🤔 La LUZ AZUL NO le hace nada a tus OJOS - MITOS DE LA LUZ AZUL
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- Опубликовано: 15 сен 2023
- En este video, desentrañamos uno de los mitos más comunes en torno a las lentes con filtro de luz azul. Muchos creen que la luz azul no representa ningún peligro para nuestros ojos ni afecta nuestro sueño, y esta creencia ha llevado a la popularización de las lentes con filtro de luz azul como la solución ideal para proteger nuestra vista y mejorar la calidad del sueño.
Sin embargo, ¿qué tan ciertas son estas afirmaciones? Acompáñanos mientras exploramos la verdad detrás de estos mitos. Revelaremos la investigación científica más reciente y los hechos que desafían estas afirmaciones aparentemente inofensivas.
¡Lo mejor es que veas el vídeo!
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Наука
Tengo visión 20/20 en un examen que me hicieron hace 20 días, sin embargo sí me la paso mucho en pantallas. Me recetaron lentes de filtro azul. Tú llámalo placebo, llámalo como quieras, pero yo conozco mis ojos, y HE SENTIDO UNA MEJORÍA INCREÍBLE. Trabajo las 8 horas sin cansarme, juego como 4 horas más a los videojuegos, y me acuesto con cero cansancio en los ojos. ANTES DE LAS GAFAS, tenía los ojos superresecos, tenía que aplicarme gotas, y me ardían ya. las 8pm.
YO SÍ NOTÉ UNA SUPER MEJORÍA CON LOS LENTES DE LUZ AZUL
Podrías decirme que marca de lentes usas? Tengo los mismos problemas que mencionas, Pero con diferencia de que a mi me arden desde temprano
Pues si, el efecto placebo funciona así, por eso hay gente que cree que un hilo rojo echo bolita con saliva puesto en la frente les quita el hipo.
Pues te cuento que tengo pacientes que han sentido mucha mejoría en lo que respecta a la fatiga ocular.
Lo explico en el vídeo, lo has visto al completo?
Placebo le dicen
Es por el hecho de mejorar el contraste ayuda a que el paciente no tenga tantos problemas de acomodacion, pero es mas por el tema de la acomodacion saludos
Subjetividad mi amigo.
No es a los ojos es al cerebro 🧠
Tengo 45 años. Llegó gafas desde los 4 años y lentillas desde los 10. Trabajo delante de monitores 8 horas al día, el dolor de ojos y cabeza que llevaba años desapareció desde que me hice unas gafas con filtro azul. No me han vuelto a doler los ojos ni la cabeza nunca mas. Algo tiene que hacer el filtro azul
Lo explico en el vídeo, lo has visto al completo?
Si
Mil gracias x tus consejitos.
Gracias a ti!
Hola, soy estudiante de optometria, me gustaria saber mas información de como es que este tipo de lentes oftalmicas puedan mejorar el contraste y reducir la fatiga acomodativa? el esfuerzo acomodativo no es siempre el mismo a una misma distancia de trabajo?
Me sigues en Instagram? Si no lo haces estate pendiente y apuntarte a la lista de difusión te contestaré por ahí y por stories
@ si te sigo
Que opinas de los lentes de los tecnonautas
Muchas gracias por los consejos y la información.
Bendiciones 🙏
Gracias!!
Gracias por tus consejos
Gracias a ti por verme
Muy buena información!
Gracias. Saludos
Gracias 💎💫
Gracias a ti
Gran video doctor
Gracias
Pues yo he notado que ir a la cama mirando el móvil por un par de horas dificulta el suelo, de esto estoy seguro. Se puede poner el modo lectura pero a final afecta lo mismo. Así que cuando voy a la cama miro si hay mensajes y lo coloco un par de metros lejos. Mejor 💪
Esto que te pasa, lo explico en el vídeo
Fuuu genial. Gracias.
Gracias a ti!
Bendiciones para usted Dr ?los ejercicio para los musculos oculares sirven para eliminar las cataratas? Gracias por su respuesta.
Lamentablemente no. Saludos
Hay que ser sinceros con los pacientes! ☺️
Total, lastimosamente la sinceridad no vende
Exactamente. Pero quisiera confirmar las fuentes por que a menos que haya errado en el espectro no mencionó el espectro qué daña la vista realmente.
