Говорил, говорил, а как правильно сбалансировать доктор ввёл в заблуждение - "согласно потребностям вашего организма"... Так если мой организм требует как можно больше мучного и сладкого я могу это есть? Доктор, покажите свой диплом?
А как совмещать плавание и тренажрный зал, есло у меня все хорошо уже с питанием и моя цель набрать мышечную массу? Может имеете знание по этому поводу?
@@innazhadan6762 так в том то и прикол я спрашиваю как правильно совмещать, а вместо этого мне пролетают советы как правильно набирать массу, а так про "набор массы" В главном комментарии я к слову сказал, вдруг нужна эта информация, так что читать нужно внимательно
@@innazhadan6762 так в том то и прикол я спрашиваю как правильно совмещать, а вместо этого мне проилетают советы как правильно набирать массу, а так про "набор массы" В главном комментарии я к слову сказал (вдруг нужна эта информация для доктора) так что читать нужно внимательно
Абсолютно не согласна. Похудела на 25 кг за год ,без всякой силы воли ,сбаланированным питанием,подсчётом кбжу,и ходьбой,велосипедом , плаванием . Зачем мне сила воли для этого? Я ни в чем себе не отказывала, и все мои действия приносили мне только удовольствие
Здесь оба доктора правы. Они все за збалансированное питание топят
А с откормленной ряхой почему-то один 😂
У второго все еще впереди@@silver7211
@@silver7211 Зачем ему быть худым на лицо??? Самое главное - Фигура у него отличная! Ваш сарказм - не по делу! 🥴
Лайк обоим докторам :)
Как не крути, а доктор Тигран прав! Спасибо вам доктор за настойчивость! ❤
@@ОльгаДавиденко-х7т я согласен с вами. И ни в коем случае не хотел сказать,что Тигран не прав
Главное конечно питание
Тигран и Макс зэ Бэст!!! Лучше этих двух нету! Слава богу за вас!!!
Мне тоже нравятся они .Самые профессиональные и забавные врачи . Всегда коротко ,ясно и с юмором .
Доктор Тигран вы просто молодец ,говорите внятно, коротко и правельно❤
И писать надо тоже правИльно!
@@Aleksandr81717он хотел написать "праведно"😂😂😂
Самый сбалансированный канал на ютубе🤙
Оба правы есть по меньше и двигаться по больше пить воду часто❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Кому интересно узнать второго блогера:
Это эндокринолог МАКСИМ КУЗНЕЦОВ.
Очень граммотные и интересные передачи у него.
Позитивный симпатяжка.
Обоих смотрю 🎉
Оба доктора правы. Один говорит про психологическую часть, второй про сбалансированное питание
Ненавидьте себя сбалансированно😂
Доктор Тигран, ваш припев "сбалансированное питание", но всё сложнее и многограннее.
Как определить потребности своего организма? Что такое сбалансированное питание?
Нужна конкретика
У автора на канале есть видео об этом.
Свой желаемый вес умножаешь на 27. Белка должно быть 1 грамм на 1 кг веса. Углеводов 3-4 грамма, жира 0,8-1 грамм
Да именно так я к себе и отношусь , с негативом 😮😮😮😮😮😮 всегда была отличная, фигура, а после пятидесяти меня понесло 😮😮😮😮😮
что такое сбалансированное питание, кто скажет наконец ???
Когда-то ты узнаешь, что такое Гугл и ты больше не будешь прежним
Можно узнать чуть подробнее по поводу спонсорства, и можно ли спонсировать тем кто в России?
балансируйте питательно ребята
Говорил, говорил, а как правильно сбалансировать доктор ввёл в заблуждение - "согласно потребностям вашего организма"... Так если мой организм требует как можно больше мучного и сладкого я могу это есть?
Доктор, покажите свой диплом?
А чтобы набрать вес, надо несбалансированное питание?
А как совмещать плавание и тренажрный зал, есло у меня все хорошо уже с питанием и моя цель набрать мышечную массу? Может имеете знание по этому поводу?
