Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เพราะคลิปนี้เลยครับ ที่ทำให้ผมเริ่มต้นวิ่ง 100 กิโลเมตร ขอบคุณแอดเอกมากๆครับ
ขอบคุณครับ
หนูก็เป็นนักวิ่งพลังผักเหมือนกันค่ะ ทำคลิปออกมาบ่อยนะค้า ติดตามๆ ค่ะ
ขอบคุณครับ เจอพวกแล้ว
หนูว่าทางเทรลก็ท้าทายกับจิตใจนิดนึงเหมือนกันนะคะ พอดีหนูชอบเทรลแบบทางtechnical ว่าจะไปต่อหรือdnf ฮ่าๆ ก้าวพลาดก้าวเดียวคือพัง เคยเห็นแบบแขนหักแต่ไม่ยอมdnf วิ่งทั้งแขนหักก็มีมาแล้วค่ะ มีพี่ที่รู้จักพลาดลงเหว แต่ไม่ยอมวิ่งจนจบ แบบแผลเปิดเต็มตัวเลย หนูยังไม่กล้ามองเลย ฮ่าๆ
เทรลนี่ตัวแปรที่ทำให้เราท้อนี่เยอะสุดๆต้องต่อสู้กับตัวเองสุดๆ แต่มันไม่อาจจะไม่ค่อยเบื่อเพราะเส้นทางมันน่าตื่นเต้นตลอดเนาะ แต่การวิ่งทุกระยะก็ต้องต่อสู้กับจิตใจตัวเองเหมือนกับที่น้องบอกนั่นแหละครับ เพียงแต่ทางถนนมันจะค้อดเบื่อเลยครับ อิๆๆ ขอบคุณมากๆครับ
รอ รอ พูดคุยแบบนี้ค่ะแต่เป็น trail สั้นๆก็ได้
น่าสนุก ขอบคุณครับ
ยังมี ของเพจ city run club งาน wnu มีระยะ ตั้งเเต่ 50 70 100 130 และ166 ครับ จัดมา3ปีละครับ วิ่ง รอบ กทม เริ่มต้นที่สวนลุมครับ
ปักหมุด ๆ
รอติดตามเลยครับ อยากไปอัลตร้า 100km. ถนน สักครั้งเหมือนกัน 😆
ทางใต้ก็มีอีกงานค่ะ วิ่ง 6 โมงเย็นถึง 6 โมงเช้า เขาแป๊ะช้อยที่ตรังค่ะ อบอุ่นสุดๆ
โอววว น่าลอง
ชอบคุณเอก อัลตร้าพลังผักคับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ชอบดูคลิปคุณเอกคับ พูดสนุกดีคับ ทำคลิปออกมาเลื่อยๆนะคับ ติดตามทุกคลิปคับ
เพลงประกอบดังไป+เสียงเอฟเฟคเยอะไปมากๆคับ
ขอบคุณครับจะนำไปปรับปรุงครับ
FCนะคับติดตามอยู่ สักวันจะวิ่งอัลตร้าได้ตอนนี้ขอผ่าน10โลก่อน😅
ผ่านข่วงนี้ได้เราจะวิ่งให้ยับด้วยกันครับ
เยี่ยมครับ
ชอบตรงทะเลาะกะแฟนนี่แหละครับ😂
555
ขอมูลดีม๊ากๆ
ขอบพระคุณครับ
Fc ครับผมเพิ่งเริ่มวิ่ง ติดตามดูทุกคลิป ครับผม อยู่เชียงใหม่เหมือนกันครับ
ขอบคุณจ้าดนักครับ
ติดตามอยู่ครับ สักวันผมจะวิ่งอัลตร้าให้ได้แบบพี่
มาๆ
หนุกดีๆ
อยากลองบ้างครับ
มาๆๆ
รอตอนต่อไปเลยครับ
อยากขอคำแนะนำการวิ่ง long run และการซ้อมวิ่งก่อนไปฮาล์ฟแรกค่ะ
โปรแกรม half จะใช้ร่วมกับ mini แตกต่างกันที่ long run ครับ แต่ผมไม่ค่อยมีความรู้กับโปรแกรมซ้อมระยะนี้เลยครับ แหะๆๆ
รอรีวิวแว่นใส่วิ่งน่ะคับ
น่าสนๆ
ตามครับ
100 โลเฉยๆยังพอว่า แต่ gain 6 เจ็ดพันนี่มันโหดจริงๆ