Yo intento serlo
El ultravioleta daña el ojo
@@hernanmartinez6018 a largo plazo, la sinceridad, transparencia, profesionalidad y cercanía generan CONFIANZA y eso es lo que más rentable termina siendo, curiosamente.
Hola buenas tardes te basas en estudios para ya no seguir recomendando las micas con protección para la luz azúl y los otros tratamientos antireflejo si funcionan?
No recomiendo los filtros de luz azul, efectivamente. Pero es que el resto de tratamiento es anti gentes no tienen nada que ver con la luz azul, así que no tengo por qué no recomendarnos.
Que pedazo de video, muchísimas gracias. Soy medico, aprendí mucho, me suscribo.
Me alegro muchísimo de haberte servido! Por cierto, si te ha servido, puedes compartir el contenido para que más gente se beneficie? 1000 gracias
Doctor hable de fenómeno entóptico del campo azul a profundidad
Genial saludos desde México de tu amigo correcamino de la salud 💚💚💚💚💚💚
Gracias, Correcaminos
Hola, me operé los ojos hace 1 mes técnica PRK. El oftalmólogo me dijo que no debo usar lentes frente al computador. El tema es que paso de 12 a 14 horas por mi trabajo frente a un computador. Debería adquirir unos lentes sin medida con filtros de protección? Saludos
Hola, cual seria la mejor lente en su color para gafas de distancia a una pc? Ñ para quien tiene miopía y atigmatismo. Gracias
Buenas que tal, interesante tu video. Tengo un queratocono bilateral, anillas intracorneales y crosslinking en los 2 ojos del cual uso gotas para mantener el ojo húmedo. El tema es que me paso más 8 horas con el móvil y el ordenador todos los dias. ¿ Recomendarias gafas anti luz azul? ¿ cuál recomendarias? Gracias🎉
Si usalas, en una parte del vídeo te dice que el color amarillento si funciona para relajar un poco la vista cuando usas mucho el ordenandor o el celular.
No sé si es la luz azul o la pantalla. Trabajo todo el día delante de una pantalla de ordenador y si no me pongo unas gafas, no están graduadas, que tienen algún tipo de filtración no podría. Tengo 2 juegos, para el trabajo y en casa. Quizás también puede incluir que tengo cataratas.
Creo que lo explico en el vídeo, lo has visto completo?
Y las de filtro UV?, son o no funcionales?.
de cualquier modo gracias por informarnos, yo me preguntaba lo del filtro de luz azul, ya que uso lentes de ese tipo, pero realmente no se siente mucha diferencia 😅.
El filtro Uv elimina parte de la radiación nociva, estas si
Hola. Sigo todo tus videos greo q soy una de esas que compraba de esos lentes de descanso.
¿Qué tipo de lentes de descanso deberia mandarme aser? 😊
Puedes hacer los que quieras, solo que sepas que el filtro azul no sirve
Gracias por sacarme de la duda!!
Gracias aTi!!!
Hola Jesús! Yo compré unas lentes con bloqueo en masa, yo trabajo como desarrollador y adicional me gusta jugar y usar mucho la compu, realmente sirve ese "bloqueo en masa" para evitar la fatiga y cuidar del desgaste o es lo mismo que los filtros de luz azul?
Hola... igual trabajo como desarrollador, y quisiera saber que haces para cuidar tu ojos?
El bloqueo en masa también es el filtro de luz azul, la única diferencia es que con el bloqueo en masa se filtra más luz azul que solamente con un tratamiento sobre la superficie de la lente
@ Gracias! y pensar que gasté el doble en los lentes pero no es tan beneficioso al final :p, igual seguiré usandolos siempre con pantallas y de vez en cuando pararme a aplicar la regla 20 20 20 que según entiendo si relaja un poco el ojo y evita la fatiga
@@ricardosolisalmerco236 Hola, además de usar los lentes siempre que esté en la compu o viendo pantallas (no siempre con el celular pero si es a usarlo un tiempo largo entonces si), también la regla 20 20 20, que es cada 20min mirar por 20seg a un objeto a más de 20mts, no la aplico siempre, a veces es cada hora o cada que me acuerdo xD, pero también sirve para estirar las piernas y rejalar tanta tensión como ocular y corporal, sin olvidarse del ejercicio y comer saludable que eso es más en general sin importar el trabajo, saludos!
