COMO SAIR DO ESGOTAMENTO MENTAL? - LIVE COM A PSICÓLOGA FRANCIELE MAFTUM (PARTE 2) | Se Eleve 🌀✨

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 75

  • @andreasieiro9698
    @andreasieiro9698 4 месяца назад +5

    Pra quem é "cafetina", rssss, uma boa opção é o café ☕ descafeinado, tipo o gosto é o mesmo, funciona como um placebo, é sério. Eu alternou o cafeinado c o descafeinado, super funciona. ☺️

  • @immerseyourselfinenglish-w8807
    @immerseyourselfinenglish-w8807 5 месяцев назад +8

    Sim é bom ter alguém com quem contar, mas nem sempre será possivel. Vai ter momentos que é você e o criador e tudo bem. Ter pessoas do lado é muito confortável, superação é quando mesmo na sua propria companhia, mesmo com o desconforto, você lida e evolui!

  • @elizlaju5790
    @elizlaju5790 2 месяца назад +2

    Deus abençoa todos🎉❤

  • @kelidarosa7928
    @kelidarosa7928 5 месяцев назад +9

    Essas meninas estão fazendo milagres na minha vida, estão abrindo meus olhos para vários pontos e meu processo de autoconhecimento, que sendo maravilhoso demais. Obrigada suas lindas!!! Continuem nesse caminho de luz.

  • @primelo1949
    @primelo1949 5 месяцев назад +16

    Eu só acordei quando vi que estou no pico da ansiedade, daí eu busquei ajuda porque tem hora que sozinha não dá.

  • @tabatagodoy
    @tabatagodoy 5 месяцев назад +5

    Parabéns pela live! Mas acho muito difícil uma melhora sem auxílio de medicação quando não se dorme bem e não há possibilidade de transferir as responsabilidades ou deixar de fazê-las.

  • @anaclarablox6736
    @anaclarablox6736 5 месяцев назад +4

    Fernanda você é uma pessoa indispensável nesse mundo 😮este teu olhar de compartilhar o conhecimento com todos é incrível ❤
    Gratidão por todos os ensinamentos que pude aprender. Se eleve e Mariah obrigada a vocês também

  • @PatriciaSGomes2024
    @PatriciaSGomes2024 Месяц назад +1

    Acho que "a vida (ñ) é assim". Na maioria das vezes as pessoas não querem mudar de vida. Conheço muitos paulistanos mortos de cansaço, segundo eles, reclamam da cidade, poluição, trânsito, transporte público...Eu me ofereço p apoiá-lxs se quiserem vir p Maceió e cri cri cri (grilos de silêncio) cada um dá um motivo, nenhum param p pensar.

  • @fernandabarbato8265
    @fernandabarbato8265 5 месяцев назад +3

    Graças a Deus eu tenho amigas que tem empatia, prq se dependesse do cônjuge, eu já teria surtado.

  • @veronicamoura8568
    @veronicamoura8568 5 месяцев назад +2

    Fernanda e Franciele, muitíssimo obrigada pelas informações! Estou com esgotamento mental e não sabia o nome, faz anos que estou assim! Ontem antes de dormir fiz a técnica que prende cada parte do corpo com a respiração juntos, foi maravilhoso! Vou tentar repetir quantas vezes for possível; estou numa fila de espera para acompanhamento psicológico, é gratuito. Enquanto isto, faço o que posso para aguentar os momentos não bons da vida! Muito obrigada meninas!

  • @erikacrs4044
    @erikacrs4044 5 месяцев назад +1

    cara que live, quanto conteúdo, obrigada por compartilharem todo esse conhecimento

  • @ellencassia3207
    @ellencassia3207 5 месяцев назад +2

    seu cabelo e pele estão muitos lindos, Fêzinha

  • @anamariaoliveira3096
    @anamariaoliveira3096 5 месяцев назад +2

    Obrigado, Fernanda! Vc e o SE Eleve , a psicóloga contribuíram muito pra meu entendimento. E compartilhei com amiga que está precisando.😘

  • @elianaribeiro2605
    @elianaribeiro2605 5 месяцев назад +1

    Gostei porque é difícil alguém ensinar as técnicas. Vou achar tempo pra assistir mais. Tô precisando muito. Ando muito triste preocupada.

