Chững cân thì làm gì để tăng cơ giảm mỡ hoặc tăng cân

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 авг 2024
  • Hỏi gì đáp nấy, về chững cân, chững cơ...

Комментарии • 2

  • @ketma9708
    @ketma9708 25 дней назад

    Xin chào bạn ạ,mình m53,48kg,do cơ địa tay mình rất nhỏ, nhất là cẳng tay,xin bạn vài tip tập cẳng tay to lên ạ😊

  • @chunghoang61188
    @chunghoang61188 Месяц назад

    Não trái điều khiển bên phải và ngược lại chứ a nhỉ

Следующие
Автовоспроизведение
#515. Uống bổ sung Whey protein có tốt không? Trả lời câu hỏi 2671-26901:12:08#515. Uống bổ sung Whey protein có tốt không? Trả lời câu hỏi 2671-2690
#515. Uống bổ sung Whey protein có tốt không? Trả lời câu hỏi 2671-2690Dr. Wynn Tran Official
Просмотров 189 тыс.
Làm Công Việc 10 Năm Sau Không Hối Hận - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay22:30Làm Công Việc 10 Năm Sau Không Hối Hận - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay
Làm Công Việc 10 Năm Sau Không Hối Hận - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngayWeb5ngay
Просмотров 365 тыс.
Cách đốt calo nhanh nhất để giảm mỡ1:10:21Cách đốt calo nhanh nhất để giảm mỡ
Cách đốt calo nhanh nhất để giảm mỡNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 3,3 тыс.
MURDER DRONES - Episode 8: Absolute End20:34MURDER DRONES - Episode 8: Absolute End
MURDER DRONES - Episode 8: Absolute EndGLITCH
Просмотров 11 млн
Oasis Reunion: Liam & Noel Gallagher Confirm New Tour For 2025 | This Morning07:26Oasis Reunion: Liam & Noel Gallagher Confirm New Tour For 2025 | This Morning
Oasis Reunion: Liam & Noel Gallagher Confirm New Tour For 2025 | This MorningThis Morning
Просмотров 91 тыс.
Indie World Showcase + Nintendo Direct: Partner Showcase 8.27.202442:27Indie World Showcase + Nintendo Direct: Partner Showcase 8.27.2024
Indie World Showcase + Nintendo Direct: Partner Showcase 8.27.2024Nintendo of America
Просмотров 1,8 млн
Ep.3: KaNa takes Dallas | Kenny Asks Me Out 🥰20:14Ep.3: KaNa takes Dallas | Kenny Asks Me Out 🥰
Ep.3: KaNa takes Dallas | Kenny Asks Me Out 🥰Jana Craig
Просмотров 203 тыс.
Tăng cơ thì nên tập luyện với máy hay với tạ tự do sẽ hiệu quả hơn1:12:47Tăng cơ thì nên tập luyện với máy hay với tạ tự do sẽ hiệu quả hơn
Tăng cơ thì nên tập luyện với máy hay với tạ tự do sẽ hiệu quả hơnNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 2,5 тыс.
Chỉ yêu thôi thì không đủ - Hoàng Nam Tiến | #HaveASip 1721:18:19Chỉ yêu thôi thì không đủ - Hoàng Nam Tiến | #HaveASip 172
Chỉ yêu thôi thì không đủ - Hoàng Nam Tiến | #HaveASip 172Vietcetera
Просмотров 1,1 млн
Cách quản lý tiền bạc - Cơ bản nhưng hữu hiệu | Sách A Dog called Money30:46Cách quản lý tiền bạc - Cơ bản nhưng hữu hiệu | Sách A Dog called Money
Cách quản lý tiền bạc - Cơ bản nhưng hữu hiệu | Sách A Dog called MoneyBetter Version
Просмотров 509 тыс.
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng Việt1:27:08Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng Việt
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng ViệtVOA Tiếng Việt
Просмотров 603 тыс.
Tập gym tuổi trung niên1:17:33Tập gym tuổi trung niên
Tập gym tuổi trung niênNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 1,4 тыс.
Niềm Tin Giúp Gia Tăng Tài Sản Cả Đời - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay24:22Niềm Tin Giúp Gia Tăng Tài Sản Cả Đời - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay
Niềm Tin Giúp Gia Tăng Tài Sản Cả Đời - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngayWeb5ngay
Просмотров 165 тыс.
Những công nghệ mang “cái chết” đến gần - Oddly normal | #HaveASip 1491:51:42Những công nghệ mang “cái chết” đến gần - Oddly normal | #HaveASip 149
Những công nghệ mang “cái chết” đến gần - Oddly normal | #HaveASip 149Vietcetera
Просмотров 607 тыс.
Cách giảm mỡ bụng dưới1:18:15Cách giảm mỡ bụng dưới
Cách giảm mỡ bụng dướiNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 2,6 тыс.
Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOA54:06Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOA
Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOAVOA Tiếng Việt
Просмотров 201 тыс.
Музыкальные пародии00:28Музыкальные пародии
Музыкальные пародииОфициальный канал КВН
Просмотров 23 тыс.
🤣 Летающий батут шокировал жильцов дома и всех соседей! | Новостничок00:14🤣 Летающий батут шокировал жильцов дома и всех соседей! | Новостничок
🤣 Летающий батут шокировал жильцов дома и всех соседей! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,8 млн
Кинули на деньги! Арбузная мафия1:05:28Кинули на деньги! Арбузная мафия
Кинули на деньги! Арбузная мафияДжентльмены Синдиката
Просмотров 123 тыс.
Can You Bend This Bar?01:00Can You Bend This Bar?
Can You Bend This Bar?Browney
Просмотров 4 млн
Наложи 1000 маслин на пиццу и попадешь на концерт Парфенюка (2024)01:00Наложи 1000 маслин на пиццу и попадешь на концерт Парфенюка (2024)
Наложи 1000 маслин на пиццу и попадешь на концерт Парфенюка (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 221 тыс.
Cute kitty gadgets 💛00:24Cute kitty gadgets 💛
Cute kitty gadgets 💛TheSoul Music Family
Просмотров 15 млн
Qizim 83-qism (milliy serial) | Қизим 83 қисм (миллий сериал)44:48Qizim 83-qism (milliy serial) | Қизим 83 қисм (миллий сериал)
Qizim 83-qism (milliy serial) | Қизим 83 қисм (миллий сериал)Sevimli TV
Просмотров 1 млн
ЛОВИМ НОВЫХ МОНСТРОВ В LETHAL COMPANY2:42:22ЛОВИМ НОВЫХ МОНСТРОВ В LETHAL COMPANY
ЛОВИМ НОВЫХ МОНСТРОВ В LETHAL COMPANYAnastasiz
Просмотров 382 тыс.