Клубника обладает богатым витаминно-минеральным комплексом и считается одним из самых лучших источников витамина С. Кроме того, в ней содержится набор биологически активных веществ, которые, по мнению учёных, вносят большой вклад в систему защиты организма и снижают риск развития воспалений различной природы. Клубника наиболее полезна в свежем виде. Как и в других ягодах, в ней содержится большое количество незаменимых нутриентов, но, кроме этого, она отличается низкой калорийностью. Более того этот фрукт имеет невысокий показатель гликемического индекса - 40 единиц, и может употребляться при диабете. Клубника - богатейший источник таких питательных веществ как витамины А, В, С, Е и минералы (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец). Отметим, что эта ягода - сильный аллерген, поэтому раньше её не рекомендовали давать детям в раннем возрасте. Однако сейчас специалисты полагают, что чем раньше дети контактируют с аллергенными продуктами, тем меньше вероятности развития аллергии. Естественно, стоит начинать с маленьких порций и следить за реакцией организма. Также современные специалисты считают безосновательными предостережения от употребления клубники беременными женщинами. Если у вас не было аллергии до беременности, то никакого вреда умеренная порция ягод не принесёт. 🍓🍓🍓 Не скупитесь, ставьте лайки, если остались вопросы, задавайте, буду рада ответить.
Клубника обладает богатым витаминно-минеральным комплексом и считается одним из самых лучших источников витамина С. Кроме того, в ней содержится набор биологически активных веществ, которые, по мнению учёных, вносят большой вклад в систему защиты организма и снижают риск развития воспалений различной природы. Клубника наиболее полезна в свежем виде. Как и в других ягодах, в ней содержится большое количество незаменимых нутриентов, но, кроме этого, она отличается низкой калорийностью. Более того этот фрукт имеет невысокий показатель гликемического индекса - 40 единиц, и может употребляться при диабете. Клубника - богатейший источник таких питательных веществ как витамины А, В, С, Е и минералы (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец). Отметим, что эта ягода - сильный аллерген, поэтому раньше её не рекомендовали давать детям в раннем возрасте. Однако сейчас специалисты полагают, что чем раньше дети контактируют с аллергенными продуктами, тем меньше вероятности развития аллергии. Естественно, стоит начинать с маленьких порций и следить за реакцией организма. Также современные специалисты считают безосновательными предостережения от употребления клубники беременными женщинами. Если у вас не было аллергии до беременности, то никакого вреда умеренная порция ягод не принесёт.
🍓🍓🍓 Не скупитесь, ставьте лайки, если остались вопросы, задавайте, буду рада ответить.
Очень подробная информация, спасибо
Мне тоже понравилось!!!
Полезный контент,спасибо что рассказываете
Так интересно рассказываете лайк👍однозначно
Красивые кустики
Спасибо ❤
А когда ягоды поспеют?
Сорт поздний, следите за моим каналом и я обязательно выложу видео
нужно ли подстригать усики?
Следите за моим каналом и я обязательно выложу видео как правильно обрезать усики у клубники
Интересно как!!!
Где можно приобрести сорт Роксана?
Ответила в личку
И мне пожалуйста скажите где взяли!
@@84444 Ответила в личку
Мне тоже напиши пожалуйста, где можно купить эту клубничку
@@ГузельКолосок ягодная ферма ЯГОДАР, можете набрать в интернете, находится около Мензелинска, у них большой выбор различных саженцев