💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/ 👉 INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉bit.ly/3sCJitT 🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/ ❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ruclips.net/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin 💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario 🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/ 👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq 👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb 👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3 👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW 👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX 👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ 👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Essa pessoa está, literalmente, salvando vidas. A grande questão é: "quem de fato quer pensar ao contrário e melhorar sua qualidade de vida? " Precisamos urgentemente mudar a nossa forma de pensar, de ser, de interagir com o nosso meio.
INGREDIENTES 3/4 xícara de farinha de aveia uma colher de sopa de chia 3 colheres de sopa de água 1/4 xícara de cacau 100% 1/4 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) 2 bananas prata bem maduras (400 gramas) 1/4 xícara gotas de chocolate sem açúcar veganas (opcional)
Camila , seria mto legal se vc fizesse um vídeo sobre diabetes e alimentação vegana. Vc tem tantas receitas bacanas pra diabéticos e , por outro lado, veganos acabam mtas vezes recorrendo a carboidratos em excesso. Seria mto legal se vc falasse especificamente desse tema o que é bom e o que evitar pra quem já tem ou quer evitar diabetes.
@@rafaelaferreira3969 vc não faz acompanhamento nutricional?Pq quem diz o que deve ou não comer,é um profissional da area!Como vc tem diabetes e não sabe o que é indicado para sua condicao
Faltou a lista de ingredientes no box.Isso facilita muito a nossa vida.Você tem receita de bolo de chocolate e outras que não leva aveia? Eu não gosto do sabor que ela deixa .É muito ruim😞😞 Se tiver fico grata desde já, pois sou diabética.Um gde abraço 💖🌷
Concordo plenamente , ela repete mil vezes a mesma coisa , ou seja em alguns vídeos que tentei ver ela fica "enchendo linguiça", as receitas são boas mas me desculpa a sinceridade ñ aguento ver um vídeo dela até o fim... FUI 🏃♀️😨😞☹️🖐️🛑
Oi Márcia! Um alimento que já li a respeito é a maca peruana. Parece que ela ajuda um pouco com os sintomas. Alimentação anti-inflamatória é sempre boa para os hormônios. No caso, o melhor é excluir e s derivados animais e focar na alimentação 100% integral. Espero que ajude. :)
Comecei a comer vegano ha varios meses. Uso comprimidos de vitamina B12 para evitar carências. No entanto comecei a ter feridas nos cantos dos labios (boqueiras). Parece que é falta de vitamina B2! Onde posso encontrar a vitaminas B2 nas frutas/legumes/leguminosas/cereais?
Não tem. Vc pode tentar o comprimido sublingual de B12 (metilcobalamina) feito em farmácia de manipulação. Talvez n exista relação entre a falta de B12 e o problema na boca.
Procure saber mais sobre a B12, pq não ter a dosagem correta não está relacionada cm consumo de produtos de origem animal. Sempre consumi até alguns anos e sempre tive ela baixa. Ela apenas melhorou cm a suplementação. se informe!
Que delícia! Fiz um bolo parecido com esse ontem inspirado em outras receitas que você disponibilizou no canal.A diferença é que usei a casca congelada de 8 bananas e adicionei canela.Fica parecido com seu,quase um pudim 😋😋😋😋
Geralmente mas receitas, quando não é farinha de aveia utilizam de arroz ou de amêndoas. A de arroz é bem mais barata do que a de amêndoas e lembra bem a farinha de trigo.
Parabéns!!! Amo essa proposta que valoriza a alimentação saudável e que ajuda a resignificar a alimentação e o uso dos alimentos. Vemos que a indústria do leite ainda domina o mercado e que há pouquíssimas opções de alimentos 0% lactose e 100% vegetal e saudável. Essa receita é muito maravilhosa pq não tem os corantes e concervantes industrializados.
Por mais maravilhoso que fosse a receita, ninguém merece vídeos de receita sem a mesma na descrição. Qndo assim, coloca pelo menos sumários no vídeo; introdução, ingredientes, modo de fazer, etc... Menos é mais, há excesso de assunto sobre os ingredientes. Todo o vídeo, as messssmas explicações sobre ser vegano, ingredientes, etc, não dá. Será que o povo que assiste é tão letárgico que não sabe? Duvido.
Mas o bolo por si só não emagrece.É só uma receita para substituir opções mais calóricas.Uso as receitas da Camila Victorino para ganhar massa magra e funciona muito bem, inclusive a minha aparência melhorou muito,junto com os treinos e descanso regular ,claro!
Não consigo usar forma de silicone. Acho nada saudável, não sei se estou certa, mais na moral, não me passa por uma coisa boa, ainda prefiro a forma normal.
