Tuổi già dậy sớm làm được 5 việc này sống thọ trên 100 tuổi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 33

  • @uttran7668
    @uttran7668 22 часа назад +3

    tôi đã thực hiện hết 5 điều này đc 5 năm nay , sk thấy cải thiện rỏ rệt ., cảm ơn chương trình .❤❤❤

  • @LuaLuongthi-k3s
    @LuaLuongthi-k3s 22 часа назад +3

    Cảm ơn tác giả. Bài giảng quá tuyệt vời và rất ý nghĩa.

  • @TanLethihong-m7j
    @TanLethihong-m7j 36 минут назад

    Rất cảm ơn nhiều
    NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

  • @HoDuong-kz5qk
    @HoDuong-kz5qk 6 часов назад

    Cảm ơn tác giả đã chia sẻ kinh nghiệm , cho chúng tôi học tập và làm theo để sống vui ,sống koer ,sống thọ rất tuyệt vời quá ạ

  • @thanhhuongle6314
    @thanhhuongle6314 7 часов назад

    Cảm ơn kênh bài chia sẽ rất hay và rất có ít cho người cao tuổi. Mong còn nhiều bài giảng hay hơn nữa. Tôi rất ứng hô kênh rất ok.rất Cảm ơn...

  • @haiyennguyen8716
    @haiyennguyen8716 День назад +1

    Cảm ơn tác giả ,bài viết rất bổ ích cho tôi và mọi người ❤

  • @haiyennguyen8716
    @haiyennguyen8716 День назад +1

    Cảm ơn bài viết ,cảm ơn tác giả ạ !

  • @mynuongnguyen2520
    @mynuongnguyen2520 4 дня назад +2

    Cám ơn chương trình có có lời hay ý đẹp giúp cho MN hiểu biết

    • @songanvui365
      @songanvui365  4 дня назад

      dạ Sống An Vui xin cảm ơn chị đã khen ngợi. Mến chúc chị luôn vui vẻ và xinh đẹp

  • @haiyennguyen8716
    @haiyennguyen8716 День назад +1

    Cảm ơn bài viết này rất hay

  • @ThịChiếnPhùng-n1p
    @ThịChiếnPhùng-n1p 7 часов назад

    cảm ơn chương trình

  • @riuthd577
    @riuthd577 День назад +9

    Buổi sáng tôi dậy từ từ, uống 1 cốc nước ấm, tập thể dục sau ăn sáng, bữa sáng tôi ăn cháo yến mạch nấu với bí đỏ hay cà rốt, và 1 quả trứng gà luộc, tôi luôn ăn nhạt, thức ăn hay luộc

    • @songanvui365
      @songanvui365  День назад +1

      Bữa ăn quá lành mạnh và tốt cho sức khỏe, về nhà an nhạt là rất tốt cho hệ tim mạch và huyết áp. Chúc bác ngày mới tràn đầy năng lượng 👍

    • @korunk_bnsvn3895
      @korunk_bnsvn3895 10 часов назад

      Â

  • @HoaVũThị-d5k
    @HoaVũThị-d5k 2 дня назад +2

    Thật tuyệt vời khi nghe đc bài Bác đã chia sẻ .Gđ xin cảm ơn Bác thật nhiều ạ

    • @songanvui365
      @songanvui365  2 дня назад

      Chúc chị và gia đình đầu tuần vui vẻ và bình an

  • @IdMr-l7c
    @IdMr-l7c 23 часа назад +1

    Cảm ơn thầy nhiều lắm ăn sáng là tốt lắm bà Con cô bác ơi anh chị em ơ 12:30

  • @HuongVu-ys7ky
    @HuongVu-ys7ky 2 дня назад +2

    Tất cả các món trương chình chia sẻ tôi đều thích hi cảm ơn đã chia sẻ

  • @ĐạtTuấn-u1p
    @ĐạtTuấn-u1p День назад +2

    thói quen này tôi đã thực hiện hon 10 năm nay rồi. rất khỏe. tôi hon 70 . như có nguoi nói nhìn tôi đon khoản 60 muoi. sáng tôi ăn cháo trưa ăn một chén com. tôi tôi ăn cháo cho de tiêu quá. cảm on trưong trình.

    • @songanvui365
      @songanvui365  День назад

      Vậy là chúng ta đều có sở thích ăn cháo vào buổi sáng, vừa dễ ăn, vừa dễ tiêu hoá. Chúc bác mạnh khỏe và bình an

    • @vandieuynghiaytb
      @vandieuynghiaytb 12 часов назад

      Thật tuyệt vời khi bạn duy trì thói quen ăn uống khoa học và sức khỏe tốt suốt hơn 10 năm! Chế độ ăn đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng của bạn rõ ràng đã giúp bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

    • @ĐạtTuấn-u1p
      @ĐạtTuấn-u1p 9 часов назад

      @@vandieuynghiaytb cảm on bạn nhìu ❤

  • @vuonghuy5011
    @vuonghuy5011 8 часов назад

    Cảm ơn tác giả

  • @ThanhNguyen-nh9nw
    @ThanhNguyen-nh9nw 13 часов назад

    Buổi sáng tôi ăn cháo buổi sáng ăn cháo thịt băm học quả trứng và bát

  • @ThangNguyen-mc6yg
    @ThangNguyen-mc6yg День назад +1

    Tuyệt vời kji nghe đươc bài chia sẻ

  • @lan8lan-s2h
    @lan8lan-s2h 17 часов назад

    cảm ơn chuong chình nhé

  • @DfxAbc
    @DfxAbc 10 часов назад

    Bạn nói rất hay và đúng nhưng hơi dài, cần tin giản ngắn gọn dễ hiểu, tập thể dục xong mới ăn sáng nhé !

  • @ThuVanHa-jx6ek
    @ThuVanHa-jx6ek День назад

    Cảm ơn tác giả ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lieunguyenvan439
    @lieunguyenvan439 День назад

    a
    Góp ý sau ăn sáng nên nghỉ ngơi không nên tập thể dục.

  • @ThịLiệuLê-o6w
    @ThịLiệuLê-o6w День назад +1

    Nói dài dòng quá

  • @uchoaNguyen-ej7bx
    @uchoaNguyen-ej7bx День назад +1

    Nói gọn lại nhai vừa thôi .

  • @meomeo061
    @meomeo061 2 дня назад

    Kênh nói về ý nghĩa thì hãy, giọng nói nghe cũng được,nhưng truyền cảm nói hơi nhanh, người nghe cảm thấy cứ hối hả.

    • @songanvui365
      @songanvui365  2 дня назад +2

      Xin cảm ơn góp ý chân thành của cô bác. Sống An Vui xin lắng nghe và cải thiện hơn trong những video tiếp theo. Mến chúc cô bác đầu tuần vui vẻ