التخطيط الفعال 5 خطوات هتساعدك تطور ذاتك وتغير حياتك 180 درجة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 137

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Месяц назад +85

    مين هيبدأ معانا ؟

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  Месяц назад +37

    فين تفاعلكم مع الفيديو 😎ساعدو الفيديو يوصل لناس اكتر ❤

    • @drrehamnasser7464
      @drrehamnasser7464 Месяц назад +1

      ازاي اتواصل مع حضرتك للكورسات

  • @basantesmail9214
    @basantesmail9214 Месяц назад +5

    ممكن تستخدمي مايك عشان دايما ببقا عايزه اسمع فيديوهاتك وانا بعمل شغل البيت بس بيكون الصوت واطي اوي عن اي فيديو تاني بسمعه ❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  18 дней назад

      هحاول اجدد المايك🌷

  • @user-ku2rg8ej9i
    @user-ku2rg8ej9i Месяц назад +4

    طرحك واسلوبك مريح وجذاب ويدخل لاعماق العقل والقلب ربنا يراضيكي ويجعله في ميزان حسناتك😊

  • @fatmamounir7577
    @fatmamounir7577 Месяц назад +2

    من الحاجات اللي بتضايقني
    تعلقي برد فعل بعض الناس وتأثيره على نفسيتي واني أسعى لرضاهم
    فن الرد على الناس بشكل واضح وهادئ

  • @noharashad6812
    @noharashad6812 Месяц назад +10

    يا سلمى يا جميلة
    ممكن تعمللنا فيديو عن اهم الفيتامينات اللي جربتيها وفرقت معاكي

  • @Sana-me1ov
    @Sana-me1ov 5 дней назад

    السلام عليكم شكرا على المجهود الله يبارك فيك وفي أولادك والله يجازي من رباك. ❤🌹🌸💐

  • @zakiakamara1639
    @zakiakamara1639 Месяц назад +2

    جزاكم الله خيرا اختي وابنتي في الله. لقد كنت في حاجة الى هذا الفيديو لعلني احظي نسخة احلى مني قبل مفارقة هذه الحياة
    أحبك في الله ❤

  • @user-et9qt5oc7v
    @user-et9qt5oc7v 9 дней назад

    يعجني الاسلوبج وطريقت افكارج بارك الله فيكي اختكي من العراق ❤

  • @nagwaibrahim2221
    @nagwaibrahim2221 Месяц назад +1

    أنتى بجد جميلة اوى ياسلمى بحب اسمع كلامك جدا بحس بيجبلى تفاؤل وامل فى عز مانفسيتى بتكون تعبانة وانا كل يوم من روتينى وانا بشرب القهوة لازم اسمع صوتك وادور انتى نزلتى ايه كلامك بجد بيريح جدا ربنا يجازيكى كل خير يارب.

  • @Hasibabaouche1543
    @Hasibabaouche1543 Месяц назад +1

    انا بحب الأشخاص لي زيك واتمنى أصبح زيك ربي يحفظك ويخليك

  • @monahassan435
    @monahassan435 Месяц назад +5

    والله صدقتي
    انا أم لثلاثة اولاد
    ولدين لسه مخلصين جيش ولله الحمد وبنت فى ثانوية عامة دعواتك معايا ليها
    وانا شخصيا عندي فى الأربعينات
    وعندى تاريخ مرضى فى المخ وبسببه
    مسببلى صداع قاتل ومميت وده غير الحرقان اللى فى دماغي ده هيموتنى حرفيا روحت
    كشفت نظر وجيوب انفيه وباطنه ومريضه ضغط عالى ولله الحمد
    انا بسبب كل ما سبق
    وحياتك عندي
    انا مش بقدر اقوم من مكانى بالرغم بانى عندى شغل البيت كتير وانا لوحدي
    وبعمل لقمه الغداء بالعافيه
    بالرغم من انى شخصية بتحب النظافة والنظام
    بس بسبب تعبى
    والله ثم والله اني مش عارفه اقوم اعمل اي حاجة نهائي
    ومش عارفه اعمل ايه
    ياريت تقولي لي اعمل ايه دلوقتي

