje qe te rrethon nese nuk beson hape Kuranin dhe e sheh se sa e permend Alluhu meditimin sepse ai eshte nje adhurim i madh ndaj Allahut.

[@mihrije-7]

Valentina je shum e mir ❤deshta te pys a duhet ber te njejtin meditim mengjes e ne mramje, apo me hym ne internet e ti bojm qdo dit ka ni meditim tendin rend si?se shum po kom deshir ta dim sakt se qfar esht me e mira apo cilin meditin esht ma i veqant qe te bej mengjes e mramje per qdo dit na kthe sms,? faleminderit ❤

[@anavengo8286]

Informacion shume i vlefshem rreth kesaj teme.Ju falenderoje shume!!!

[@robertsyli5743]

Je e mrekullueshme faleminderit...

[@krenarebytyqi-cq8ur]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mirandasadiku2891]

Faleminderit zemer ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@XEli-gr1se]

Jam shum Lumpur dhe egzuar kur qet vidéo te reja

[@kodikodi5388]

🙏🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🙏SHUM FALEMINDERIT SHUM SUKSESE VALENTINA 🙏🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🙏

[@lulishuli2325]

Valentina, te lutem si mund te meditojme per shendetin e femijeve tane, mundet dhe ne cfare menyre? Faleminderit

[@no.name33355]

Te lumt Valentina nuk egziztojn fjal te mira per ty

[@florflor5667]

♥️♥️

[@inashehu4487]

👍💋

[@unikkatilal1792]

Jam nxenes por me ka humb shume vetbesimi shume, mendoj se sun pi mesoj mesimet si te tjeret cdoher kur i pyes me thone se per disa ore mund te mesoj por un jo mesoj 7-8 ore dhe serish spo kam sukses te lutem a mund tme tregosh nje zgjidhje per mua edhe e di se une jam gabim🙏🙏🙏te lutem a mundet nje keshille per tema shtuar vullnetin per mesim🙏

[@shukriegurgurovci4488]

O

[@XEli-gr1se]

E Lumtur

[@lizavila3578]

Pershendetje valentina une kam tiroidet si mub te bej meditim per ti sheruar

[@vetonjahiu7825]

Pershendetje e nderuar gjat medimit vertet shohim me syt tan diçka kur i kemi syt mbyllur?

[@shukriegurgurovci4488]

O

[@shukriegurgurovci4488]

O

[@shukriegurgurovci4488]

O

[@shukriegurgurovci4488]

9

[@shukriegurgurovci4488]

J