ข้ามวันข้ามคืนอีกนะครับ สกิลต้องอยู่เหนือทุกอย่างจริงๆ
ตามซีรี่ย์นี้เลยครัชช อิอิ
รีวิวสนาม navy frog หน่อยครับ
แน่นอนต้องไปให้ได้
มีงานไหนที่วิ่งกลางคืนส่วนใหญ่ไหมครับ พอดีมีปัญหาสายตาไม่ถูกกับแสงแดด
ขอนแก่นอัลตร้าเลยครับ
คอยฝันไว้เหมือนกันครับ ว่าวันนึงอยากจบ 100 k บ้างครับ
ตามๆ
@@eakultra รอติดตาม อยู่นะครับ สำหรับวิธี วิ่ง 100 k
วิ่งเกิน 10km ก็เหนือสุขภาพแล้วครับผม 😄
555+
แอดคับเชียงใหม่ตอนนี้หาซื้อรองเท้าวิ่งได้ที่ไหนพ่องคับ shopในห้างก่ะปิดหมดล่ะก้าคับ ขอบคุณคับ
ร้านไฮแลนด์เดอร์ หน้าโกวิด บ่แน่ใจนะครับว่าเปิดก่facebook.com/highlandner/
@@eakultra ขอบคุณคับเด๋วแวะไปผ่อก่อนเน้อคับ
รอชมEp2ครับ..555นักวิ่งคนไหนไม่กลัวแม่บ้านบ้างครับ.😁😁
ที่แน่ๆ ผมกลัว555
มันคือความท้าทายของนักวิ่ง.
ใช่ๆๆ
ขอซ้อมตามคุณเอกเพื่อให้ไปใหถึงอัลตร้า100โล ครับผม
รอ Ep.2 สับตะไคร้รอแล้วครับ
มีอีกงานหนึ่ง O2O โอเชี่ยน 2 โอเชียน จากชุมพร-ระนอง ที่ผมเคยไปวิ่งมา ก็เป็นอีกหนึ่งอัลตร้า ที่น่าสนใจ
บางแสน100 , o2o , 100 ไมล์ th ผมนี่ต้องไปให้ได้
อยากปะทะ100จัง😁😁😁
ใจเย็นๆ
ตามซีรีส์นี้ด้วยครับ งานผมยกเลิกแล้วเรียบร้อย ซ้อมไปได้สักระยะแล้ว เศร้าเลยขอติดตามเป็นความรู้นะครับ ถึงเวลาอีกทีจะเอาไปใช้แน่นอน ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับประสบการณ์ดีๆจากคุณเอกครับ
เป็นโรคหัวใจ ลงอัลตร้าได้ไหมครับ
ขอโทษนะครับ ผมตอบไม่ได้จริงๆน่าจะให้ผู้ที่มีความรู้ทางด้าน โรคหัวใจมาตอบครับเพราะว่าโรคนี้ต้องอยู่ในการดูแลของหมอ
ปีนี้วิ่งอัลตร้าแรก 50 K ที่สวนรถไฟค่ะ ปีหน้าจะขอ 100 โลบ้าง
มาๆๆๆ
อัลตร้าพลังผัก 555ได้ตารางฝึกจากคุณเอกแล้ว ดีมากๆเลยค่ะ เหลือแต่ จะซ้อมยังไง ซ้อมได้หรือเปล่า 555 และถ้าวิ่งได้จริง จะมารายงานเลยค่า 😬
รอ EP. 2 ครับ
ไปวิ่งมาแล้วคับอัลตร้า100โลสวนรถไฟเจ็บก่อนวิ่งได้84โลหาสนามไปแก้แค้นอยู่คับ
มีสนามให้แก้มืออีกเพียบครับ
🤣🤣จะวิ่งไปดวงจันทร์หรอออ? แม่บ้านสายเทรล😆😆
5555
พี่วิ่งมาประมาณกี่ปีละครับ
6ปีเองครับ
เพลงเปิดคลิปชื่อเพลงอะไรครับ
Top 10 Intro Drop 2 ครับ
ขอบคุณครับ ผมก็ฝึกวิ่งจากช่องของพี่ครับเริ่มได้สีเดือนกว่าแล้วครับ
@@ilovephoto1660 ว้าว ดีใจจัง
