【4人年子ママ】ワーママの休日｜作り置き｜ルーティン
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- こんにちは！4人年子ママのみそきむちです🤱
【チャプター】
0:00
＊鶏むね肉の甘辛スティック
1:07 下準備
9:55 片栗粉〜焼き
12:27 仕上げ
＊にんじんしりしり
4:35 下準備
5:46 炒める〜完成
＊和風ポテトサラダ
9:01
＊えびとニラの春雨炒め
11:35
7:42 乾く問題
13:26 最近の生活について
【レシピ】
＊鶏むね肉の甘辛スティック
鶏むね肉2枚分
・ブライン液
砂糖小2塩小2水200ml（むね肉2枚分）
・調味料
砂糖大1酒大2みりん大2醤油大2にんにくチューブ3cm
①むね肉の皮を取り除いて棒状に切る
②ブライン液に浸し1時間ほどおく
③液を捨てて片栗粉をつける
④③を揚げ焼き
⑤調味料をフライパンでふつふつするまであたためる
⑥鶏むねと絡めて完成
＊にんじんしりしり
にんじん2本卵2個ツナ缶1缶
①にんじんを千切り
②①をしんなりするまで炒める
③ツナ缶を入れて数分炒める
④白だしを大1〜2入れて炒める
⑤④をフライパンの端に寄せて卵を投入
⑥ほどよくポロポロになるまではしで混ぜる
⑦④と混ぜ合わせて白ごまかけて完成
＊和風ポテトサラダ
ジャガイモ2個
・調味料（塩昆布少なめでもいいかも）
青のり小2塩昆布大1めんつゆ大1白ごまお好み
①ジャガイモを柔らかくなるまで煮るorレンチン
②フォークで少し形が残るまで潰す
③調味料入れて混ぜて完成
＊えびとニラの春雨炒め
えび300gくらいニラ1/2袋春雨お好み（私は15g2袋だったかな）
・調味料
鶏ガラの素大1みりん大1オイスターソース小2
醤油小2にんにくしょうがチューブ小1ずつ
①エビを炒める
②ニラを入れる
③春雨入れて調味料で少し炒めて完成
いつも適当なものでちゃんとした配分覚えておらず、、、
にんじんしりしりは白だし多めでも美味しいのと
ポテサラは子供も食べるなら塩昆布の量少なめの方がいいかもです
青のりは多めの方が私は好きデス
えびニラは結構味付け濃いめなのでお子さん用なら
調味料水で割って半量で炒めるのがいいかな、、、？
我が家の最近のスタメンおかずたちなので
ぜひみなさんも作ってみてください♡
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家事＆育児お疲れ様です🙇♀️作り置き動画ありがとうございます🙇♀️😊気になってたので嬉しいです🤗
作り置きえらいです🎉味付き肉、我が家はいつも野菜を足してボリュームを出してます😊お肉だけだと、少し味が濃いし量も少なく足りないので(9.5.1歳がいます)しっかり味が付いてるし便利ですよぬ😊
全部美味しそうです😍
勝手に涙が出たとは相当疲れてたんですね😢頑張りすぎず、息抜きしながら無理しないでくださいね😃
いつもお疲れ様です❤
作り置き作るの大変だけど作ってて楽ですよね😁
作り置きした自分偉いと褒めたくなりますよね😍
勝手に涙出るのら相当疲れてるんですよ、自分の時間が作れて良かったです😁
ぜひ会ってお話したいです❤
人参しりしりと、じゃがいものやつ作って見ました！材料シンプルなのに、とっても美味しかったです😳♡
息抜き大事ですよね。
私も涙出ます。
うちは長男がシャワーお風呂拒否になり、困り果てました。
2歳児ですが、そんなときありましたか？力が強いので、風呂場からもギャン泣きパニックで近づいてもくれません😢
働いているママさんって尊敬します！スパーウーマン😊
ホント人と話すの大事❕
いつも楽しみに
拝見させていただいてます😊
にんじんしりしりは
人参嫌いの方でも食べやすいですよね。
レンチンでも簡単にできますよ〜
人参はアバウトに並べて切った方が断然早いよ〜！
並べると言うかほんと重なってるところもそのまま切る感じ🥕
伝わるかな😅
是非是非みそきむちさんを囲む会などして欲しいです❤
ジャガイモをマッシュする時、私はフォークで押し潰す派だったのですが、サクサク刺す感じでするのもいいですね！😳
押しつぶすのは力が必要でいつも疲れながらやっていたのですが、刺す方が力も必要なさそうで、ゴロゴロ感も程よく残って良さそうですね✨今度ミソキムチさんの方法でやってみようと思います🤭
これからも、ママの心の健康も大切にしてくださいね😌作り置きおかず、作ってみたいです😆
我が家もスライサー何種類か持ってます 野菜やメニューによって使い分けてます ポテト潰すマッシャー？も便利です いつも応援してます
9月に第三子出産しました！！
5歳
2歳
0歳の子育てしてます❗️
ママの笑顔や心の健康が、子供達の一番の栄養だと実感しております^_^✨
私もいつかお会いしてみたいです❤
夜ごはんを前日に作り置きしてたら、寝てる間に仕事から帰宅した旦那に全部食べられてて殺意😂
こどもいて料理作ろの大変なのにー！！！(笑)
息抜きほんと大事ですよね😂😢
ポテトサラダ、気になっていたのでレシピうれしいです！ありがとうございました！
にんじんしりしり、私もスライサー使ってますがすごくオススメですよ〜✨
薄くスライスできるから火の通りも早いですし、めっちゃ時短になりますー！不器用で千切りが下手すぎる私なので🤣
しりしり器？あると、大根サラダとかきゅうりのサラダのスライスにも使えて便利です〜！
しっかり手作りしててえらすぎます😭
とっても美味しそうで簡単で、参考になるレシピばかりでした！作ってみます(^^)
みそきむちさんって
小柄な天海祐希さんみたい☺️🩷
にんじんシリシリ…
美味しそうって思うけど
にんじんが苦手なので
なかなか作れない😖
子供たちはにんじん好きみたいなので作ります👍
にんじんしりしり今度作ろうと思います！
家の息子も人参しりしり大好きです☺️
いつもお疲れ様です☺️
私も会ってみたいです😳💕
本当息抜きって大事ですよね！
私もほとんどワンオペばかりで疲れすぎてたまには旦那にみてもらいたいです💦笑
いつもお疲れさまです✨
作り置きどれも凄く美味しそう❤
にんじんシリシリと鳥むね肉今日作ろうと思います✨
また作り置きシリーズ見たいです!!
子供ができてから1人時間の大切さめちゃくちゃ身にしみてます😢
みんな大変やし自分だけじゃないし…
まだやれるかな??大丈夫かな??
って1人時間作らず生活していると
ほんと急にガタッときますよね💦
メンタルやられてからでは回復が遅いので
子供たちのためにも気を付けるように心掛けていますが
なかなか難しいですよね😅
PC置いてるスタンドはどちらのですか？
作り置きすごい😍全部美味しそう
マネさせて頂きますヽ(∀)ﾉ
母も息抜き大事！！！！でも世の中にはそれを理解してくれない💩な旦那共もいますよね💧(Xでよくみかけるw)
みそきむちさんウエスト細っって思った！この前出産したばっかなのになんで？努力？？母でも女子力大事です🥰 作り置き真似させてもらいます！👍👍👍❤
旦那様は、どんなお仕事されてるのですか？
1コメ！