    • @doaarabiae2083
      @doaarabiae2083 Месяц назад +1

      @@monahassan435 شفاكى الله وعفاكى يارب

    • @user-fe9wg9kd3b
      @user-fe9wg9kd3b Месяц назад

      @@monahassan435 أسأل الله العظيم رب آلعرش العظيم أن يشفيك شفاءاً لايغادر سقما

    • @swwetswet193
      @swwetswet193 Месяц назад

      الله يشفيكي ويعافيكي اذا حابة تغيري حياتك صحية اتواصلي معي عندي مكملات صحية وانا استفدت منها كثيرا

  • @niceplace7602
    @niceplace7602 27 дней назад

    بارك الله فيك ،انا بإذن الله ❤😊

  • @mayadamayada603
    @mayadamayada603 Месяц назад

    سلام عليكم اخت سلمى انا اشكرك على ماتقدميه من افكار لمساعدة متابعيك ..انا احكيلك عن تجربتي ممكن يستفيد منها بعض المتابعين انا امرأة عاملة وعندي بيت واولاد ..كنت عايشه في دوامة ضغط نفسي لان عندي اهداف وغير قادرة على الالتزام بها..الحل هو النهوض مبكرا والقيام بأكثر اهداف تحتاج طاقه وتركيز وهدوء وانا حددت هدفين في الصبح انجزهم.

  • @swwetswet193
    @swwetswet193 Месяц назад

    الله يعطيك العافيه والصحة ويعطيكي ليرضيكي حبيبتي سلمى ❤

  • @abdrhmanabdrhman7624
    @abdrhmanabdrhman7624 Месяц назад +1

    السلام عليكم انا بشكرك جدا على فيديهاتك بتحفزني وبخطط واكتب لكم مشكلتي لا استطيع النهوض باكرا حتى لوصحيت بركع أنام ويضيع يومي وماباقدرش اسيطر على الوضع كل مكركب مع أني عندي أولاد وبتعصب في بعض الأحيان انهض باكرا ويمر عندي اليوم راءع لكن لا استطيع ان انهض باكرا كل يوم تغلبني نفسي لا اعرف ماذا افعل ارجوكي ساعديني

  • @noharashad6812
    @noharashad6812 Месяц назад +1

    بجد فيديو مفيد جدا وفعلا محتاجينه

  • @imenedjillali2095
    @imenedjillali2095 Месяц назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @ofaalaokly175
    @ofaalaokly175 Месяц назад +1

    فيد جاني في وقته ❤بوركتي أختي سلمي

  • @Sima1431
    @Sima1431 Месяц назад

    فيديو رائع ومفيد بكل كلمة فيه كالعادة والتأثيرات الجديدة (العلم الاحمر والعصا السحرية..) حلوين جدا ❤

  • @Munhousewife
    @Munhousewife Месяц назад

    الله يفتح عليك❤

  • @maryamelshaer7631
    @maryamelshaer7631 19 дней назад

    هابدأ

  • @radwamahmoud8958
    @radwamahmoud8958 Месяц назад

    فيديو جميل جدا يا سلمى ما شاء الله ربنا يزيدك ويجعلك سبب في مساعدة ناس كتير على التغيير للأفضل

  • @mohvmedahmed9325
    @mohvmedahmed9325 Месяц назад

    شكرا جزيلا لحضرتك اتعلمت منك كتير ربنا يبارك لك في ولادك ويسعد قلبك ❤❤❤❤❤❤

  • @user-cl7ed6dn8r
    @user-cl7ed6dn8r Месяц назад

    بجد حلقه جميله جدا وكل كلمه انتى بتقوليه بحس بيه فى حياتى انا بحبك جدا ❤❤❤❤

  • @jasminhazem9663
    @jasminhazem9663 Месяц назад

    حبيبتي الغاليه سلمى دائما كلامك بيجى بالوقت المناسب وبما نحدث به أنفسنا انتى انسانه رائعه

  • @oumybou1057
    @oumybou1057 Месяц назад

    احبك في الله و احب محتواك مزيدا من التوفيق باذن الله

  • @gehadabbass5193
    @gehadabbass5193 Месяц назад

    انا بحبك اوى يا سلمى اوى كمان جميلة ومؤدبة وراقية
    كنت ولا زلتى سبب فى تغيري
    بس انا حاسة شكلك الفترة دى متغير شوية مش عارفة احدد التغير بس متغيرة
    حلوة كالعادة الله اكبر
    شكرا جزيلا على كل حاجة بجد ❤❤❤❤

  • @user-mg4et2jj7v
    @user-mg4et2jj7v Месяц назад

    الفديو حلو اوى ربنا يجزاك خير على كل معلومه جديده بتغير بيها حد للأفضل وتأخذ بيده للأحسن ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  Месяц назад +1

