跌倒有學問！ 簡易版護身倒法減低頭部傷害！ 健康2.0

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 3

  • @litylee6844
    @litylee6844 4 года назад

    在樓梯上這樣滾不就脊椎受傷了嗎？

    • @wgz5138
      @wgz5138 3 года назад

      其實真正有練過護身倒法的，護身倒法會盡量避開脊椎的位置，正面翻滾其實受力會集中在左側屁股或右側屁股側，不管多胖的人，中間脊椎的地方，肉肉都是最少的

Следующие
Автовоспроизведение
中風過來人教你通血路！三招全方位預防腦中風【健康2.0精選】48:36中風過來人教你通血路！三招全方位預防腦中風【健康2.0精選】
中風過來人教你通血路！三招全方位預防腦中風【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 537 тыс.
血管健康新觀念！心臟科權威教你避開3種食物 預防動脈硬化 延緩老化 健康長壽【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪惠風醫師 @tvbshealth2017:31血管健康新觀念！心臟科權威教你避開3種食物 預防動脈硬化 延緩老化 健康長壽【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪惠風醫師 @tvbshealth20
血管健康新觀念！心臟科權威教你避開3種食物 預防動脈硬化 延緩老化 健康長壽【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪惠風醫師 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 15 тыс.
TVBS健康2.0_ 20150726 _1572_1 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招15:09TVBS健康2.0_ 20150726 _1572_1 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招
TVBS健康2.0_ 20150726 _1572_1 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招TVBS NEWS
Просмотров 310 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
斷食善終 合法嗎？不是每個人都適合？準備3件事 不痛苦 不違法【如果云知道 鄭凱云】feat. 畢柳鶯醫師 @tvbshealth2016:35斷食善終 合法嗎？不是每個人都適合？準備3件事 不痛苦 不違法【如果云知道 鄭凱云】feat. 畢柳鶯醫師 @tvbshealth20
斷食善終 合法嗎？不是每個人都適合？準備3件事 不痛苦 不違法【如果云知道 鄭凱云】feat. 畢柳鶯醫師 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 62 тыс.
老了最怕四件事！ 骨鬆 肌少症 是沉默殺手 6大徵兆注意！改善 骨密度 這樣吃【健康2.0精選】48:23老了最怕四件事！ 骨鬆 肌少症 是沉默殺手 6大徵兆注意！改善 骨密度 這樣吃【健康2.0精選】
老了最怕四件事！ 骨鬆 肌少症 是沉默殺手 6大徵兆注意！改善 骨密度 這樣吃【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 1,4 млн
夜尿/頻尿/尿不順? 攝護腺肥大竟會洗腎?! 醫師5招自救! 20230407 程威銘 江守山【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop @DrDKK35:51夜尿/頻尿/尿不順? 攝護腺肥大竟會洗腎?! 醫師5招自救! 20230407 程威銘 江守山【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop @DrDKK
夜尿/頻尿/尿不順? 攝護腺肥大竟會洗腎?! 醫師5招自救! 20230407 程威銘 江守山【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop @DrDKKMOMOTV綜合台
Просмотров 331 тыс.
手麻竟是腦中風、癌症警訊，學會一招3分鐘告別痠痛麻！【健康2.0精選】48:38手麻竟是腦中風、癌症警訊，學會一招3分鐘告別痠痛麻！【健康2.0精選】
手麻竟是腦中風、癌症警訊，學會一招3分鐘告別痠痛麻！【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 3,4 млн
【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：記憶力開始不好 如何積極治療？48:27【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：記憶力開始不好 如何積極治療？
【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：記憶力開始不好 如何積極治療？愛健康
Просмотров 315 тыс.
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】48:40膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 1,4 млн
健康兩點靈精選：救命五指通心功16:57健康兩點靈精選：救命五指通心功
健康兩點靈精選：救命五指通心功TVBS NEWS
Просмотров 232 тыс.
眼睛老花等於身體老化！每天三分鐘讓眼球回春【健康2.0精選】48:42眼睛老花等於身體老化！每天三分鐘讓眼球回春【健康2.0精選】
眼睛老花等於身體老化！每天三分鐘讓眼球回春【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
Просмотров 2 млн
養脾就能養出好身體!│健康加油站2016011222:50養脾就能養出好身體!│健康加油站20160112
養脾就能養出好身體!│健康加油站20160112中視新聞
Просмотров 137 тыс.
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!26:11НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!
НОВЫЙ ИРП РОССИИ! Золотой паёк РФ - гордость!Видео от SoLiD'a
Просмотров 286 тыс.
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final02:00HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ FinalFIFA
Просмотров 4,1 млн
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 | СЛИВ АРКАНЫ WINDRANGER | ЗИМНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ | НОВЫЙ ИВЕНТ | FROSTIVUS DOTA 227:33ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 | СЛИВ АРКАНЫ WINDRANGER | ЗИМНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ | НОВЫЙ ИВЕНТ | FROSTIVUS DOTA 2
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 | СЛИВ АРКАНЫ WINDRANGER | ЗИМНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ | НОВЫЙ ИВЕНТ | FROSTIVUS DOTA 2ЧЕЛОВЕК-САМОВАР
Просмотров 93 тыс.
O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVUL06:31O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVUL
O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVULDarakchi UZ
Просмотров 1 млн
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!07:37ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!finargot
Просмотров 34 тыс.
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Просмотров 31 млн
Почему женщины выбирают ЭТО?36:45Почему женщины выбирают ЭТО?
Почему женщины выбирают ЭТО?katyakonasova
Просмотров 78 тыс.
I tricked my girlfriend's mom 😳👀@isabellaafro #shortvideo #funny #shorts00:13I tricked my girlfriend's mom 😳👀@isabellaafro #shortvideo #funny #shorts
I tricked my girlfriend's mom 😳👀@isabellaafro #shortvideo #funny #shortsJaymondy
Просмотров 8 млн