ครับผม ผมชอบการเดินป่า แล้วอยากลองวิ่งเทรลดูสักครั้ง ก็เลยมาเจอช่องพี่ครับ ได้ความรู้และการเตรียมร่างกาย เตรียมความพร้อม การฝึกซ้อมต่างครับ
พี่มีเทคนิค วิ่ง21โลมั้ยค้าบพอดีกำลังหาสนามลง😅
หาวันออกยาว 1 ครั้ง/สัปดาห์ ค่อยๆเพิ่มระยะทีละ 10% จนถึงระยะ21 นะ นี่คือความเห็นส่วนตัวนะครับพอดีผมไม่ใช่โค้ช แหะๆ มีแต่ประสบการณ์
ปีหน้าพี่เอกไปวิ่งสนามไหน น่าลงโปรแกรมไว้ด้วยนะครับ 5555
อืมๆๆ เผื่อเพื่อนๆอยากไปเจอ ใช่ๆๆ
บันเทิงโคตรรร "ชอบวิ่ง ก็วิ่งนานๆดิ" 555
ท่านวิ่ง100จนเปนระยะสั้นแล้วมั้ง
@@eakultra ก็เกินไปปปครับ 5555
คนวิ่ง100 โล คือ คนบ้า บ้าพลัง ใครๆก็วิ่งได้จริงๆ แต่คนปกติเค้าไม่วิ่งกัน🤣🤣
อยากให้ทำอีพีเกี่ยวกับการจัดการแม่บ้านอย่างไรไม่ให้กระทบการวิ่งที่เรารัก อิอิ
จะทำได้เหรอครับ ผมก็ยังจัดการไม่ได้เลย 55
ตอนนี้ขอให้จบมาราธอนให้ได้ก่อนครับ แต่ซ้อมตอนนี้ยังไม่ถึง15kเลย เก็บเวลยาวๆไป
อยากให้ผ่านช่วงนี้ไปเร็วๆจะได้วิ่งจริงจังสักที เหงาอะ
คนวิ่งอัลตร้าเป็นคนบ้าค่ะ 😂😂
ลองมะ
@@eakultra ตอนนี้ 20 โลก็ไม่ไหวแล้ว ซ้อมน้อยมากตั้งแต่มีโควิด 😂😂 แต่อนาคตไม่แน่ค่า เผื่อจะเป็นคนบ้ากับเค้าได้ 😅
ตอนนี้ให้วิ่ง 10 โลยังยากเลยครับพี่ 555
ขอให้ผ่านช่วงนี้ไปก่อน จะวิ่งย้อนหลังให้สะใจ
เเค่ร้อยโลเอง🤓😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣
แค่วิ่งมินิ 10ครั้ง
@@eakultraแค่20ฟันรันเอง.... 🤣🤣🤣
Full ก่อนมั๊ย (บอกด้วยเองนะ)
ไว้ช่วงนี้ผ่านไปได้ เราจะวิ่งให้ยับด้วยกัน
เอา20โลให้ได้ก่อนสำหรับผมอะ555
นั่นแหละก้าวแรก
ถ้าไม่เกรงใจอายุ เลข 40 อยากลอง!!! อิอิ
@@eakultra ขอบคุณครับพี่เอก
ถ้าไม่บ้าก็คงไม่กล้าวิ่ง 100 โล 555555
แอบสมัครไว้รึปะครับ
100โล เขาใหญ่ตัองมา
แอดจะไปปะทะเสานี้แล้ว
@@eakultra เจอกันครับ ผมขอคำแนะนำเรื่องอาหารหน่อยครับ ว่าเตรียมอะไรบ้างไปกินอะไรบ้าง
@@jackroger6055 ที่งานมีเตรียมให้เยอะอยู่นะครับ ถ้าตัวช่วยฟื้นฟูดีๆก็เป็นน้ำมะพร้าว
@@eakultra ขอบคุณครับ 100โลแรกในชีวิติ😅😅
ใครไก็วิ่งได้😅😅 กีฬาของคนบ้า🤣🤣
@@eakultra ผมดูพี่เอกแล้วใจมันมาครับได้ทุกอย่างออกไปวิ่งแล้ว ข้อเท้าพริกครับ😭😭ปวมเลยครับ😭
พี่ครับผมอยากเข้าชมรมเต่ารันนิ่งครับขอเขาไปเเล้วรออนุมัติยุครับ
OK ครับเดี๋ยวแจ้งพี่เขาให้
เพราะคลิปนี้เลยครับ ที่ทำให้ผมเริ่มต้นวิ่ง 100 กิโลเมตร ขอบคุณแอดเอกมากๆครับ
ขอบคุณครับ
