2024 종별 포즈 가이드 (남자 피지크)

[@KBBF]

* 오타 수정 *
쿼터턴 (Quarter Turn Right)
03:06 1. 몸의 왼편 -> 몸의 오른편

[@아메림노스-d3c]

대한보디빌딩 협회 수준입니다 ㅎ

[@raeomom]

2:36 전체동작

[@DidoToma]

감사합니다 생활스포츠지도사 준비에 많은 도움이 됩니다 동작을 따라서 익힐수 있도록 동영상 만들어 주셔서 너무나 감사합니다

[@초코오레오대전]

엉덩이(아마도 상장골 iliac crest)에 올리는 손은 어느 손이던 상관 없는 건가요?
국제연맹 및 대한연맹에서 제공하는 그래픽 및 사진에는 계속 왼손을 올리다가 마지막 쿼터턴 라이트에서만 오른손을 올리던데요.

[@k고봉이]

멋짐!!

[@EmmaWon-y6i]

세번째 쿼터터라이트포즈,1번 설명이 잘못된것 아닌가용?상체가 우측을 보는데...

[@김정훈-w9b6s]

혹시 프런트 포지션 자세 시행할때 팔과 다리 위치를 반대로 표현해도 되는걸까요..?

[@리자드게임]

두번째 동작은 quarter turn left 인데 right로 잘못나온거겠죠..?

[@비비디바비디-e6z]

쿼터턴 라이트 맞아요 쿼터턴 레프트 하면 똑같은 자세 두번보는꼴 됩니다.

[@seany233]

ㅋㅋㅋㅋㅋ오른쪽으로 계속 돕니다

[@기은실-x8n]

남자 클래식 피지크도 알려주세용!

[@HannaKim-n9b]

철형이 형 멋짐

[@waterpolice62]

후면포즈때 라인업자세 말구 저렇게 피지크포즈가 규정인가요

[@Hanune210]

거울모드면 좋았겠어용

[@zz3402]

2:38

[@shybyea]

2:33