Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1]ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5fจะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้นหลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต" ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ ..ไม่ใช่แบบนั้น!!แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด" โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯเปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมันวิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ) แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหวหรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย (เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น)...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆเมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมันสำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!!เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ" แล้วควรทำอย่างไรต่อไป? ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! .. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันทีไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว"คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!!เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว" ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิมฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้นก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด"และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข"เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุขคลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้นการปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้นมีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้นซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอเราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว" ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลาคำแนะนำเพิ่มเติม - แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ruclips.net/video/GWwIGxicOMA/видео.html - หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ ruclips.net/video/477997jEPdg/видео.html- วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ruclips.net/video/qoK88FDoO_E/видео.html- หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" ruclips.net/video/df0Nls10qX0/видео.html- ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม ruclips.net/video/0F9Uc8gt1gU/видео.html- เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? ruclips.net/video/NwSKqJFaE6U/видео.html- ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ ruclips.net/video/oGLkbmKypBg/видео.html- เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ ruclips.net/video/ocG1E6O-zGo/видео.html- สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ ruclips.net/video/lVAhyfIoeGg/видео.html- วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ ruclips.net/video/yUyob1-DKlk/видео.html
สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน 1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5fซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้ เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้วส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้างเพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่" จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้ายแล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!!คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆรู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลยแล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้ ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2]ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8 จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
สุดยอดเลยละสำหรับการเข้าใจผู้ชอบปฏิบัติแบบลัดสั้นนะฯ
น้อมกราบอนุโมทนาบุญในโอวาทธรรมคำสอนของพระเดชพระคุณท่านพระอาจารย์ไพโรจน์เจ้าค่ะ ด้วยความเคารพบูชาสูงสุดเหนือเศียรเกล้านะเจ้าคะ สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
ความคิดเป็นภาพเสมือนจริง แต่ทำให้เรารู้สึก สุข ทุกข์ได้จริงๆ🙏🙏🙏 ถ้ามีสติ ความคิดเหมือนละคร
ความคิดเหมือนดูละคร เป็นเหมือนภาพเหมือนเสียงเสมือนจริง แต่ไม่ใช่ของจริง แต่ดูละครไปตามไปก็หลงเกิดอารมณ์จริงๆ ความคิดก็เช่นนั้น ฟังหลวงพ่อถึงตรงนี้ ถึงกับต้องหยุดคลิป ทำความรู้สึกตัวและย่อยที่ท่านแสดงเปรียบเปรย เห็นว่าเป็นเพราะหลงไปก้บเรื่องราวในละครในความคิดนั้นๆ ภาพและเสียงเสมือนจริงหรือละครและความคิดเหล่านี้ สามารถทำให้สติหลงไปจริงๆ ด้วยอำนาจความเพลิดเพลิน และทุกอย่างล้วนมีสองด้าน เมื่อมีสติหลงไปได้ ก็มีสติรู้สึกตัวได้ พุทธเจ้ากล่าวว่า เมื่อบุคคลรู้สึกตัว กุศลธรรม ที่ยังไม่เกิด ย่อมเกิดขึ้น และอกุศลธรรมที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมเสื่อมไป ฯ ....ความเป็นผู้รู้สึกตัว ย่อมเป็นไปเพื่อความดำรงมั่น เพื่อความไม่เสื่อมสูญ เพื่อความไม่อันตรธานแห่ง สัทธรรม ฯ สาธุ ขออนุโมทนาบุญ เจริญธรรม
กราบสาธุครับ
ขอบคุณค่ะ เป็นอีกเทปที่ทำให้เข้าใจการสร้างความรู้สึกตัวว่าสำคัญอย่างไร ^^
น้อมกราบสาธุสาธุค่ะฝึกทุกวันค่ะ
สาธุเจ้าค่ะ
ขอน้อมกราบนมัสการพระอาจารย์ไพโรจน์ด้วยความเคารพอย่างสูงนะครับ เป็นพระธรรมเทศนาอันประเสริฐสูงสุด
จริงแท้ แท้คะ ฝึกฝนให้มาก มากกราบสาธุ ในการสาธยายธรรมในเรื่องนี้คะ เอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต
กราบพ่อแม่ครูอาจารย์ #หลวงพ่อเทียน น้อมกราบพระอาจารย์ไพโรจน์ อนุโมทนาสาธุครับ
น้อมกราบสาธุค่ะ พระอาจารย์หลวงพ่อไพโรจน์ อภิจิตโตกราบขอบพระคุณทางช่องที่เมตตาเผยแพร่ค่ะ
กราบนมัสการ พอจ.ไพโรจน์. แสดงธรรมได้เยี่ยมมากครับ..ฟังสบายๆ เข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้เลย…สาธุ สาธุ สาธุ ครับ.