Los antirreflejantes verdes o tradicionales si son recomendables?
Una pregunta el filtro de luz azul en lentes, puede ser incluso contraproducente en niños con miopia? Que opinión tendría al respecto?
Igual de contraproducente que para un adulto
Hola. Tengo 54 años y desde los 49 años aproximadamente fue la primera vez que use lentes, pero con medida de cerca y adquiri unos lentes especificamente para personas que trabajan con un computadora. Recien hace unos dias me indicaron que ya debo tengo medida de lejos y cerca. Asi que me recomendaron los multifocales progresivos. Ya lo compré, pero no sé si hice lo correcto. ¿Que me recomendas usar?
Si tienes algo de conocimiento sabrás que nuestros ojos no están diseñados para mirar directamente la luz, por eso las pantallas hacen daño a los ojos. Si miramos a la luz como el sol, te dañara, la pantalla tienen luz y si lo miramos directamente nos dañara a largo plazo por la luz azul. Tan sencillo denentender. Así que los lentes con filtro de luz si ayudan bastante a los ojos
Muy buen vídeo Jesús. Muchos intereses hay en mantener muchos mitos alrededor de la salud visual. Este es uno de los más extendidos últimamente, aunque como saquemos la katana y nos pongamos a desmontar mitos, nos quedamos solos jejeje. Un saludo.
Yo uso 6 pantallas en el curro, por mas de 8 hiras diarias Doc, si me recomienda el filteo azul en mis gafas, se podria incluir el filtro antireflejo para manejar?
Hola muchas gracias.Esa idea de que el ojo no parpadea está bien, pero ¿Por qué al leer en papel por más concentración que tengas no me genera la misma sequedad que las pantallas? Aprovecho por consultar por la certificación Tüv Rehiland. ¿ sólo es propaganda y márketing? No ayuda a la visión dichas cerftificaciones. ¿Tampoco las tasas de parpadeo de alta frecuencias mayores a 60 hz o el pwm?
si combinas las lentes fotocromaticas con el anti blue ray evita toda la luz azul?
¡Muchísimas gracias por la información!
Tengo una consulta. Trabajo 8 horas por 6 días a la semana frente a mi computadora, eso me genera demasiado cansancio ocular. ¿Usted recomienda lentes con filtro de luz azul combinados con filtro antireflejo en este caso?
Video muy interesante. Lo he visto hasta el final. Lo que si me gustaría, si lees este mensaje es que me respondieras lo siguiente con un monosilabo, no necesito mas.
Me acabo de comprar unas gafas con filtro luz azul, porque a diario me paso jornadas de 6 - 7 y 8h, delante de un ordenador y otros dispositivos.
Me va a ayudar este tipo de lente a sentir menos fatiga ocular, reducir o evitar el dolor de cabeza a causa de este tema? GRACIAS
Hola, soy hipermiope tengo 34 años y me cuesta mucho leer, los optometristas me dicen que no me pueden aumentar la medida porque me dolería la cabeza, he ido a una infinidad de profesionales y la verdad me siento como desahuciado con mi problema, porque aunque uso lentes no puedo leer letras pequeñas, en kindles o libros, solo en monitores de computadora, no sé qué hacer.
Hola Guille, te animo a tener una videollamada. Si estás interesado escríbeme por correo
@ encantado, por favor facilítame tu correo o dime dónde lo puedo encontrar.
Bibliografía por favor.
Si yo me hice unos lentes y me dieron de regalo otros los cuales le puse filtro azul sin antireflejante. Eso fue hace 2 años aproximadamente.
Ahora hace un mes, despues de estar mucho rato con cosas chicas y viendo de cerca me paso que veía borroso de a rato. Al final me recetaron lentes de cerca, los cuales le puse solo antireflejo porque en eso si veo beneficio.
Lo que si he notado es que con los lentes recetados recientemente veo claro a lo lejos también lo cual me parece raro porque supuestamente no cambio mi graduación a lo lejos. Tengo 42 años y recien comienzo con lentes de cerca. Capaz convenga usar lentes progresivos o estos no se.
Muy bueno el programa hace tiempo lo sigo y realmente es muy util la información felicitaciones.