      آمين 🤲 مبسوطه انه عجبك

    • @user-mg4et2jj7v
      @user-mg4et2jj7v Месяц назад +1

      @@salmarashwan انا اللي مبسوطه اني عرفت حد زيك في حياتي ومبسوطه انك بتشوفي تعليقات وبتردى عليها انا متشكره اوي على زوقك واحترامك 😘😘😘😘😘

  • @MariamMohammed-tu8vp
    @MariamMohammed-tu8vp Месяц назад

    بشكرك بجد علي المحتوي المحترم ده برافوا👏🌹

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Месяц назад +1

    انا زهقانه اوي يا سلمي بجد و مش عارفه ابدأ فالتخطيط رغم اني فاهمه فيه حاجات كتيىر

  • @basma7046
    @basma7046 Месяц назад

    جزاك الله خيرا استاذة..بالتوفيق داءما❤

  • @morningsflower5321
    @morningsflower5321 Месяц назад +1

    شكرا لك فيديو رائع
    المشكلة عندي وسواس قهري بكثرة التفكير آذاني كثيرا كيف اتخلص منه

  • @emanmahmoud7220
    @emanmahmoud7220 Месяц назад

    ماشاء الله علي اسلوبك ربنا يبارك فيك

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej Месяц назад

    لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👩☕🌸🌹💚💜💙

  • @nagla-2024
    @nagla-2024 Месяц назад +1

    تسلم ايدك يا روح قلبي كلميني ضروري عوزاكي في شغل الواتس اب بتاعي في لمحه

  • @hamzaali-vp6rx
    @hamzaali-vp6rx Месяц назад

    حلو اوي ياست الستات يارب يكثر من امثالك

  • @hanaabdelhady1846
    @hanaabdelhady1846 Месяц назад

    جزاكى الله كل خير جاى فى وقته كالعادة

  • @doaarabiae2083
    @doaarabiae2083 Месяц назад

    بسم الله ماشاء الله عليكى انتى شيك جدا ❤

  • @noname-qt4zc
    @noname-qt4zc Месяц назад

    متألقة كالعادة اللهم زد وبارك

  • @mostafamamdouh5391
    @mostafamamdouh5391 Месяц назад

    ربنا يوفقك يارب العالمين ❤

  • @Fatimazahra-zx5pj
    @Fatimazahra-zx5pj Месяц назад

    شكراً على هذا العمل الرائع ،موفقة ❤

  • @nourali7111
    @nourali7111 Месяц назад

    فديو راااااائع جدا ياريتو ماخلص❤❤❤

  • @nooralmahasneh4733
    @nooralmahasneh4733 Месяц назад

    أنا إن شاء الله معاكم

  • @cr7abdou979
    @cr7abdou979 Месяц назад

    مشكووورة ومأجووورة أستاذة ❤️🤲🏻❤️ متابعتك من الجزائر ❤️

  • @bosytoto9297
    @bosytoto9297 Месяц назад +1

    انا بحط الاهداف وبعمل كل شهر اللي مكلوب اعمله بيجي زحمه الاولاد والتمارين والبيت بلاقي يومي ضايع ومحققتش حاجه خالص واخر الشهر مش بلاقي اني حققت حاجه وبكسل اعمل التودتو ليست بتاعت كل يوم بقول مهو كل يوم انا عارفه ايه اللي اعمله

  • @sanachabni3424
    @sanachabni3424 Месяц назад

    بارك الله فيكي و نفع بكي ❤

  • @dailymohamed5629
    @dailymohamed5629 Месяц назад

    ماشاء الله أحسنت النشر

  • @enashussien855
    @enashussien855 Месяц назад

    الفيديو جميل ماشاء الله ❤❤

  • @omsalsabil5073
    @omsalsabil5073 Месяц назад

    بارك الله فيك

  • @Hind-jk3tc
    @Hind-jk3tc Месяц назад

    بانتظار الفيديو القادم

  • @user-tc5qp2je8b
    @user-tc5qp2je8b Месяц назад

    ❤❤ معاكي أن شاء الله

  • @MariamMohammed-tu8vp
    @MariamMohammed-tu8vp Месяц назад +1

    ازيك بصي هو انا عندي القدرة جدا اني اوصل لاهدافي بس اللي معطلني//١الكسل/////////////جدا +٢ المخاطر والضرائب اللي انا مقدرشي علي دفعها لاءنها اكبر من قدراتي ///قوليلي الحل