ส่าธุ สาธุ
กราบสาหลวงพ่อนะคะ กราบสาธุคะ
กราบ อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุครับ
กราบพระอาจารย์🙏🙏🙏 จิตก็สามารถคิดเองได้โดยเราไม่มีเจตนา เวลามันฝันมันทำงานของมันเองเราก็โปรแกรมมันไม่ได้ พอมีสติขึ้นมาก็จะรู้ว่านี่เป็นการคิดไปเอง เหตุการณ์จริงไม่มีอะไร
แจ่มแจ้ง ชัดเจน เจ้าค่ะ
สาธุ 🙏กราบ🙏กราบ🙏กราบ
พูดได้ดีมาก❤❤❤❤❤
สาธุ
น้อมกราบอนุโใทนาสาธุในธรรมที่แสดงครับ สาธุๆๆ
สาธุสาธุครับ🙏🙏🙏
ความคิดไม่ใช่ของจริง แต่ถ้าเราหลงมันเราก็ทุกข์เอง🙏🙏🙏
กราบ สาธุ ธรรมที่พระอาจารย์ไพโรจน์เมตตาสอนค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุคะ24 กุมภาพันธ์ 256604:11 น.
🙏🙏🙏กราบพระอาจารย์ 👍 ขอบคุณผู้เผยแพร่
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
ถ้าคิดถึงอดีตต้องคิดด้วยสติ
ข้าพเจ้าและครอบครัวสาธุอนุโมทนาบุญครับ
#กราบนมัสการพระอาจารย์ฯ...***ครับ
กราบกราบกราบค่ะ
น้อมกราบสาธุครับ
อนุโมทนาสาธุ
กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ
กราบสาธุๆเจ้าค่ะ
กราบสาธุๆครับ
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุๆๆครับ
11 ก.พ. 66ขอนอบน้อมพระธรรมคำบรรยาย สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุสาธุสาธุ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
สาธุค่ะ🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
ธรรมบรรยายที่เรียบง่ายต่อการเข้าใจจิรํ ติฏฺฐฺตุ สทฺธมฺโมสาธุ
🙇♀️🙇♀️🙇♀️
พระอาจารย์ไพโรจน์อยู่วัดไหนคะ
คลิปนี้ถูกตัดทอนมาจากการบรรยายที่วัดทับมิ่งขวัญ ruclips.net/video/33PZJz_i3e4/видео.html แต่ในรายละเอียดไม่ทราบว่าท่านประจำอยู่ที่วัดไหนค่ะ
ท่านอยู่ที่ไหนครับ
ต้องขออภัยที่เราไม่ทราบแน่ชัดค่ะว่าท่านอยู่ประจำที่ไหนค่ะ การบรรยายในคลิปนี้เกิดขึ้นที่วัดทับมิ่งขวัญ จังหวัดเลย เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2564
รู้สึกตัวแล้วได้ครบไตรสิกขา1อินทรียสังวรศีล2ขณิกสมาธิ>>อัปปานาสมาธิ>>เหตุใกล้เกิด3ปัญญา😂❤😂❤
วิชาการ ฟังดู มันหรูหราแต่ถามว่า ถ้าใคร จะได้ผลต้องขึ้นกับ รู้สึก เพราะฝึกตนมิใช่วน เวียนบ้า วิชาการ
ผ่อง🙏🙏🙏🤍
สาธุ สาธุ สาธุ
กราบสาธุคะ
กราบนมัสการครับ
สาธุ....สาธุ
น้อมกราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุหลวงพ่อนะคะ กราบสาธุคะ
นัอมกราบสาธุค่ะ
สาธุ สาธุ
นอ้มกราบอนุโมทนาสาธุพระธรรมโอวาทเจ้าคะ
กราบสาธุค่ะ
กราบสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุ ครับผม
สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1]
ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f
จะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้น
หลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต"
ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด
เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ
หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุ
ไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ
เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ
..ไม่ใช่แบบนั้น!!
แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด"
โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯ
เปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก
โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมัน
วิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ
คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ
และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ)
แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหว
หรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย
(เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น)
...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆ
เมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมัน
สำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่
ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที
แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น
เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง
เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!!
เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ"
แล้วควรทำอย่างไรต่อไป?
ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!!
.. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันที
ไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ
ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น
..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!!
เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก
พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว"
ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิม
ฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้น
ก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด"
และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น
หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข"
เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ
ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุข
คลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้น
การปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ
และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้น
มีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น
ซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติ
ขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอ
เราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว"
ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา
คำแนะนำเพิ่มเติม
- แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ruclips.net/video/GWwIGxicOMA/видео.html
- หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ ruclips.net/video/477997jEPdg/видео.html
- วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ruclips.net/video/qoK88FDoO_E/видео.html
- หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" ruclips.net/video/df0Nls10qX0/видео.html
- ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม ruclips.net/video/0F9Uc8gt1gU/видео.html
- เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? ruclips.net/video/NwSKqJFaE6U/видео.html
- ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ ruclips.net/video/oGLkbmKypBg/видео.html
- เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ ruclips.net/video/ocG1E6O-zGo/видео.html
- สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ ruclips.net/video/lVAhyfIoeGg/видео.html
- วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ ruclips.net/video/yUyob1-DKlk/видео.html
สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน
1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ
ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้
facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3
เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน
2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน"
ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f
ซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้
เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข
เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้
ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น
ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้ว
ส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง
เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้าง
เพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่"
จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้าย
แล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!!
คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆ
รู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลย
แล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ
เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ
หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น
เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้
3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้
ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2]
ruclips.net/p/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8
จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
สุดยอดเลยละสำหรับการเข้าใจผู้ชอบปฏิบัติแบบลัดสั้นนะฯ
น้อมกราบอนุโมทนาบุญในโอวาทธรรมคำสอนของพระเดชพระคุณท่านพระอาจารย์ไพโรจน์เจ้าค่ะ ด้วยความเคารพบูชาสูงสุดเหนือเศียรเกล้านะเจ้าคะ สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
ความคิดเป็นภาพเสมือนจริง แต่ทำให้เรารู้สึก สุข ทุกข์ได้จริงๆ🙏🙏🙏 ถ้ามีสติ ความคิดเหมือนละคร
ความคิดเหมือนดูละคร เป็นเหมือนภาพเหมือนเสียงเสมือนจริง แต่ไม่ใช่ของจริง แต่ดูละครไปตามไปก็หลงเกิดอารมณ์จริงๆ ความคิดก็เช่นนั้น ฟังหลวงพ่อถึงตรงนี้ ถึงกับต้องหยุดคลิป ทำความรู้สึกตัวและย่อยที่ท่านแสดงเปรียบเปรย เห็นว่าเป็นเพราะหลงไปก้บเรื่องราวในละครในความคิดนั้นๆ ภาพและเสียงเสมือนจริงหรือละครและความคิดเหล่านี้ สามารถทำให้สติหลงไปจริงๆ ด้วยอำนาจความเพลิดเพลิน และทุกอย่างล้วนมีสองด้าน เมื่อมีสติหลงไปได้ ก็มีสติรู้สึกตัวได้ พุทธเจ้ากล่าวว่า เมื่อบุคคลรู้สึกตัว กุศลธรรม ที่ยังไม่เกิด ย่อมเกิดขึ้น และอกุศลธรรมที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมเสื่อมไป ฯ ....ความเป็นผู้รู้สึกตัว ย่อมเป็นไปเพื่อความดำรงมั่น เพื่อความไม่เสื่อมสูญ เพื่อความไม่อันตรธานแห่ง สัทธรรม ฯ สาธุ ขออนุโมทนาบุญ เจริญธรรม
กราบสาธุครับ
ขอบคุณค่ะ เป็นอีกเทปที่ทำให้เข้าใจการสร้างความรู้สึกตัวว่าสำคัญอย่างไร ^^
น้อมกราบสาธุสาธุค่ะฝึกทุกวันค่ะ
สาธุเจ้าค่ะ
ขอน้อมกราบนมัสการพระอาจารย์ไพโรจน์ด้วยความเคารพอย่างสูงนะครับ เป็นพระธรรมเทศนาอันประเสริฐสูงสุด
จริงแท้ แท้คะ ฝึกฝนให้มาก มาก
กราบสาธุ ในการสาธยายธรรมในเรื่องนี้คะ เอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต
กราบพ่อแม่ครูอาจารย์ #หลวงพ่อเทียน น้อมกราบพระอาจารย์ไพโรจน์ อนุโมทนาสาธุครับ
น้อมกราบสาธุค่ะ พระอาจารย์หลวงพ่อไพโรจน์ อภิจิตโต
กราบขอบพระคุณทางช่องที่เมตตาเผยแพร่ค่ะ
กราบนมัสการ พอจ.ไพโรจน์. แสดงธรรมได้เยี่ยมมากครับ..ฟังสบายๆ เข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้เลย…สาธุ สาธุ สาธุ ครับ.