Apesar dos vídeos ñ serem longos, são cansativos, e nem estou comentando pelo tempo, mas sim pq ela repete mil vezes a mesma coisa, ou seja alguns vídeos que tentei ver ela fica "enchendo linguiça", as receitas até que são boas mas desculpa a sinceridade ñ aguento ver um vídeo dela até o fim... FUI 🏃♀️☹️🛑🖐️
Algumas receitas são bem complicadas e nada práticas. Mas ela se esforça. É difícil fazer coisas saudáveis na culinária. Tem tempo de estudo, testes, etc. Tarefa ingrata.
Aveia não faz mal pra diabetico não. Até minha cachorrinha que é pequenininha e diabética por vezes tem aveia na dieta. Aveia serve até pra fazer que outras coisas que tenham picos de glicemia (como a banana por exemplo) fiquem com absorção lenta, caso vc misture um pouco.
💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/
👉 INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉bit.ly/3sCJitT
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👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW
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👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ
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🥧🥧🥧❤️❤️❤️
Essa pessoa está, literalmente, salvando vidas. A grande questão é: "quem de fato quer pensar ao contrário e melhorar sua qualidade de vida? " Precisamos urgentemente mudar a nossa forma de pensar, de ser, de interagir com o nosso meio.
PERFEITAMENTE.
Também concordo 👍
Gratidão! Fico feliz que esteja gostando. :)
Se você já está pensando ao contrário e não apenas querendo, já está muito bom.
Aqui em casa há mais de 1 ano que mudei toda forma de vida, alimentação saudável é uma destas.
INGREDIENTES
3/4 xícara de farinha de aveia
uma colher de sopa de chia
3 colheres de sopa de água
1/4 xícara de cacau 100%
1/4 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
2 bananas prata bem maduras (400 gramas)
1/4 xícara gotas de chocolate sem açúcar veganas (opcional)
Faltou acrescentar 35 minutos no forno rs
Grata
Muito obrigada por compartilhar a receita, facilita muito
Acho um saco não colocarem a receita por escrito. Apelativo.
Obrigadaaaaa
Vou adaptar sua receita e fazer esse bolo em um copo no microondas kkkkkkkk
Poderia ficar na descrição do vídeo já os ingredientes escritos.
que delicia gente
e super saudável
eu adorei e vou fazer
No lugar da chia hidratada, eu vou usar farinha de linhaça, porq é o que eu tenho no momento 😂 tomara que dê certo! 😅
Com certeza não só saudável como também delicioso!!
Eu adorei a receita bolo de chocolate é meu favorito parabéns Camila Victorino
Gratidão! Espero que goste.
Oi Camila ,amo suas receitas ...
Comprei um fermento químico orgânico da Ecobio,sem transgênicos... É excelente....👍
Parece uma delícia!! Adoro chocolate com banana, mas infelizmente sou alérgica à chia 😢
Já fiz esse bolo 3 vezes 2 com banana da terra e 1 com nanica todos ficaram ótimos muito bom
Com certeza já vou fazer, amanhã, tenho todos os ingredientes ❣️ Obrigada Camila🙏🏽😘
Deus abençoe sempre vc e sua família 🙏💖💖💖💖💖💖
Amei ....vou fazer! Gratidão 😊👏👏👏👏😘
Camila , seria mto legal se vc fizesse um vídeo sobre diabetes e alimentação vegana. Vc tem tantas receitas bacanas pra diabéticos e , por outro lado, veganos acabam mtas vezes recorrendo a carboidratos em excesso. Seria mto legal se vc falasse especificamente desse tema o que é bom e o que evitar pra quem já tem ou quer evitar diabetes.
TB sou diabética e sigo ela por dar receitas saudáveis, mais não sei o que posso fazer das receitas delas
Ela é nutri ou médica especialista en diabetes?
@@rafaelaferreira3969 vc não faz acompanhamento nutricional?Pq quem diz o que deve ou não comer,é um profissional da area!Como vc tem diabetes e não sabe o que é indicado para sua condicao
Eu já fiz brigadeiro com a biomassa com esse cacau 100%
Já sei que vou gostar... Tudo o que vem da Camila é bom e saudável. Obrigada e abraço. 🥰
Gratidão! :)
Uauuuuu....Uauuuuu....Uauuuu... Vou fazer a minha Mae é diabetica. Voce é UNICA psrabens 👏👏❤😍😘
Faltou a lista de ingredientes no box.Isso facilita muito a nossa vida.Você tem receita de bolo de chocolate e outras que não leva aveia? Eu não gosto do sabor que ela deixa .É muito ruim😞😞 Se tiver fico grata desde já, pois sou diabética.Um gde abraço 💖🌷
Ficou ótimo ❣️❣️❣️
Pode colocar tb lascas de amêndoas 🤗
Camila adoro todas suas receitas
Parabéns pela ótima receita! Gostei muito do canal , pois não posso comer glúten e nem lactose
Conheci esse canal a pouco tempo e já estou amando 🌹
Vídeo longo para uma receita simples.