Массу поможет набрать увеличение белка в рационе и добавление именно силовых тренировок
@Deers67 капец ты гений, а я не знал
А какого ж ты спрашиваешь.
@@innazhadan6762 так в том то и прикол я спрашиваю как правильно совмещать, а вместо этого мне пролетают советы как правильно набирать массу, а так про "набор массы" В главном комментарии я к слову сказал, вдруг нужна эта информация, так что читать нужно внимательно
@@innazhadan6762 так в том то и прикол я спрашиваю как правильно совмещать, а вместо этого мне проилетают советы как правильно набирать массу, а так про "набор массы" В главном комментарии я к слову сказал (вдруг нужна эта информация для доктора) так что читать нужно внимательно
Че́ такое сбалансированное питание?
Вы видимо не долго на канале 😅
Работать надо больше.Я вышла на работу, за два месяца похудела на 6 кг,кушать некогда😅
Коллега коллегу начал смотреть.. 😂😂😂
Одна проблема в голове, слушать херню в интернете 😊
....осталось понять лишь какое конкретно сбалансированное питание моему организму нужно)
Два врача в одном кадре - сбалансированное видео! 😅
Хотелось бы узнать, кто этот блогер, чтоб подписаться.
Это эндокринолог МАКСИМ КУЗНЕЦОВ
Это эндокринолог МАКСИМ КУЗНЕЦОВ.
Я у него подписана.
Очень интересные темы ведёт.
Позитивный симпотяжка.❤
Вредит только сытая жизнь.😊
А кто такой сбалансированный питания?
Я ем всë что хочу и когда хочу.
Никогда не толстею.
Правда на велобайке по 30-50 км в день отмахиваю 😂😂😂
Только еду не "потребляют", её едят!
Самолюбие уже привело человека к тому, что надо худеть. Значит эта позиция априори не работает
Похудение = наличие силы воли в характере.
Если этого нет, то только ещё больше себя измучаете, а хорошего результата не получите.
Абсолютно не согласна.
Похудела на 25 кг за год ,без всякой силы воли ,сбаланированным питанием,подсчётом кбжу,и ходьбой,велосипедом , плаванием .
Зачем мне сила воли для этого? Я ни в чем себе не отказывала, и все мои действия приносили мне только удовольствие
@Худеюиживусовкусом
Я вышел из того возраста, чтобы читать сказки, а тем-более в них верить.
Вы вышли не из возраста, а из рационального мышления.
@@innazhadan6762
А ваш комментарий прям сверх рациональность.
Есть, что по теме сказать? Или дальше будете набор букв отправлять?
@@innazhadan6762
К чему ваш набор букв? Есть, что по теме сказать?
Сбалансировано смотрите на себя в зеркале😂😂😂
Важно , чтобы зеркало было сбалансированное!)))
@sergeyblag5661 да, так точнее
Максим клёвый доктор
Надо крутить палку, один хороший Доктор рекомендует!
А сколько эта потребность составляет как узнаю? Да и если узнаю голод всю калькуляцию в сортир отправит!
посмотрите большие видео на канале)
🎉🎉🎉 только Ругайте себя в зеркале сбалансированно!!! Иначе ничего не выйдет!!!😅
Што там мельчить - живите сбаллансированно...
2 Топчика❤❤❤❤❤❤❤
А если мне пофигу что я в зеркале выгляжу жирным, а похудеть всё равно хочется?
Я даже незнаю что такое белки углеводы жиры
Да да , и не знаешь что такое интернет и даже алфавит 😂😂👏
Этим не хвастаются. Биологию в школе прогуляла?
Знать и не надо. Главное сбалансируй 😂😂......
Почитайте Гугол в интернете.
А разве ещё что-то есть кроме белка , жира и углевода?Что они несут,сплошная белиберда.
??? Слово СБАЛАНСИРОВАННО вам известно?
Вот и не пишите белиберду!