  • @MemeKasab-f4o
    @MemeKasab-f4o 5 дней назад

    من فضلك الدفاتر المستخدمه اشتريها منين

  • @hanaakhamis2989
    @hanaakhamis2989 Месяц назад

    ❤ حبيبتي إللي وحشاني شكراً على الفديو الجميل ده

  • @user-hc7of8zh2n
    @user-hc7of8zh2n Месяц назад

    شكراا جداااا لخضرتك

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Месяц назад +2

    عايزه اقولك انا بتعب نفسيا و ببقي عايزه اجازه من ولادي حتي لو يوم كل فتره بس ازاي فبحس بضغط

  • @maihassan5362
    @maihassan5362 Месяц назад +1

    انا مش عارفه علطول حاسه اني مضغوطه

  • @sarafahiem6925
    @sarafahiem6925 Месяц назад

    انتى ما شاء الله ممتازة ❤❤❤❤ استمرى

  • @hanaabdelhady1846
    @hanaabdelhady1846 Месяц назад

    رائع جدا كالعادة

  • @Nooor_99n
    @Nooor_99n Месяц назад

    الله يسعدك 😍❤❤

  • @halamohamed7833
    @halamohamed7833 Месяц назад

    جزاكي الله خيرا ❤

  • @shadiashadia7821
    @shadiashadia7821 Месяц назад

    نتي راكي غزالة كتحمقيني تبارك الله ماشاءالله ❤

  • @cr7abdou979
    @cr7abdou979 Месяц назад

    معلومات جميلة❤🎉

  • @FatmaElzahraa-2024
    @FatmaElzahraa-2024 Месяц назад

    شكرا لحضرتك جداااا😊😊😊😊

  • @user-vv6de1rr4b
    @user-vv6de1rr4b Месяц назад

    كلامك جميل جداً

  • @Fitness3168
    @Fitness3168 Месяц назад

    مرحبا 😊

  • @bahidjaakacha9911
    @bahidjaakacha9911 Месяц назад

    ❤❤❤

  • @manalmansour5089
    @manalmansour5089 Месяц назад

    ❤ ان شاءالله هبدا احبك فى الله

  • @sarafahiem6925
    @sarafahiem6925 Месяц назад

    كلمينا ازاى نصحى بدرى

  • @amalyousre-ji6un
    @amalyousre-ji6un Месяц назад

    ماشاء الله ع النفع والجمال والشياكه ❤

  • @user-kf7yf6os3u
    @user-kf7yf6os3u Месяц назад

    أنا بحبك اوي ياسلمي ❤❤❤

  • @user-ij4xo4vh9b
    @user-ij4xo4vh9b Месяц назад

    الطرحه دي من ايما؟ واسمها ايه؟

  • @swwetswet193
    @swwetswet193 Месяц назад

    حبيبتي سلمى فيني اتواصل معك ع اي برامج تواصل بحاجة للتواصل معك يجبر بخاطرك ويسعدك

  • @عمرمحمد-م9ح
    @عمرمحمد-م9ح Месяц назад

    صوتك واطي شويه ممكن تبقي تعليه

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shaymaasayedfarag7086
    @shaymaasayedfarag7086 Месяц назад

  • @NadiaNadia-tq1su
    @NadiaNadia-tq1su Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ss4cb1zc2b
    @user-ss4cb1zc2b Месяц назад

    منطقة اسفل الذقن ومعصم الايد والشعر بمقدمة الرأس مايجوز يظهرن من النساء امام الاجانب والمكياج كذلك

  • @BoumedieneSabrina
    @BoumedieneSabrina Месяц назад

    انا

  • @Hebatullah-k2h
    @Hebatullah-k2h Месяц назад

    السلام عليكم انا ممكن اساعدك لو عاوز حد معاكي ادمن

  • @user-zw7ps4rn2q
    @user-zw7ps4rn2q Месяц назад

    لوسمحتي ممكن اكلمك ضروري

  • @reresalim7986
    @reresalim7986 Месяц назад

    ❤🤍🖤💚

  • @maaroufkaoutar3793
    @maaroufkaoutar3793 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @drrehamnasser7464
    @drrehamnasser7464 Месяц назад

    ❤❤❤

  • @hifeudicyivefuji2682
    @hifeudicyivefuji2682 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