Φόβος Απομόνωσης: 6 Βήματα για να Μετατρέψεις την Μοναξιά σε Δύναμη | Ενδυνάμωση | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 20

  • @nickkal2659
    @nickkal2659 3 дня назад +4

    Εξαιρετικός όπως πάντοτε !!!!Σας ευχαριστούμε 🙏

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Νίκο μου, σ' ευχαριστώ από καρδιάς!

  • @angiatrocker
    @angiatrocker 3 дня назад +2

    Πολύ καλό, όντως η αποδοχή της μοναχικότητας δημιουργεί τελικά καλύτερες σχέσεις. Ευχαριστούμε γι αυτό το μοναδικό βίντεο!

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад +1

      Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! 🙏 Χαίρομαι που σας άγγιξε το βίντεο. Όντως, η αποδοχή της μοναχικότητας μπορεί να φέρει μεγαλύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Το μυστικό είναι να αγκαλιάζουμε τη μοναχικότητα ως ευκαιρία για ενδυνάμωση, ενώ παράλληλα αναγνωρίζουμε την αξία της ανθρώπινης σύνδεσης. Και τα δύο είναι απαραίτητα για μια πλήρη και ισορροπημένη ζωή! 🌟

  • @ΦανήΒάρσου-σ2β
    @ΦανήΒάρσου-σ2β 3 дня назад +5

    Εξαιρετικο βιντεο ,χρησιμο σε αυτη τη φαση της ζωης μου....αγαπησα την μοναξια μου την μοναχικοτητα μου ....ανακαλυψα σε μενα πολλα απο αυτα που ειπατε!!!!❤

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад +1

      Πολύ χαίρομαι που αδράξτε την ευκαιρία για αυτό-εξέλιξη! Να είστε πάντα καλά!

  • @annarou
    @annarou 3 дня назад +3

    Σας ευχαριστώ με βοηθάτε πάρα πολύ!!!!

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Πολύ χαίρομαι, σας ευχαριστώ που είστε εδώ!

  • @ΑΝΝΑΑΝΝΑ-ν6ζ
    @ΑΝΝΑΑΝΝΑ-ν6ζ 3 дня назад +2

    Ωραίο θέμα, ωραια ανάλυση. Ευχαριστώ για την βοήθεια σας!!

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Χαίρομαι που σας άρεσε! Με τιμάει που είστε εδώ και μας στηρίζετε με τα θετικά σας σχόλια! Να είστε καλά!

  • @linavasilaki2740
    @linavasilaki2740 3 дня назад +5

    Η μοναχικότητα είναι δώρο ❤

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Όπως κι η σύνδεση! Πολύ σημαντικό που μπορείτε να δείτε τα θετικά της κάθε πλευράς!

  • @niania3220
    @niania3220 3 дня назад +2

    Πολύ όμορφο βίντεο! Το γίνεται με το φόβο της επιβίωσης, δηλαδή αν συμβεί κάτι ξαφνικό στο μοναχικό άτομο; Τι γίνεται με εκείνες τις στιγμές που χρειαζόμαστε τους άλλους;

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад +1

      Ευχαριστώ πολύ για την ενδιαφέρουσα ερώτησή σας! 🙏 Ο φόβος της επιβίωσης είναι φυσικός και ανθρώπινος, ειδικά όταν σκεφτόμαστε δύσκολες στιγμές όπου μπορεί να χρειαστούμε βοήθεια.
      Στο βίντεο, αναφέρομαι κυρίως στην αποδοχή της μοναξιάς ως εργαλείο για να νιώθουμε πιο δυνατοί εσωτερικά, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να χτίζουμε σχέσεις υποστήριξης γύρω μας.
      Η "χρυσή τομή" εδώ είναι η ισορροπία: να καλλιεργούμε την εσωτερική μας δύναμη για να αντέχουμε τις δύσκολες στιγμές, ταυτοχρόνως συνειδητοποιώντας ότι η σύνδεση με άλλους είναι απαραίτητη για την ασφάλεια και την επιβίωσή μας.
      Είναι εντάξει να χρειαζόμαστε τους άλλους-είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης μας!
      Η αποδοχή της μοναξιάς και της δύναμης που κρύβει για την εξέλιξή μας τελικά μας βοηθάει να εδραιώσουμε πιο ουσιαστικές σχέσεις με τους γύρω μας ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και τον φόβο επιβίωσης / θανάτου.

