Látszik a hozzá nem értésetek! Nem a kalória hizlal, hanem a szénhidrát. A kalória az energia egyik mértékegysége a több mint negyven közül. A zsírnak nulla a szénhidrát tartalma, a kalória tartalma pedig a legnagyobb és mégse hizlal.
Szia! Köszönjük, hogy megosztottad velünk a gondolataidat, engedd meg, hogy mi is elmondjuk, mit gondolunk erről. A szénhidrátnak is számos alakja van és az, hogy hizlal-e, az függ attól, hogy milyen minőségűt, mikor és mennyit fogyasztasz belőle, emellett meghatározza az is, hogy milyen az anyagcseréd, mennyi energiára van szükséged naponta. A zsírban valóban nincsen szénhidrát, azonban az is hizlal, ha túlzott bevitel történik, ugyanis az ételekből energiához jutunk és a túlzott energiabevitel zsírraktár felhalmozódáshoz vezethet, és bizony ez túl sok zsírfogyasztásnál is megtörténik. Éppen ezért az ételek egyéb tulajdonsága, mint a makro- és mikrotápanyagok, felszívódás gyorsasága mellett érdemes a kalóriát is ismerni ahhoz, hogy egyensúlyban legyen az étkezésünk, és ne induljon el felfelé az a mérleg.
Amiket írtam, nem gondolatok, hanem valódi tudomány. A megevett zsír távozik a szervezetből, az elfogyasztott szénhidrát, mint például a cukor alakul át és rakódik le zsírként.
szia @trabant601special, nem hallottunk még arról a kutatásról, ami alátámasztja az általad leírtakat. A tudományos tények a kommentünk mögött vannak. De ha szeretnél még több részletet a témában, javasoljuk, hogy ezt olvasd el: www.mdpi.com/2218-273X/10/12/1699. Tisztelettel,
Tehát még egyszer. A megevett szénhidrát, például a cukor jelentős része zsírrá alakul, ami lerakódik a szervezetben. Nem mellesleg jojózik tőle a glikémiás index. A cukorbetegségek nagy része a magas szénhidrátbevitel következménye. A lerakódott zsírból akkor nyer a szervezet energiát, ha nem eszünk zsírt. Abban az esetben elkezdi lebontani a zsírt a szervezet. ,,A magas vérkoleszterin szint káros az egészségre" pedig a fősodratú orvoslás egyik legnagyobb hazugsága a sok közül. A koleszterinszintnek nincs ajánlott felső értéke. A koleszterin akkor rakódik le az erek falára, amikor a vérerek töredezettek, vagy kilyukadtak. A szervezet ebben az esetben koleszterinnel akarja betömni a rosszállapotú ereket. Ilyenkor a máj sokkal több koleszterint termel.Nincs jó és rossz koleszterin. Csak koleszterin van, ami nélkülözhetetlen a D vitamin előállításához, a nemi mellékmirigyek működéséhez. Az agyunk jelentős része koleszterinbe van beágyazódva. A Rockefeller csoport irányítása alatt lévő orvosi egyetemeken a mai napig hazudnak a zsír, a só, a koleszterin, a C vitamin és még sok más anyag nem létező egészségkárosító hatásairól. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8465012/
Nagyon jól becsültetek!
Baski Csaba!
Vágom is,de inkább harapom!😂
Látszik a hozzá nem értésetek! Nem a kalória hizlal, hanem a szénhidrát. A kalória az energia egyik mértékegysége a több mint negyven közül. A zsírnak nulla a szénhidrát tartalma, a kalória tartalma pedig a legnagyobb és mégse hizlal.
Szia! Köszönjük, hogy megosztottad velünk a gondolataidat, engedd meg, hogy mi is elmondjuk, mit gondolunk erről. A szénhidrátnak is számos alakja van és az, hogy hizlal-e, az függ attól, hogy milyen minőségűt, mikor és mennyit fogyasztasz belőle, emellett meghatározza az is, hogy milyen az anyagcseréd, mennyi energiára van szükséged naponta. A zsírban valóban nincsen szénhidrát, azonban az is hizlal, ha túlzott bevitel történik, ugyanis az ételekből energiához jutunk és a túlzott energiabevitel zsírraktár felhalmozódáshoz vezethet, és bizony ez túl sok zsírfogyasztásnál is megtörténik. Éppen ezért az ételek egyéb tulajdonsága, mint a makro- és mikrotápanyagok, felszívódás gyorsasága mellett érdemes a kalóriát is ismerni ahhoz, hogy egyensúlyban legyen az étkezésünk, és ne induljon el felfelé az a mérleg.
Amiket írtam, nem gondolatok, hanem valódi tudomány. A megevett zsír távozik a szervezetből, az elfogyasztott szénhidrát, mint például a cukor alakul át és rakódik le zsírként.
szia @trabant601special, nem hallottunk még arról a kutatásról, ami alátámasztja az általad leírtakat. A tudományos tények a kommentünk mögött vannak. De ha szeretnél még több részletet a témában, javasoljuk, hogy ezt olvasd el: www.mdpi.com/2218-273X/10/12/1699. Tisztelettel,
Tehát még egyszer. A megevett szénhidrát, például a cukor jelentős része zsírrá alakul, ami lerakódik a szervezetben. Nem mellesleg jojózik tőle a glikémiás index. A cukorbetegségek nagy része a magas szénhidrátbevitel következménye. A lerakódott zsírból akkor nyer a szervezet energiát, ha nem eszünk zsírt. Abban az esetben elkezdi lebontani a zsírt a szervezet. ,,A magas vérkoleszterin szint káros az egészségre" pedig a fősodratú orvoslás egyik legnagyobb hazugsága a sok közül. A koleszterinszintnek nincs ajánlott felső értéke. A koleszterin akkor rakódik le az erek falára, amikor a vérerek töredezettek, vagy kilyukadtak. A szervezet ebben az esetben koleszterinnel akarja betömni a rosszállapotú ereket. Ilyenkor a máj sokkal több koleszterint termel.Nincs jó és rossz koleszterin. Csak koleszterin van, ami nélkülözhetetlen a D vitamin előállításához, a nemi mellékmirigyek működéséhez. Az agyunk jelentős része koleszterinbe van beágyazódva. A Rockefeller csoport irányítása alatt lévő orvosi egyetemeken a mai napig hazudnak a zsír, a só, a koleszterin, a C vitamin és még sok más anyag nem létező egészségkárosító hatásairól. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8465012/
Nehogy elhiggyétek, hogy bárkit is érdekel a kalória mennyiség. Két jó dolog van a videóban és semmi más.
Szia :) mi nagyon reméljük, hogy a kalória mennyiség is sokakat érdekel :)
"nagy kalóriaigényű kaják vannak itt" az igen.....
Szia, köszi a jelzést, igen, itt véletlenül rossz szót használtak, kalória tartalmú lenne a helyes :)