Muchas gracias por comentar tu caso, seguro que es útil para muchos usuarios. Recuerda compartir el contenido si crees que le puede servir a alguien!
Oh! 😮😮😮 yo siempre compraba lentes blue ray o flue free para la luz azúl y si suben así más de precio. Gracias por la información. 👍👍👍
Gracias a ti!
Hola 😊, una pregunta, es la segunda vez que me pasa, de hacerme cristales nuevos en unas gafas que he adquirido, entregar el marco a la óptica y ellos solo hacerme los cristales, tengo miopía y astigmatismo, pues tener que volver a la óptica porque no soportaba esos cristales, me dolían los ojos, tiene algo que ver el antirreflectante? El color de este? Cuando los cristales tienen reflectante azul no tengo problemas, pero si es verde o morado no lo tolero, o es debido a la composición de los cristales y el antirreflectante no tiene nada que ver ? Me pasó también con cristales de sol de color verde, tuve que devolverlos y los de color negro no tuve problemas, alguien me pueda ayudar? El óptico me dice que a nadie le pasa, lo de los cristales para miopía y astigmatismo solo a mi 🤔, pero si hay casos de clientes que no toleran gafas de sol con el cristal verde, alguien que le haya pasado??
Hola , una pregunta los ejercicios de sus videos anteriores ayudan al pterigion ?, Gracias
No ayudan a nada la verdad y menos al pterigium. Lo siento mucho
No me interesa la fatiga ocular. Me gustaria llevarlas 2h antes de irme a dormir y asi, ayudar al cuerpo a prepararse para las oras del sueño. Eso sirve o tambien es un mito?
¿Filtro de luz azul y filtro de rayos UV es lo mismo?
No
Dios le bendig doctor,queri comentrle que me he hecho un gran daño en la vista por no medir mi tiempo con los aparatos que emiten luz azul(movil y el ordenador)y no puedo pasar ni media hora con estos aparatos sin que me irriten los ojos o los seca,y estube pensando comprarme unos lentes contra luz azul,para poder reducir los efectos de esta luz,cual seria su consejo por favor.
Precisamente ese, prueba con unos o prueba a usar menos el móvil. Un saludo!!
Doctor, es cierto que para personas que quieren de aumentar de estatura, que ya tienen varios habitos para favorecerlo (alimentación, entrenamiento, poco tiempo en pantalla) ¿las gafas anti luz azul podrian serles utiles?
Como? No entiendo. La estatura?
@ Haha si, ponen de ejemplo al futbolistas Erling Haaland, que usa esos lentes y otros habitos, creciendo 1cm por temporada, es más que nada porque tiene un buen descanso, pero no sé mucho de eso.
Dr Estivill, reconocido experto a nivel mundial en problemas del sueño, no recomienda modo noche de aparatos electronicos. Y si dice que las pantallas afectan a los ciclos circadianos. Podeis buscar sobre el
Hola Jesús, muchas gracias por tu vídeo y explicaciones. La verdad yo estoy preocupado porque vi un vídeo en el que la doctora Celia Sanchez Ramos hablaba sobre los problemas de la Luz Azul y los daños que podría hacer en la retina y en la degeneración macular. Venden unas gafas y protectores en la web 'reticare' y me compré unas para intentar prevenir algo. También intento aplicar el filtro de luz azul en mi monitor del trabajo. Pero hay una cosa que me preocupa todavía más. Ella mencionaba que las gafas de realidad virtual que te ponen las pantallas muy cerca de los ojos, son una auténtica temeridad. ¿Qué piensas de todo esto? ¿1 hora al día de RV puede dañarte tanto los ojos? Gracias.
Sobre este tema no he estudiado lo suficiente. Lo siento
Yo solo uso los lentes para ver la pantalla o cuando veo a la distancia, y eso me permite dormir en cuanto cierro los ojos, mi unico problema es que olvido pestañear cuando veo a las pantallas XD
Suele pasar si
Los lentes transitions realmente son beneficios? Tengo fotofobia, entonces en la óptica me dijeron que utilizara lentes transitions y con filtro de luz azul
Hola me podrías dar las fuentes por favor.
Si claro
Creo que no te dio las fuentes.
