다음 에피소드는 스퀏센빠이 토시키 선수의 스쿼트 꿀팁 대방출!! 기대해주세요 🫶🏽❤️ ----------------------------------------------- 🌟 영상 속 에렌이 쓰는 포디움 벨트 & 무릎보호대 ▶ 운동장비 : 인스타그램 @fit_store_wyn or m.smartstore.naver.com/wyn
다르다기보다는 우리가 알고있는 역도의 경우 1번만 들면 끝나는데에 반해 크로스핏에서도 1회만 드는게 있긴 있는데 고반복으로 해야만하는 과제가 주어질 경우 하다보면 셋업을 (스타트 포지션) 제대로 잡을 시간이 없다거나 개인의 역도자체 숙련도가 떨어지거나 말그대로 지쳐서 자세가 이상해져 엉덩이가 높아지는 경우가 생깁니닷 그래서 크로스핏 역도 찐역도 이런말이 생긴 것 같은데 가짜역도 찐역도 이런건 없고 크로스핏이라는 운동안에서 역도라는 운동이 한 파트로 있을 뿐 입니다 감사합니다!!
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
다음 에피소드는 스퀏센빠이 토시키 선수의
스쿼트 꿀팁 대방출!! 기대해주세요 🫶🏽❤️
-----------------------------------------------
🌟 영상 속 에렌이 쓰는 포디움 벨트 & 무릎보호대
▶ 운동장비 : 인스타그램 @fit_store_wyn or
m.smartstore.naver.com/wyn
에렌님 역도 자세가 크로스핏 선수 중에는 가장 정통 역도에 충실하다고 느낍니다
크로스핏 역도랑 찐 역도랑 좀 다르지 않나요?
@@아이신기오로-f1f 아무래도 좀 빠르고 많이하려는 부분에서 다르게 되죠
다르다기보다는 우리가 알고있는 역도의 경우 1번만 들면 끝나는데에 반해 크로스핏에서도 1회만 드는게 있긴 있는데 고반복으로 해야만하는 과제가 주어질 경우 하다보면 셋업을 (스타트 포지션) 제대로 잡을 시간이 없다거나 개인의 역도자체 숙련도가 떨어지거나 말그대로 지쳐서 자세가 이상해져 엉덩이가 높아지는 경우가 생깁니닷
그래서 크로스핏 역도 찐역도 이런말이 생긴 것 같은데
가짜역도 찐역도 이런건 없고 크로스핏이라는 운동안에서 역도라는 운동이 한 파트로 있을 뿐 입니다 감사합니다!!
하, 토시키 선수라니! 정말 대단하네요. 어떻게 섭외를 하셨는지... 근데, 에린님도 스내치 너무 예쁩니다!!! 감동입니다, 두 분!!
ㅋㅋㅋ스내치 하고 나서 눈치보는거 왜케 귀엽죠..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배우는 자의 자세 🤣
4:23 스내치 존나 쎈데
항상 배우려는 자세랑 겸손한 태도 존경합니다 형
끊임없이 배워야죠!!! 운동이든 뭐든!!!
좀 치시네요..
그대도 좀 치시자나요 자까님
Awesome 👍👍👍
와..스쿼트 넘 기대됩니다
역시 고인물들의 팁은…
크 두 괴물들 가슴이 웅장하네요
센빠이가 인정한 남자
아하하하 절겁다 ㅋㅋㅋ
크알못,운알못,헬알못,역알못 하여튼 운동 찌끄레기인데요... 운동할때 5:37 처럼 들때마다 방구 나오는데 원래그런가요?? 선수들도 다 그런가유?
다 그러진 않고 장이 예민하셔서 그런 것 같네요!!
명절잘보내십쇼
새해 복🫶🏽❤️
스고이~~~~~
왜 다음영상안나와요 운동은 안하는데 운동자극받고 상상운동하는거 좋아하는데 언제나옴?
방금 올렸어욤 🫶🏽❤️
인스타에서만본 분을 이렇게
토시키 유명하져! ㅋㅋ