  • @ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ
    @ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ День назад

    Δεν.Νιωθω.Αποτηχημενη.Διαφορετκη.Κ.Ξεχωριστη.Νιωθω.Ευχαριστω.🎉

  • @giannisanthimidis7663
    @giannisanthimidis7663 3 дня назад +3

    Πολυ καλός

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Να είστε καλά, σας ευχαριστώ ταπεινά

  • @pyrgos25
    @pyrgos25 3 дня назад +1

    Τροπους να συνδεομαστε με αλλους να ξεφυγουμε απο μοναξια δεν λετε ,μονο τροπους να αποδεχτουμε και να παραμεινουμε στην μοναξια,και να την δουμε σαν κατι θετικο. Απολυομαστε = ευκαιρια για αλλαγη,ελευθερο χρονο. Μοναξια=ευκαιρια για αυτογνωσια Θανατος=ευκαιρια για να αποκτησει λιπασμα το χωμα. Δεν ειναι η αναπλαισιωση,εναλλακτικες σκεψεις η λύση για ολα τα προβληματα.

    • @nikosvamvakaris
      @nikosvamvakaris  3 дня назад

      Σας ευχαριστώ για το σχόλιό σας! Δεν είναι ο σκοπός [αυτού του βίντεο τουλάχιστον] τόσο η αναπλαισίωση, όσο η αποδοχή. Και η αποδοχή δεν σημαίνει ότι καθόμαστε με σταυρωμένα χέρια ή πως παραιτούμαστε από την επιθυμία μας για αλλαγή.
      Αντίθετα, η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα για να μπορέσουμε να εξελιχθούμε. Όταν αντιστεκόμαστε σε κάτι, όπως στη μοναξιά, συχνά παγιδευόμαστε σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων και απελπισίας, που μας εμποδίζει να βρούμε λύσεις.
      Η αποδοχή μάς επιτρέπει να δούμε τη μοναξιά ως μέρος της πραγματικότητας μας τη δεδομένη στιγμή, χωρίς να την κρίνουμε. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορούμε να μάθουμε να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, γεγονός που αποτελεί βασική προϋπόθεση για ουσιαστική σύνδεση με τους άλλους. Αν δεν νιώθουμε καλά μόνοι μας, είναι δύσκολο να συνδεθούμε με γνήσιο τρόπο με τους άλλους.
      Όπως καταλαβαίνετε, κανένα βίντεο δεν μπορεί να καλύψει όλες τις πτυχές ενός θέματος. Στο κανάλι μας, έχουμε ανεβάσει αρκετά βίντεο που επικεντρώνονται στη σύνδεση και στη διαχείριση της μοναξιάς.
      Σας προτείνω όμως να δείτε τα εξής βίντεο που προτείνουν πρακτικές λύσεις για να εδραιώσουμε υγιή σύνδεση και δυνατούς δεσμούς με τους γύρω μας [αν και έχουμε και πολλά άλλα]:
      1. 5 Στρατηγικές για να Δημιουργήσεις Βαθύτερες Συνδέσεις στις Σχέσεις σου
      ruclips.net/video/kzTm5gQZ6Oc/видео.htmlsi=FilQ7ahmaew5ipA0
      2. Ενδυνάμωσε τις Σχέσεις & την Αυτοπεποίθησή Σου με τη Δύναμη της Ενσυναίσθησης
      ruclips.net/video/8_CN2fj08pM/видео.htmlsi=1xSmOeqCcZyfw6-8
      3. Φόβος Δέσμευσης και Εγκατάλειψης: Δύο Αλληλένδετοι Φόβοι στις Σχέσεις
      ruclips.net/video/iZUHGMbTB7s/видео.htmlsi=gGi2KOIdgBjGBokX
      4. Μάθε Πώς να Χτίσεις Αληθινές Σχέσεις μέσω της Ευαλωτότητας
      ruclips.net/video/VsKzNPNL8-Q/видео.htmlsi=FO9ORSj_GE_zEQdC
      Ελπίζω τα παραπάνω να σας φανούν χρήσιμα! Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις ή σκέψεις, θα χαρώ να τις μοιραστείτε. Σας ευχαριστώ για την ευκαιρία να κάνουμε μια εποικοδομητική συζήτηση 😊

  • @ΒασωΠασχου-ε1ν
    @ΒασωΠασχου-ε1ν День назад

    Λέτε τα ίδια και πάλι τα ίδια δεν μου αρέσει καθόλου