  • @andreasieiro9698
    @andreasieiro9698 4 месяца назад +1

    Parabéns Fê e Fran!!! Excelente live!!!! ❤❤❤❤❤❤
    Gratidão!!! ❤

  • @joycebezerradasilva8098
    @joycebezerradasilva8098 5 месяцев назад +1

    Nossa!!!! Que conteúdo espetacular!!!!! Me esclareceu profundamente sobre esse tema que ja me abalou algumas vezes e não tinha nome nem direcionamento de como lidar!!! Parabéns para a Fernanda pela oportunidade que está sendo dada pra nós e a técnica da Franciele, sucesso pra ela na pesquisa e na criação de conteúdo pra nós!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @fabianaferreira8778
    @fabianaferreira8778 5 месяцев назад +2

    Muito obrigada maravilhosas por essa live incrível

  • @Sheila19091979
    @Sheila19091979 5 месяцев назад +1

    Gratidão meninas. Estou aprendendo e melhorando muito com seus vídeos.
    Por favor, façam vídeos sobre como se curar de família abusiva, narcisista e tóxica. E repetimos com relacionamentos TB abusivos.

  • @alexandracostha4667
    @alexandracostha4667 3 месяца назад

    Eu sou super ansiosa e percebi que o uso do celular estava me atrasando e aumentando minha ansiedade, assistindo uma RUclips e que eu gosto muito vi que ela estava lendo um livro chamado O milagre da manhã, procurei em áudio book já que não tenho mais paciência para ler, coisas de ansiosos, porém no entanto comecei a por em prática e deu certo, hj além da prática do milagre da manhã tem mais algumas coisa que faço antes e tudo está me ajudando, por causa dela cheguei ate está live e vou implementar essas técnicas na minha rotina noturna, ja me vejo dormindo melhor!! Obrigada!! 🙏🙏

  • @daianedorea
    @daianedorea 5 месяцев назад +1

    ❤ Como faço pra saber quando será liberado o programa driblando a exaustão? Preciso!

  • @elisabrino1909
    @elisabrino1909 5 месяцев назад +2

    Maravilhosaa!! Te Amo Fê ❤

  • @milenasoares7777
    @milenasoares7777 5 месяцев назад +2

    Gratidão por compartilhar 💚🌻💜

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    Verdade verdade

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    ❤❤ nossa senhora

  • @ingridsoares5322
    @ingridsoares5322 5 месяцев назад +1

    Prineeeeira. Te amo, Fê!

  • @Ju-sv5qo
    @Ju-sv5qo 5 месяцев назад +1

    Sempre fui fã agirá muito mais

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    A oração esculturas do campeonato

  • @user-mu4ym4uz4w
    @user-mu4ym4uz4w 5 месяцев назад

    Tem a técnica tb de elevar os ombros, inspirando. Depois expira soltando os ombros de uma vez.

  • @bboliveirababi3307
    @bboliveirababi3307 2 месяца назад

    Que maravilha escutar vcs ❤ E realmente sozinho és pior! Estou atendendo muito ouvindo vcs ❤

  • @marabragaatriz
    @marabragaatriz 3 месяца назад

    ❤ amei! Preciso desse curso

  • @julianarecicladoju
    @julianarecicladoju 4 месяца назад

    Tô sentindo tudo isso quê disse Fer😢

  • @iranirgomes6565
    @iranirgomes6565 2 месяца назад

    Vocês são demais. Gratidão ❤❤

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    ❤❤ ajuda eu estava fazendo acordo com

  • @edinalvarodrigues5974
    @edinalvarodrigues5974 3 месяца назад

    Gratidão gratidão e gratidão ❤️ simplicidade na explicação de forma q entendemos!