หนูก็เป็นนักวิ่งพลังผักเหมือนกันค่ะ ทำคลิปออกมาบ่อยนะค้า ติดตามๆ ค่ะ
ขอบคุณครับ เจอพวกแล้ว
หนูว่าทางเทรลก็ท้าทายกับจิตใจนิดนึงเหมือนกันนะคะ พอดีหนูชอบเทรลแบบทางtechnical ว่าจะไปต่อหรือdnf ฮ่าๆ ก้าวพลาดก้าวเดียวคือพัง เคยเห็นแบบแขนหักแต่ไม่ยอมdnf วิ่งทั้งแขนหักก็มีมาแล้วค่ะ มีพี่ที่รู้จักพลาดลงเหว แต่ไม่ยอมวิ่งจนจบ แบบแผลเปิดเต็มตัวเลย หนูยังไม่กล้ามองเลย ฮ่าๆ
เทรลนี่ตัวแปรที่ทำให้เราท้อนี่เยอะสุดๆต้องต่อสู้กับตัวเองสุดๆ แต่มันไม่อาจจะไม่ค่อยเบื่อเพราะเส้นทางมันน่าตื่นเต้นตลอดเนาะ แต่การวิ่งทุกระยะก็ต้องต่อสู้กับจิตใจตัวเองเหมือนกับที่น้องบอกนั่นแหละครับ เพียงแต่ทางถนนมันจะค้อดเบื่อเลยครับ อิๆๆ ขอบคุณมากๆครับ
รอ รอ พูดคุยแบบนี้ค่ะแต่เป็น trail สั้นๆก็ได้
น่าสนุก ขอบคุณครับ
ยังมี ของเพจ city run club งาน wnu มีระยะ ตั้งเเต่ 50 70 100 130 และ166 ครับ จัดมา3ปีละครับ วิ่ง รอบ กทม เริ่มต้นที่สวนลุมครับ
ปักหมุด ๆ
รอติดตามเลยครับ อยากไปอัลตร้า 100km. ถนน สักครั้งเหมือนกัน 😆
ขอบคุณครับ
ทางใต้ก็มีอีกงานค่ะ วิ่ง 6 โมงเย็นถึง 6 โมงเช้า เขาแป๊ะช้อยที่ตรังค่ะ อบอุ่นสุดๆ
โอววว น่าลอง
ชอบคุณเอก อัลตร้าพลังผักคับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ชอบดูคลิปคุณเอกคับ พูดสนุกดีคับ ทำคลิปออกมาเลื่อยๆนะคับ ติดตามทุกคลิปคับ
เพลงประกอบดังไป+เสียงเอฟเฟคเยอะไปมากๆคับ
ขอบคุณครับจะนำไปปรับปรุงครับ
FCนะคับติดตามอยู่ สักวันจะวิ่งอัลตร้าได้ตอนนี้ขอผ่าน10โลก่อน😅
ผ่านข่วงนี้ได้เราจะวิ่งให้ยับด้วยกันครับ
เยี่ยมครับ
ขอบคุณครับ
ชอบตรงทะเลาะกะแฟนนี่แหละครับ😂
555
ขอมูลดีม๊ากๆ
ขอบพระคุณครับ
Fc ครับผมเพิ่งเริ่มวิ่ง ติดตามดูทุกคลิป ครับผม อยู่เชียงใหม่เหมือนกันครับ
ขอบคุณจ้าดนักครับ
ติดตามอยู่ครับ สักวันผมจะวิ่งอัลตร้าให้ได้แบบพี่
มาๆ
หนุกดีๆ
ขอบคุณครับ
อยากลองบ้างครับ
มาๆๆ
รอตอนต่อไปเลยครับ
ขอบคุณครับ
อยากขอคำแนะนำการวิ่ง long run และการซ้อมวิ่งก่อนไปฮาล์ฟแรกค่ะ
โปรแกรม half จะใช้ร่วมกับ mini แตกต่างกันที่ long run ครับ แต่ผมไม่ค่อยมีความรู้กับโปรแกรมซ้อมระยะนี้เลยครับ แหะๆๆ
รอรีวิวแว่นใส่วิ่งน่ะคับ
น่าสนๆ
ตามครับ
ขอบคุณครับ
100 โลเฉยๆยังพอว่า แต่ gain 6 เจ็ดพันนี่มันโหดจริงๆ
