Pirouette PERFETTA in 3 passi - Tutorial Principianti Danza 2021
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- In questo video tutorial spiego in pochi e brevi passaggi il passo di danza classica chiamato piruettes. Sia per ballerini principianti sia per i ballerini più esperti le regole per fare i giri puliti ed efficaci sono quelle che vi illustro oggi nel video. Ci sono molti ballerini che nascono già dotati per fare i giri. Gli altri ballerini invece devono lavorare determinate caratteristiche per raggiungere l’esecuzione di piroette e giri in generale che siano puliti e magari anche molteplici. Per girare nella danza classica, moderna ma anche in tutte le discipline come la ginnastica o il pattinaggio bisogna essere in asse. Significa che il nostro corpo si trova ad avere il peso perfettamente distribuito e quindi ad avere un buon baricentro. L’asse porta con se l’equilibrio, che può essere indubbiamente migliorato tramite esercizi di stabilità. Il segreto per un equilibrio da ballerina professionista è quello di concentrare il focus sul secondo metatarso del piede. Anche lo scatto della testa è importate. Deve essere veloce e tornare sempre a fissare lo spot. La preparazione in quarta posizione, una delle più difficili da eseguire correttamente nella danza classica, va eseguita con un plié profondo che ci garantisce la buona riuscita del giro. In ultimo ma ugualmente importanti sono le braccia e la coordinazione. Nella danza le braccia e l’upper body donano ai ballerini leggerezza e delicatezza ma allo stesso tempo servono per la coordinazione del corpo. #pirouette #ballerina #leaballerina
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Disclaimer:
Quando ti unisci a me per questo video di allenamento, devi prendere alcune precauzioni poiché la tua salute e sicurezza sono l’aspetto più importante. Per evitare lesioni o danni, è necessario verificare la propria salute con il proprio medico prima di eseguire gli esercizi. Eseguendo questi esercizi senza la supervisione di un professionista, li stai eseguendo a tuo rischio e pericolo. Rivolgiti a un professionista per farti dare consigli in merito agli esercizi più adeguati a te. Lea ballerina non sarà responsabile per eventuali lesioni o danni subiti a seguito di questo video.
Lea
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
ciao sono giuseppe e sono un 'ballerino' di salsa portoricana. Ti voglio ringraziare per questo video che è stato molto importante in quanto anche noi nel nostro piccolo (issimo) facciamo dei giri spot. Prenderò come molto valido l'esercizio proposto.
Grazie ancora e tante belle cose.
Mi fa super piacere !
Like per chi vuole che Lea alterni video di tecnica (flessibilità, esercizi...) a video sui balletti (trame, costumi, acconciature...) a video vlog a video di scenette ad esempio "tipi di ballerini" oppure "le cose che si sentono dire tutte le ballerine" ecc...
PS Lea ti adoroooo😘😘😘❤❤❤
Idee bellissime, grazie come sempre Rebecca !
Ciao Lea ti amoooo mi lasceresti il cuoricino ti voglio troppo bene 🥺🥺🥺🥺
Io vorrei un video dove balli, si perché fai tanti video per aiutare noi ma non ti vediamo mai ballare, tranne in un video. Penso che a tutte le fan di Lea( compresa la sottoscritta ) vogliano vederla ballare. ❤
Anche iooooo
Anche iooooooooooooo
Sinceramente a me piacciono i video tutorial,però non è una brutta idea!!
Siii
Vorrei rinascere di nuovo per imparare la danza classica ed avere un'insegnante come te👏🏼
Lea potresti fare un video dove spieghi i licei coreutici ovvero come funzionano e per chi viene da fuori città dove si dorme (se c'è un convitto)❤❤❤❤
Like per chi è d'accordo ❤❤❤
Ecco qui il video 😊 ruclips.net/video/foc4QtforT0/видео.html
"Dai che la faccio"
"Dai che la faccio"
Dai che la faccio"
Alla fine l'ho fatta perfetta!!!grazie mille!!
bravissima !!! 😊
Graziee ci ho provato esercitandomi ora e sono riuscita a impararla❤
Mi fa molto piacere!!! Bravissima
O mio diooooo GRAZIEEEEEEEEEE.....mi serviva ,quest'anno la nostra maestra ce le farà fare con le punte....prima devo impará a falle co le mezze sennò chi gira 😂 Grazie ❤
Super!!!
Lea io non so fare la spaccata e siccome vorrei tanto impararla,potresti fare un video in cui migliori l'apertura e ci dai un allenamento per poterla imparare?Così giorno dopo giorno mi metto e la faccio.Un altro video che potresti fare potrebbe essere quello di darci consigli su come rafforzare il collo del piede dandoci degli esercizi.Ti adorooo
Ecco qui il video 😊 ruclips.net/video/MbG2gfkNRNA/видео.html
Spieghi molto bene 😊
Molto bello... Se puoi mostra di più i movimenti delle gambe.... Ti ringrazio
Grazie mille per il video...finalmente adesso ho imparato a tenere sù la testa♥️♥️♥️♥️♥️
Potresti fare un video sul grand jetè😂♥️mi sarebbe utilisimo
Benissimo ! Certo 😘
Data la grande richiesta di esercizi sempre più mirati, ho deciso di creare un Corso di Danza Online per Ballerine! Ci sono anche molti degli esercizi appresi negli anni in Accademia 💫🩰 per chi desidera, qui lascio il link: bit.ly/corsoLeaBallerina
Ti ho appena scoperto e già ti adoro❤️
Grazie mille !!!