ส่าธุ สาธุ
กราบสาหลวงพ่อนะคะ กราบสาธุคะ
กราบ อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุครับ
กราบพระอาจารย์🙏🙏🙏 จิตก็สามารถคิดเองได้โดยเราไม่มีเจตนา เวลามันฝันมันทำงานของมันเองเราก็โปรแกรมมันไม่ได้ พอมีสติขึ้นมาก็จะรู้ว่านี่เป็นการคิดไปเอง เหตุการณ์จริงไม่มีอะไร
แจ่มแจ้ง ชัดเจน เจ้าค่ะ
สาธุ 🙏กราบ🙏กราบ🙏กราบ
พูดได้ดีมาก❤❤❤❤❤
สาธุ
น้อมกราบอนุโใทนาสาธุในธรรมที่แสดงครับ สาธุๆๆ
สาธุสาธุครับ🙏🙏🙏
ความคิดไม่ใช่ของจริง แต่ถ้าเราหลงมันเราก็ทุกข์เอง🙏🙏🙏
กราบ สาธุ ธรรมที่พระอาจารย์ไพโรจน์เมตตาสอนค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุคะ
24 กุมภาพันธ์ 2566
04:11 น.
🙏🙏🙏กราบพระอาจารย์ 👍 ขอบคุณผู้เผยแพร่
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
ถ้าคิดถึงอดีตต้องคิดด้วยสติ
ข้าพเจ้าและครอบครัวสาธุอนุโมทนาบุญครับ
#กราบนมัสการพระอาจารย์ฯ...***ครับ
กราบกราบกราบค่ะ
น้อมกราบสาธุครับ
อนุโมทนาสาธุ
กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ
กราบสาธุๆเจ้าค่ะ
กราบสาธุๆครับ
กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุๆๆครับ
11 ก.พ. 66
ขอนอบน้อมพระธรรมคำบรรยาย สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุสาธุสาธุ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
สาธุค่ะ🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
ธรรมบรรยายที่เรียบง่ายต่อการเข้าใจ
จิรํ ติฏฺฐฺตุ สทฺธมฺโม
สาธุ
🙇♀️🙇♀️🙇♀️
พระอาจารย์ไพโรจน์อยู่วัดไหนคะ
คลิปนี้ถูกตัดทอนมาจากการบรรยายที่วัดทับมิ่งขวัญ ruclips.net/video/33PZJz_i3e4/видео.html
แต่ในรายละเอียดไม่ทราบว่าท่านประจำอยู่ที่วัดไหนค่ะ
ท่านอยู่ที่ไหนครับ
ต้องขออภัยที่เราไม่ทราบแน่ชัดค่ะว่าท่านอยู่ประจำที่ไหนค่ะ การบรรยายในคลิปนี้เกิดขึ้นที่วัดทับมิ่งขวัญ จังหวัดเลย เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2564
รู้สึกตัวแล้วได้ครบไตรสิกขา1อินทรียสังวรศีล2ขณิกสมาธิ>>อัปปานาสมาธิ>>เหตุใกล้เกิด3ปัญญา😂❤😂❤
วิชาการ ฟังดู มันหรูหรา
แต่ถามว่า ถ้าใคร จะได้ผล
ต้องขึ้นกับ รู้สึก เพราะฝึกตน
มิใช่วน เวียนบ้า วิชาการ
ผ่อง🙏🙏🙏🤍
สาธุ สาธุ สาธุ
กราบสาธุคะ
สาธุสาธุครับ🙏🙏🙏
สาธุครับ
กราบนมัสการครับ
สาธุ....สาธุ
น้อมกราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุหลวงพ่อนะคะ กราบสาธุคะ
สาธุ 🙏กราบ🙏กราบ🙏กราบ
นัอมกราบสาธุค่ะ
🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ
นอ้มกราบอนุโมทนาสาธุพระธรรมโอวาทเจ้าคะ
สาธุ สาธุ สาธุ
กราบสาธุค่ะ
กราบสาธุค่ะ
กราบสาธุเจ้าค่ะ
สาธุครับ
กราบสาธุ ครับผม
กราบสาธุคะ