9:45 esos compañeros te van a decir seguramente que no avives a las personas de las estafas que hacen. Es difícil encontrar profesionales de salud honestos y sinceros en estos tiempos.
Por ahora ningún compañero me ha dicho nada, esperemos que siga siendo así
Para eso hay que saber primero el siguiente concepto, ¿que produce la luz azul? El nitruro de Galio GaN e InN. Desde alli se produce la luz azul, y esa misma densidad afecta, causa fatiga y quita el sueño. Para eso existen night shift en los equipos de apple para poner en colores cálidos para mitigar la molestia. De todas formas buena información de tu parte. abrazos
Pues vi un vídeo de un oculista en eeuu que comentaba un poco al revés. Que la evidencia no sugiere que cuide la salud de tus ojos, pero que si podría ayudar a reducir la falta de sueño pero que también era cuestión también del brillo de los aparatos, no solo el espectro de luz. La verdad que a mí a día de hoy me pones una pantalla con luz corriente a ciertas horas de la noche y me es desagradable. Tengo un televisor que es más antiguo y no tiene filtro de noche. Puedo bajar el brillo pero no sé si resultaría suficiente. También tengo consolas que no tiene esta capacidad en cuanto al brillo. No existen soluciones para esto. Vale que no sea lo más recomendable ver contenido audiovisual antes de ir a dormir, pero si es conveniente en horas cercanas a irse a dormir. No se puede conseguir lo mejor de los dos mundos de alguna forma?
Tengo entendido que las gafas de filtro rojo quita el 100% de la luz azul y 80% de la luz verde. Súper importante para 2/3h antes de irte a dormir ponértelas y que tu cuerpo sepa que es de noche.
También existen gafas para usar de día con filtro amarillo, para evitar parte de esta luz azul que en mi caso me molesta muchísimo al pasar horas con luz artificial.
@@Spike-vp7sj A mi me molesta tanto una luz led de bombilla como una pantalla de p.c
Quede menso comprando mis gafas de protector azul. Unos 12 dolares al tacho. ¿ Alguna sugerencia que hacer con ellos ? 😢
¿ Los de UV ayudan mejor a inducir al sueño ?
Siiii …. Y los carbohidratos son buenos y el sol dañino para la salud …
QUIERO COMPRARLE GAFAS CON FILTRO AZUL A MI HIJO, PUESTO QUE ANDA MUCHAS HORAS EN SU COMPUTADOR Y DISPOSITIVO MOVIL ... ME LO RECOMIENDAS?
911 likes. Esta información vale millones
Las pantallas hoy en día ,tanto móvil como PC tienen una opción de Luz nocturna para esas personas que pasan mas de 8 horas viendo pantallas.... Para que no compres costosos protectores externos. Gracias por tus videos
Gracias a ti por verme!! Por cierto, si te ha servido, puedes compartir el contenido para que más gente se beneficie? 1000 gracias!
en conclusion no es malo. pero dudamos que sea bueno. entonces a seguir usando filtro azul mientras no tenga costo economico
Tengo 30 años y el celular me malogro el vitreo y vep moscas volantes
Yo soy una luz azul y confirmo todo lo aquí expresado
Fenomenal
Me convencieron de comprar lentes con protección para la "Luz azul" 🥹 quede como menso.
😬
Hola Jesús , si bien no hay estudios que respalden al 100% el uso del filtro de luz azul, en la práctica nos damos cuenta que muchos pacientes si sienten alivio respecto a su fatiga ocular producida por el ordenador (placebo o no , eso no lo sabemos ), da solución al problema que presenta el paciente .
Por lo cual yo no desaconsejaría el uso de estas solo por no tener suficiente evidencia científica .
Sigo mucho tu contenido, saludos
Hola, estoy se acuerdo en parte. Pero creo que lo explico bien en el vídeo no?
No lo explicas bien. Tenes que hacer otro video.
Hoy es la unica herramienta que tenemos. Lo que tambien es verdad es que no se conoce la seguridad de las gafas a largo plazo. Yo las tengo, pero chequeo mi vista todo el tiempo.
Las luces que se estan viendo con los programas de efectos especiales. SON TOXICAS. Esas que estan en programas como american idol, gran hermano, hoy vi eurovision y tambien las vi ahi. Los efectos son peores que un video normal de una persona en su casa o al aire libre. Pero de esto nadie habla en youtube por el momento. Si supieras los efectos de las luces que llegan al cerebro mediante la retina del ojo. Harias un libro y seria best seller.