Perfetto! Ci sto riuscendo,ti adoro😍
Mi fa super piacere ! Bravissima
Lea potresti fare un video dove fai vedere come migliorare il collo del piede?Credo sarebbe molto utile a tanti❤️
Ecco qui 😊 ruclips.net/video/AWOIxdLQHIE/видео.html
Grazie li provo subito spero di riuscirci
Grazie mille adesso riesco a fare delle pirouette decenti,ancora grazie.
grazie mille!
Grazie per questo video
Mi aiuterà tantissimo
Sveva
Seguitemi su Instagram mi chiamo
Sveva_queen grazie
Grazie a te !
Lea grazie a te sono migliorata molto ☺️
Benissimo!
TI ADORO 😍😍😍😍😍
Complimenti, grazie per la precisione dei tuoi consigli, bravissima
Grazie Lea per il tuo aiuto io non riesco a fare la piruet ma adesso ci provo😍😘
Bravissima
Mi piacerebbe anche vedere video dove ci "insegni" delle variazioni tratte dai balletti famosi in modo tale da poterle rifare a casa, visto che nella mia scuola di danza facciamo solo un balletto all'anno e in gruppo, e mi piacerebbe tantissimo imparare qualche nuova coreograzia... ( magari sarebbe meglio adattarle per le mezze punte, perché molte di noi non sono molto brave con le punte, ad esempio io le ho messe a novembre e non so fare nessun passo senza la sbarra, quindi se puoi sarebbe meglio così!)
Like se anche voi vorreste video del genere, io sarei felicissima se ce ne fosse qualcuno!!!
Lea ti adoro grazie di tutto😍😍😍❤❤❤😘
*coreografia
Potresti fare un video su come migliorare il collo del piede oppure anche un video dedicato interamente su come trovare l' equilibrio oppure delle pettinature da fare quando si ha lezione di moderno oppure sui salti❤
Ecco qui il video 😊 ruclips.net/video/AWOIxdLQHIE/видео.html
Non sono una ballerina, e non sono nemmeno giovane ... Quando ero una ragazzina ero maschiaccio, e trovavo la danza una cosa da "effeminati"... pensa te! ... Ovviamente, crescendo si cambia e si capiscono tante cose ... Le tue indicazioni sui passi di danza, ovviamente, per me sono veramente troppo, ma ho notato che alcune di queste, sfrondate delle parti più pericolose per muscoli, tendini ed ossa, in un corpo ovviamente non adeguato, mi sono molto utili per la postura e per il tono muscolare, e, gradualmente, mooolto gradualmente, mi stanno aiutando per la mia mobilità di sana, ma 3 volte anta ... Tipo, non voglio fare le pirouette, ma cercare di mantenere l'asse del corpo mi ha fatto capire quanto in realtà cammino storta, e che mantenere l'asse mi allevia una forma di emicrania che pensavo congenita, ereditaria ed ormai cronica ... Mi domandavo, si riuscirebbe a creare delle sequenze "semplificate" (non so se sia possibile) che non siano mirate alla professione di ballerina, ma ad ottimizzare la fisiologia dell'assetto corporeo ... di chiunque ... senza mettere a rischio la sua incolumità fisica (scraak...)? Ciao, e grazie per i tuoi bellissimi video, tutti tutti tutti, anche dove parli dei grandi ballerini e di stupendi balletti (hai ragione, l'atto bianco della Bajadere fa venire la pelle d'oca ...)
Bellissima e bravissima, come sempre😍 un consiglio per chi ha appena iniziato danza sono meglio le mezzepunte di plastica o di stoffa? E con suola separata o unita? Grazie se mi risponderai❤️ continua così perché i tuoi consigli mi sono molto utili 😍😘❤️
Maty in Wonderland stoffa e suola separata 😘
Grazie mille 😍
Potresti fare il tutorial dei salti (grand jetè o altri) perché spieghi benissimo💕
Te l'ho scritto anche su instagram ❤
Miriam 2705 ottima idea ❤️
Voto per Grand jete
Ciao lea potresti fare dei video per la spaccata, per il collo del piede, o anche alcuni esercizi per riuscire a fare l'arabesque! Like a chi è d'accordo con me❤
Ecco qui 😊
Collo del piede : ruclips.net/video/AWOIxdLQHIE/видео.html
Spaccata: ruclips.net/video/MbG2gfkNRNA/видео.html
Sei bravissima
Grazie mille !!!
Puoi fare un video tutorial sul Gran jetè🙏
Certamente !!!