ข้ามวันข้ามคืนอีกนะครับ สกิลต้องอยู่เหนือทุกอย่างจริงๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ตามซีรี่ย์นี้เลยครัชช อิอิ
ขอบคุณครับ
รีวิวสนาม navy frog หน่อยครับ
แน่นอนต้องไปให้ได้
มีงานไหนที่วิ่งกลางคืนส่วนใหญ่ไหมครับ พอดีมีปัญหาสายตาไม่ถูกกับแสงแดด
ขอนแก่นอัลตร้าเลยครับ
คอยฝันไว้เหมือนกันครับ ว่าวันนึงอยากจบ 100 k บ้างครับ
ตามๆ
@@eakultra รอติดตาม อยู่นะครับ สำหรับวิธี วิ่ง 100 k
วิ่งเกิน 10km ก็เหนือสุขภาพแล้วครับผม 😄
555+
แอดคับเชียงใหม่ตอนนี้หาซื้อรองเท้าวิ่งได้ที่ไหนพ่องคับ shopในห้างก่ะปิดหมดล่ะก้าคับ ขอบคุณคับ
ร้านไฮแลนด์เดอร์ หน้าโกวิด บ่แน่ใจนะครับว่าเปิดก่
facebook.com/highlandner/
@@eakultra ขอบคุณคับเด๋วแวะไปผ่อก่อนเน้อคับ
รอชมEp2ครับ..555นักวิ่งคนไหนไม่กลัวแม่บ้านบ้างครับ.😁😁
ที่แน่ๆ ผมกลัว555
มันคือความท้าทายของนักวิ่ง.
ใช่ๆๆ
ขอซ้อมตามคุณเอกเพื่อให้ไปใหถึงอัลตร้า100โล ครับผม
รอ Ep.2 สับตะไคร้รอแล้วครับ
ขอบคุณครับ
มีอีกงานหนึ่ง O2O โอเชี่ยน 2 โอเชียน จากชุมพร-ระนอง ที่ผมเคยไปวิ่งมา ก็เป็นอีกหนึ่งอัลตร้า ที่น่าสนใจ
บางแสน100 , o2o , 100 ไมล์ th ผมนี่ต้องไปให้ได้
อยากปะทะ100จัง
😁😁😁
ใจเย็นๆ
ตามซีรีส์นี้ด้วยครับ งานผมยกเลิกแล้วเรียบร้อย ซ้อมไปได้สักระยะแล้ว เศร้าเลย
ขอติดตามเป็นความรู้นะครับ ถึงเวลาอีกทีจะเอาไปใช้แน่นอน ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับประสบการณ์ดีๆจากคุณเอกครับ
ขอบคุณครับ
เป็นโรคหัวใจ ลงอัลตร้าได้ไหมครับ
ขอโทษนะครับ ผมตอบไม่ได้จริงๆน่าจะให้ผู้ที่มีความรู้ทางด้าน โรคหัวใจมาตอบครับเพราะว่าโรคนี้ต้องอยู่ในการดูแลของหมอ
ปีนี้วิ่งอัลตร้าแรก 50 K ที่สวนรถไฟค่ะ ปีหน้าจะขอ 100 โลบ้าง
มาๆๆๆ
อัลตร้าพลังผัก 555ได้ตารางฝึกจากคุณเอกแล้ว ดีมากๆเลยค่ะ เหลือแต่ จะซ้อมยังไง ซ้อมได้หรือเปล่า 555 และถ้าวิ่งได้จริง จะมารายงานเลยค่า 😬
รอ EP. 2 ครับ
ขอบคุณครับ
ไปวิ่งมาแล้วคับอัลตร้า100โลสวนรถไฟเจ็บก่อนวิ่งได้84โลหาสนามไปแก้แค้นอยู่คับ
มีสนามให้แก้มืออีกเพียบครับ
🤣🤣จะวิ่งไปดวงจันทร์หรอออ? แม่บ้านสายเทรล😆😆
5555
พี่วิ่งมาประมาณกี่ปีละครับ
6ปีเองครับ
เพลงเปิดคลิปชื่อเพลงอะไรครับ
Top 10 Intro Drop 2 ครับ
ขอบคุณครับ ผมก็ฝึกวิ่งจากช่องของพี่ครับเริ่มได้สีเดือนกว่าแล้วครับ
@@ilovephoto1660 ว้าว ดีใจจัง