No lo explicas bien, pesado.
y que pasa si me duermo antes de darme cuenta con el celular en las manos? xD por que eso me pasa
Pues que puedes golpearte las cara con el móvil 😂
mis ojos: estoy cansado jefe
Ok
@ chi?
duela a quien le duela la luz intensa y la azul es muy incomoda
Pues si miras directamente el sol como miras la pantalla, si te destrozaría el ojo. Y pues he leído muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds.
Lo respeto. Lo que dices no tiene sentido, pero es tu opinión y es tan respetable como la mia
@ ¿No tiene sentido?
Si miras el sol como miras la pantalla te "destrozarías" el ojo.
Tu ejemplo de los rayos solares esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla del smartphone sí.
Y lo de leer muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds. No es una opinión es un hecho.
@ ¿No tiene sentido?
Si miras el sol como miras la pantalla te "destrozarías" el ojo.
Tu ejemplo de los rayos solares esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla del smartphone sí.
Y lo de leer muchos estudios científicos que sí dicen de los peligros de la luz Azul que producen los leds. No es una opinión es un hecho.
¿No tiene sentido? Pues si miras directamente el sol como miras la pantalla, si te destrozaría el ojo ¿Dónde no tiene sentido?
Tu ejemplo esta mal ya que no miramos el sol de forma directa, la pantalla de los dispositivos sí.
Los cojones placebo. Yo uso unas de clip que coloco en mis gqfas graduadas. Se ve todo ámbar ya ya no me lloran los ojos y duermo cojonudamente. Antes era un infierno.
Sinceramente, desde que escuché lo del azul me pareció una patrañada.
Como contraejemplo, las teles de culo, las CRT. También tenían azul y no andábamos con la fatiga ocular.
Otro, las pantallas LCD. El backlight es led blanco y los colores son simples filtros RGB.
Lo que sí se hablaba era sobre la fatiga provocada por los fluorescentes y las barras CCFL de las primeras pantallas planas. Y era más atribuido al parpadeo imperceptible que a la propia luz.
Lo de la "temperatura de color", entrecomillada porque no es correcto usarla para esto, no es nuevo. Ya en las CRT se incorporaba, igual que el desmagnetizador manual (Degauss).
Es curioso que cuando Volkswagen lo empezó a usar, también hace años, no le atribuyesen efectos milagrosos para no quedarse dormido al volante.
Por el resto, no me es creíble que quieran colarnos un invento a caballo entre filtro dicroico y filtro "pasa banda".
Un saludo, y gracias por el aporte.
Muchas gracias por tu aportación , se nota que eres un experto en el tema
Tú no puedes ser un óptico de confianza diciendo este tipo de magufadas.... :(
Mejor que no compre esas lentes
Creo que te estás metiendo en un terreno que no dominas, tu no te dedicas a la investigación científica, ahora, tus investigaciones deben estar bien fundamentadas y con referencia de las fuentes en dónde consultaste dicha información, de lo contrario todo lo que mencionas sólo son ideas tuyas. Yo sigo tu canal desde hace tiempo pero creo que ya te estás desviando de la idea inicial.
Un terreno que no domino? 🤷🏼 vale, no releo porque demostrar nada a nadie la verdad. Yo no me dedico a la investigación ahora, pero hace años si lo hice y le especialicé en la influencia dela luz UV en los tejidos trasparentes del ojo.
Pero bueno, que oye, según tú no domino el tema, pues ya está.
ami me da igual uso crt monitor a 85hz y no me afectado nada mi hermano usa monitor moderno 1080p y un monitor gaamer 144hz y ya tiene casi el año con sus lentes que compro para luz azul ami me da igual solo para que vean como se quejan de los crt monitor vga usandolos a mas de 85z como nuevo y eso si el celular lo uso amneos de la mitad porque si cala la pantalla
ami me da igual lo que diga el dr este para mi toda esta tecnologia de ahora sea monitorres gamer o celulares diga lo que diga el dr y si diga lo que quiera me da igual solo es mi comentario pero diga lo que diga no cambiara nada esta tecnologia hace mal ala vista