Lea,puoi realizzare un video con la trama di Manon e un'altra con esercizi per l'en dehors?
ISYBALLET certo ottima idea grazie !
Ieri il nostro maestro di danza ci ha fatto fare una camminata che comprendeva le pirouette ma non ci ha spiegato come fare,ci ha semplicemente detto di metterci in quarta con le gambe ben stese,ecco perché mi ritrovo a guardare questo video.
Vado in una scuola di danza di un livello abbastanza alto ma mi ritrovo con un maestro molto bravo ma non paziente,potresti darmi qualche consiglio?❤️
Prova a parlare con lui e se non funziona...vai dalla direttrice
Ciao Lea ti volevo dire una cosa
Ho provato a fare le piroette e anche gli esercizi prima che hai spiegato ma quando faccio l'esercizio per trovare l'asse oppure proprio la piroette e metto il piede in quarta posizione poi quando salgo su mi si gira in avanti e normale? Cioè si deve girare? O deve rimanere in quarta posizione? Poi non riesco a capire perché la mia gamba non sta in passè fino alla fine del giro sia se ci metto la giusta energia per gustare e sia se la faccio piano❤️come posso fare a correggere questo errore?❤️un bacione❤️
Ciao ! Lavorando l’en dehors. Per girare è fondamentale perché ti aiuta molto con l’asse e le forze che eserciti mentre giri 💪🏻 ho creato un corso online a riguardo
Cameraman bocciato: non si vedono i passaggi. Tu sempre bravissima 😘
Grazie mille ora ho varie tecniche💕💕🙏🏻
Grazie mille !!!
ciao, secondo te ha senso iniziare danza classica a 14 anni? senza mai aver fatto nulla di danza ne ginnastica artisitca o ritmica ecc.? Io faccio hip hop e modern da pochissimo però ovviamente vorrei anche una base classica per fare al meglio modern e magari piu avanti fare contemporaneo. Comunque vorrei diventare professionista più che altro sull'hip hop e modern quindi il classico mi servirebbe solo come base per fare anche altro Grazie e ciao. Secondo te ha senso?
Ciao direi assolutamente sì, vedrai che la danza classica ti sarà di grande aiuto. Mi raccomando per intraprendere una strada professionale ci vogliono moltissime ore di allenamento in una scuola professionale o in una accademia 💪🏼 in bocca al lupo
@@LEABALLERINA graziee
Ciao Lea io sono molto in difficoltà quando si tratta di farne più di una... la mia gamba e la mia caviglia cedono e in chiusura sono sporca... come posso fare?
Ricomincia dalle basi fino a quando non ti senti forte e sicura.
"Luce dell'uscita di emergenza" "luci della musica" io:
Grazie a te ho imparato a farne 2 (ho iniziato nelle ultime 2 settimane dopo essere stata ferma 3 mesi per il covid-19)
Mi fa super piacere ! Bravissima
Ciao Lea, spero che con questi trick io riesca a migliorare... Il mio problema è che non riesco a mantenere l'equilibrio e cado indietro quasi subito... Non so come spiegare. È come se ci fosse qualcuno che mi tira dal cappuccio della felpa... Cosa posso fare? Grazie mille 💙
Fai ogni passaggio lentamente curando il movimento prima fai bene ASSE poi SPOT e PLIÉ
Dai uno sguardo qui ruclips.net/video/EPIUh5wt8hU/видео.html
Oggi abbiamo fatto le pirouette
Agnese Herda come è andata ?
Io ne faccio 8
Perfavore spero che mi risponderai nn riesco a salire in punta per fare la piruette hai qualche consiglio plss
Guarda questo video che può aiutarti 😘 ruclips.net/video/chkBJi4sm78/видео.html
Ho provato a fare anche l’esercizio di fissare un punto e tornare immediatamente ma quando mi fermo mi gira la testa e ho nausea . Dove sbaglio ? Forse fisicamente non sono predisposto ?
La mia insegnante dice SEMPRE “Meglio una ma pulita” meglio la qualità che la quantità
Anche la mia
Bello e tutto, ma sarebbe stato meglio con un' inquadratura un po piu distante, o 2 telecamere
Io ho provato a fare queste pirouette ma ho vomitato, ho provato a fissare un punto e lho fatto, ma nn mi sono sentita bene
io non ci riesco... 😥😥
Puoi insegnare a farle?
Ciao Lea anche io ho provato a fare le pirouette però mi gira un po’ la testa ☺️🤨🤔
Devi sviluppare lo Spot. È fondamentale
io vorrei fare danza io da picolla la facevo ma non riuscivo a star ferma😭😭
Questa non è la quarta posizione
Io avrei fatto uno chignon decente .
Anc,io sono una BALErina
Ma poi non l'ha fatta la piroetta.
Quanto tempo ci vuole per imparare a fare la spaccata? E poi faresti un video con alcuni esercizi di schiena? io ad esempio non riesco a inarcare tantissimo e vorrei renderla più flessibile
Ecco qui il video 😊 ruclips.net/video/MbG2gfkNRNA/видео.html