ビッグヒデのサプリルーティン公開！背中を徹底的に鍛え上げる1日！

[@hideyamagishi]

今日は1月10日の背中トレVLOG！トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後のサプリを公開！参考にしてね！
BodiCafeでシェイカーボトルがもらえるキャンペーン開催中！
本日までなのでお早めに！
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[@chozowest3639]

なんで山岸さんのチャンネルだけiPhoneのピクチャインピクチャで観れるんだろ

[@もう終わりだね-j1r]

え、これってほんとになんでなんですかね？？？笑笑

[@Unity97]

商品をタグ付けしてある動画は結構できるイメージがあります

[@jack.hammer]

Safariでアダルト動画見る時も出来るよね

[@まっつー-x5s]

こんなにハードにやって、解説までできるって、心肺機能が凄い

[@アレしゃぶり隊隊長]

今からビッグヒデの動画を聴きながら階段を登ろうと思うんだけれども

[@Yyyy-y6k]

背中悩んでいたので参考になります😊😊

[@Zurichan]

1番ゲット😆
いつも更新されるのを楽しみに見てます😌✨️
これからも頑張って下さい!!

[@gaia4649]

ファイバー+グレイズド、ボーンブロスの摂取のおかげで筋トレ後の食事でお腹が下すことも全くなくなりました。使ってみると分かるけど本当に効果がすごい。

[@さか-i7z]

いっつも気になってたんだけど、色んなサプリをシェイクして味ってどうなるの？

[@givemesolt]

セット終わった後の「ふぉー」すき

[@vnw979]

肌綺麗すぎるんだけども

[@やおよろず-f8t]

さくらさん💦グフッグフッ！言って扉カリカリ🚪してたんかなぁ

[@RUN-DAYS]

自分もなかなか寝付きが良くないので悩んでます。偉そうにすみません、一緒に頑張りましょう

[@trtroaoa]

世界一低い「おはようございます」

[@常岡敏光]

ディープスリープが短いのは動物性のとりすぎからくる成長ホルモン過剰によるもの。体が常に覚醒してしまってる。あと筋トレによる体の炎症

[@みのる-e7j]

プロのボディビルって何歳までできるんかな？

[@mmmrrr4194]

生涯現役ー！

[@milan-dog]

さくら起きて笑

[@u_nations3903]

ショーンさんなんで日本語話せるんだろ😮

[@MrNappa-gv7hu]

睡眠に関しては、レム睡眠とノンレム睡眠があります。だんだん歳とってくるとレム睡眠（眠りが浅い睡眠）が多くなります。通常ノンレム睡眠（ステージ3）は若い人でも1時間くらいです。眠りが浅い原因としては年齢以外にも、貴兄のように首が太い人は無呼吸症候群（sleep apnea synd ）があるのかも。病院に行って検査要です。