Concordo plenamente , ela repete mil vezes a mesma coisa , ou seja em alguns vídeos que tentei ver ela fica "enchendo linguiça", as receitas são boas mas me desculpa a sinceridade ñ aguento ver um vídeo dela até o fim... FUI 🏃♀️😨😞☹️🖐️🛑
Chocolate aveia e banana!!! Combinação perfeita 😋😋
Amo suas receitas, mais gostaria de saber se tem receitas com grão germinados
Saudável mesmo ,. qdo faço coloco olé de linhaça
Farei hoje. Que canal maravilhoso 😻
Vou fazer... que inspiradora
Vou fazer bolo 🍌 c 🥧! Ameiiiii 🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Você teria alguma receita de torta tipo empada vegana e sem glúten?
boa tarde e muito legal,
Que maravilha!! Com certeza vou fazer!! Gratidão Camila 🙏
Quanto tempo fica no forno? Ela falou? Voltei o vídeo, mas não encontrei...
Se comer muito engorda. Tudo depende da quantidade..😀👍
Vou fazer este sábado 🥰
Si no tengo chía que puedo sustituir
Pra quem não gosta de banana, pode substituir pela tâmara ?
Existe algum fermento que não seja transgênico?
Camila será que fica docinho mesmo eu sou formiguinha
Camila, você poderia me dizer quais alimentos são bons para o Climatério?! Nossa, sendo difícil para mim. Gratidão.
Oi Márcia! Um alimento que já li a respeito é a maca peruana. Parece que ela ajuda um pouco com os sintomas. Alimentação anti-inflamatória é sempre boa para os hormônios. No caso, o melhor é excluir e s derivados animais e focar na alimentação 100% integral. Espero que ajude. :)
Amei.
Quanto tempo no forno?
Pode ser feito com farelo de aveia??
Essa forma pode ir pro forno?
Maravilha!
Posso usar biomassa no lugar da banana?
Comecei a comer vegano ha varios meses. Uso comprimidos de vitamina B12 para evitar carências. No entanto comecei a ter feridas nos cantos dos labios (boqueiras). Parece que é falta de vitamina B2! Onde posso encontrar a vitaminas B2 nas frutas/legumes/leguminosas/cereais?
Não tem. Vc pode tentar o comprimido sublingual de B12 (metilcobalamina) feito em farmácia de manipulação. Talvez n exista relação entre a falta de B12 e o problema na boca.
Procure saber mais sobre a B12, pq não ter a dosagem correta não está relacionada cm consumo de produtos de origem animal. Sempre consumi até alguns anos e sempre tive ela baixa. Ela apenas melhorou cm a suplementação. se informe!
@@gersonmenezes9289 Obrigada, mas a boqueira, também conhecida por hélite angular ou perleche é causada por falta de vitamina B2, não a B12.
@@atrapezistat4510 Obrigada, mas a boqueira, também conhecida por hélite angular ou perleche é causada por falta de vitamina B2, não a B12.
Pode ser carência de ferro.
Gostei vou fazer ?
🙏Gratidão ❤
Que delícia de bolo 🍰!
Que delícia!
Fiz um bolo parecido com esse ontem inspirado em outras receitas que você disponibilizou no canal.A diferença é que usei a casca congelada de 8 bananas e adicionei canela.Fica parecido com seu,quase um pudim 😋😋😋😋
Gostei, mas para ele crescer pode por-se bicarbonato de sódio?
👏👏👏👏👏 Maravilhoso esse bolo, Amooooo! Deus te abençoe Camila!!
MELHOR CANAL !!!
Você tem ideia de quantos CHO's tem esse bolo?
Fiz agora mesmo, e é simplesmente DIVINOOOO. Só FAÇAM! coloquei coco ralado em cima e chocolate 70% 😍
Quanto tempo você deixou no forno?
Não usa fermento?
Gostaria de de substituir a farinha de aveia
Geralmente mas receitas, quando não é farinha de aveia utilizam de arroz ou de amêndoas.
A de arroz é bem mais barata do que a de amêndoas e lembra bem a farinha de trigo.
Vc É maravilha 🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏😘😘😘
Pode usar bicarbonato de sódio no lugar do fermento ?
Boa pergunta, upvote e comentando pra acompanhar.