  • @SG-to5up
    @SG-to5up 2 месяца назад

    Eu quero participar❤

  • @julianacunha2905
    @julianacunha2905 5 месяцев назад +3

    Incrível 🙏🙏🙏
    Gratidão 🙏🙏🙏

  • @irystavaresinteriores
    @irystavaresinteriores 5 месяцев назад

    Que conteúdo rico, gratidão meninas por esse conhecimento, me vi em cada palavra da Live!

  • @camilamoura2391
    @camilamoura2391 5 месяцев назад

    Parabéns pelo conteúdo incrível ❤ grande aprendizado. Consegui rever minha vida e a das pessoas do meu convívio. Gratidão a vocês duas! Beijo grande

  • @robertamachado3900
    @robertamachado3900 5 месяцев назад

    É preciso fazer tudo que você pode dentro do possível que você tem gostei

  • @cfbaptista
    @cfbaptista 5 месяцев назад

    Excelente, vcs nao fazem ideia do tanto de gente q estao ajudando. Muito obrigada

  • @lourdesdidomenico9782
    @lourdesdidomenico9782 2 месяца назад

    Aaaaamei.....❤❤❤❤

  • @AndressaBatissta
    @AndressaBatissta 5 месяцев назад +1

    Fernanda maravilhosaaa 👏🏽👏🏽
    adoro o se eleve,e essa live foi ótima,muito esclarecedora

  • @giseleayres3578
    @giseleayres3578 5 месяцев назад +1

    Muito boa ❤

  • @renataamaral194
    @renataamaral194 5 месяцев назад +1

    Vídeo maravilhoso,❤

  • @milenesoares1439
    @milenesoares1439 4 месяца назад

    Que conteúdo riquíssimo, muito obrigadaaa❤

  • @nstocruz6805
    @nstocruz6805 5 месяцев назад

    Vcs são incríveis muito maravilhoso... Super me vi

  • @adriroprado
    @adriroprado 5 месяцев назад

    Um vídeo mais que perfeito! Gratidão meninas

  • @camilarocha1991
    @camilarocha1991 5 месяцев назад

    Excelente vídeo meninas, parabéns 🎉❤

  • @iranirgomes6565
    @iranirgomes6565 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤

  • @valeriapadilhagomes1209
    @valeriapadilhagomes1209 Месяц назад

  • @palomaciel
    @palomaciel 5 месяцев назад

    Obrigada, meninas! Foi ótimo ❤

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    ❤❤

  • @colecionandomomentos....
    @colecionandomomentos.... 5 месяцев назад +1

    𝘎𝘳𝘢𝘵𝘪𝘥𝘢̃𝘰 𝘪𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢.

  • @jucaradomingossantos6665
    @jucaradomingossantos6665 5 месяцев назад

    Gratidão 💙 💙

  • @carinefagundes2015
    @carinefagundes2015 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤gratidão❤❤❤❤

  • @FelipeSilva-hq9gm
    @FelipeSilva-hq9gm 21 день назад

    Boa noite doutora estou ouvindo muitas vozes elas mandam em mim me controlam o que fazer

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

    Como é que eu faço

  • @laudecimariarodrigues5678
    @laudecimariarodrigues5678 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosangelaterezinha9646
    @rosangelaterezinha9646 2 месяца назад

    Essa respiração só funciona com a pessoa deitada e relachada. Eu nunca vi isso sentada. Aaaafffff

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

  • @diananeri7406
    @diananeri7406 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

  • @RaladoMichel
    @RaladoMichel Месяц назад

  • @karinarodrigues7060
    @karinarodrigues7060 5 месяцев назад +1

  • @joanakelypereiradefigueire4525
    @joanakelypereiradefigueire4525 5 месяцев назад

  • @jullycamara_
    @jullycamara_ 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @deisealessandraformaggioco974
    @deisealessandraformaggioco974 5 месяцев назад

  • @cfbaptista
    @cfbaptista 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @angelica_guterres
    @angelica_guterres 5 месяцев назад