ครับผม ผมชอบการเดินป่า แล้วอยากลองวิ่งเทรลดูสักครั้ง ก็เลยมาเจอช่องพี่ครับ ได้ความรู้และการเตรียมร่างกาย เตรียมความพร้อม การฝึกซ้อมต่างครับ
พี่มีเทคนิค วิ่ง21โลมั้ยค้าบ
พอดีกำลังหาสนามลง😅
หาวันออกยาว 1 ครั้ง/สัปดาห์ ค่อยๆเพิ่มระยะทีละ 10% จนถึงระยะ21 นะ นี่คือความเห็นส่วนตัวนะครับพอดีผมไม่ใช่โค้ช แหะๆ มีแต่ประสบการณ์
ปีหน้าพี่เอกไปวิ่งสนามไหน น่าลงโปรแกรมไว้ด้วยนะครับ 5555
อืมๆๆ เผื่อเพื่อนๆอยากไปเจอ ใช่ๆๆ
บันเทิงโคตรรร "ชอบวิ่ง ก็วิ่งนานๆดิ" 555
ท่านวิ่ง100จนเปนระยะสั้นแล้วมั้ง
@@eakultra ก็เกินไปปปครับ 5555
คนวิ่ง100 โล คือ คนบ้า บ้าพลัง ใครๆก็วิ่งได้จริงๆ แต่คนปกติเค้าไม่วิ่งกัน🤣🤣
อยากให้ทำอีพีเกี่ยวกับการจัดการแม่บ้านอย่างไรไม่ให้กระทบการวิ่งที่เรารัก อิอิ
จะทำได้เหรอครับ ผมก็ยังจัดการไม่ได้เลย 55
ตอนนี้ขอให้จบมาราธอนให้ได้ก่อนครับ แต่ซ้อมตอนนี้ยังไม่ถึง15kเลย เก็บเวลยาวๆไป
อยากให้ผ่านช่วงนี้ไปเร็วๆจะได้วิ่งจริงจังสักที เหงาอะ
คนวิ่งอัลตร้าเป็นคนบ้าค่ะ 😂😂
ลองมะ
@@eakultra ตอนนี้ 20 โลก็ไม่ไหวแล้ว ซ้อมน้อยมากตั้งแต่มีโควิด 😂😂 แต่อนาคตไม่แน่ค่า เผื่อจะเป็นคนบ้ากับเค้าได้ 😅
ตอนนี้ให้วิ่ง 10 โลยังยากเลยครับพี่ 555
ขอให้ผ่านช่วงนี้ไปก่อน จะวิ่งย้อนหลังให้สะใจ
เเค่ร้อยโลเอง🤓
😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣
แค่วิ่งมินิ 10ครั้ง
@@eakultra
แค่20ฟันรันเอง.... 🤣🤣🤣
Full ก่อนมั๊ย (บอกด้วยเองนะ)
ไว้ช่วงนี้ผ่านไปได้ เราจะวิ่งให้ยับด้วยกัน
เอา20โลให้ได้ก่อนสำหรับผมอะ555
นั่นแหละก้าวแรก
ถ้าไม่เกรงใจอายุ เลข 40 อยากลอง!!! อิอิ
มาๆๆ
@@eakultra ขอบคุณครับพี่เอก
ถ้าไม่บ้าก็คงไม่กล้าวิ่ง 100 โล 555555
แอบสมัครไว้รึปะครับ
100โล เขาใหญ่ตัองมา
แอดจะไปปะทะเสานี้แล้ว
@@eakultra เจอกันครับ ผมขอคำแนะนำเรื่องอาหารหน่อยครับ ว่าเตรียมอะไรบ้างไปกินอะไรบ้าง
@@jackroger6055 ที่งานมีเตรียมให้เยอะอยู่นะครับ ถ้าตัวช่วยฟื้นฟูดีๆก็เป็นน้ำมะพร้าว
@@eakultra ขอบคุณครับ 100โลแรกในชีวิติ😅😅
ใครไก็วิ่งได้😅😅 กีฬาของคนบ้า🤣🤣
มาๆ
@@eakultra ผมดูพี่เอกแล้วใจมันมาครับได้ทุกอย่างออกไปวิ่งแล้ว ข้อเท้าพริกครับ😭😭ปวมเลยครับ😭
คนวิ่ง100 โล คือ คนบ้า บ้าพลัง ใครๆก็วิ่งได้จริงๆ แต่คนปกติเค้าไม่วิ่งกัน🤣🤣
พี่ครับผมอยากเข้าชมรมเต่ารันนิ่งครับขอเขาไปเเล้วรออนุมัติยุครับ
OK ครับเดี๋ยวแจ้งพี่เขาให้