서브 토스 연습은 이렇게!!!

[@테니버스Tenniverse]

참고로 저 제품은 튜빙밴드입니다. 보통 3~5개들이 세트로 팔고, 색상별로 탄성(강도)가 구분되어 있어요

[@papaya1985]

오우 감사합니다 ~~

[@쭈삼볶음]

서브 그립 잡는법은 다른가요?

[@group_of_squirrels]

오 대박 오늘 바로 연습해야지

[@핫도그-o1b]

저 고무줄 어디서 파나요?

[@snvplayer]

쿠팡에 쎄라 밴드, 운동 밴드 검색하시면 나올겁니다. 색깔별로 저항이 다르니까 같은 색이나 제일 낮은 저항 사시면 될듯요

[@안종해-e4i]

나도그럼...

[@빵우유-m9l]

공이 무겁나요?

[@김병철-b1n]

ㅋㅋㅋ

[@ll-hb3ec]

ㅋㅋ

[@SOOYONG-j1e]

ㅋㅋ

[@coba0812]

경험이 많으시면 토스가 어려운 줄 아실겁니다. 아무리 연습해도 막상 시합만 되면 긴장하면서 토스가 불안정해지니까요. 공이 무거워서가 아니라 일정한 토스를 하기 위한 근력 강화입니다.

[@dhoh3599]

이 운동의 취지를 모르신다면 아직 부족한 부분이 많으신 상태라고 할수 있겠습니다.

[@unknownidea9281]

도대체 토스하는데 근력을 강화할 이유가 뭐죠? 한 100m 위로 던져야하나요?

[@coba0812]

토스가 늘 일정하게 올릴 수 있도록 근육에 메모리하는거지요.