Ameiii, vou fazer agora 🙏😘
Eba! Espero que goste! :)
Em lugar de fermento, não se pode usar bicarbonato, vinagre de maçã, cremor tártaro…?
Ela não usou fermento
Ja tentei todo tipo de aveia mais não adianta sem gluten, organicas...todas me fazem mal. Por gentileza receitad sem aveia
Adorei muito fácil e nutritivos. Bem simples também
Caso coloque fermento, qual seria a quantidade? (Sério q é transgênico? :/ )
sim! nas embalagens tem o triângulo amarelo com o T de transgênico
Óoooootima receita, gratidão
Não tenho acesso a farinha de aveia, será que se bater a aveia na centrífuga da certo?!
@Sheila Sim, dá certo. Eu não compro farinha de aveia, compro em flocos e quando quero fazer farinha bato no liquidificador.
Dá sim. Pode ser em moedor de grãos, liquidificador, processador, etc
Olá, Camila. A aveia pode ser substituída por outra farinha? Sem glúten. Adoro seu canal. Parabéns 👏
Quando ela fala banana já sei que vem purêzinho
Amei essa receita 😍. Adoro receitas que contém chocolates. E essa que é saudável e bem pratica!
Gratidão Camila. 😘❤
Maravilha, vou fazer🥰❤️💚
Hummmm
Nossa que delícia. Vou fazer
Troca cacau por alfarroba
Parabéns!!! Amo essa proposta que valoriza a alimentação saudável e que ajuda a resignificar a alimentação e o uso dos alimentos. Vemos que a indústria do leite ainda domina o mercado e que há pouquíssimas opções de alimentos 0% lactose e 100% vegetal e saudável.
Essa receita é muito maravilhosa pq não tem os corantes e concervantes industrializados.
Posso substituir a mesma quantidade de aveia por farinha de amêndoas?
Não testei, mas pode ser que funcione sim. :)
Porque ela só usa banana prata? Nunca vi nenhuma receita com a banana nanica
Muito legal
Gratidão por compartilhar
Show, nota 1.000
Abraço fraterno
Por mais maravilhoso que fosse a receita, ninguém merece vídeos de receita sem a mesma na descrição. Qndo assim, coloca pelo menos sumários no vídeo; introdução, ingredientes, modo de fazer, etc... Menos é mais, há excesso de assunto sobre os ingredientes. Todo o vídeo, as messssmas explicações sobre ser vegano, ingredientes, etc, não dá. Será que o povo que assiste é tão letárgico que não sabe? Duvido.
Gostei da parte do bolo , mas emagrecer não queria.
coloca açúcar mascavo, fica bom ,eu também não quero emagrecer
Mas o bolo por si só não emagrece.É só uma receita para substituir opções mais calóricas.Uso as receitas da Camila Victorino para ganhar massa magra e funciona muito bem, inclusive a minha aparência melhorou muito,junto com os treinos e descanso regular ,claro!
Procurei a receita nao tem...
Só assistindo mesmo
Existe fermento não transgênico! E vegano!
😀😀😀
Saiba q silicone não é plástico, mas tbm não é saudável.
Não consigo usar forma de silicone.
Acho nada saudável, não sei se estou certa, mais na moral, não me passa por uma coisa boa, ainda prefiro a forma normal.
Vai de inox e vidro. Melhores saídas.
Essa forma de assar o bolo parece de plástico.😮
Apesar dos vídeos ñ serem longos, são cansativos, e nem estou comentando pelo tempo, mas sim pq ela repete mil vezes a mesma coisa, ou seja alguns vídeos que tentei ver ela fica "enchendo linguiça", as receitas até que são boas mas desculpa a sinceridade ñ aguento ver um vídeo dela até o fim... FUI 🏃♀️☹️🛑🖐️
Algumas receitas são bem complicadas e nada práticas. Mas ela se esforça. É difícil fazer coisas saudáveis na culinária. Tem tempo de estudo, testes, etc. Tarefa ingrata.
Sinceramente...parece bastante pesado. Não ficou fofinho.
Aveia e farinha integral faz muito mal para quem é diabéticos
Tenho acompanhado algumas nutricionistas e dizem que a aveia é um compensador dietético e ajuda a baixar o índice glicemico.
Aveia não faz mal pra diabetico não. Até minha cachorrinha que é pequenininha e diabética por vezes tem aveia na dieta. Aveia serve até pra fazer que outras coisas que tenham picos de glicemia (como a banana por exemplo) fiquem com absorção lenta, caso vc misture um pouco.
Cacau não é nada saudável tem teobromina e cafeína é viciante!!!
Não aguento mais receita com banana. 😕