Комментарии •

  • @NathalieHanauer
    @NathalieHanauer 3 месяца назад +2

    Bonjour
    Merci beaucoup pour toutes ces informations
    Vidéo très interessante😊

  • @sylviegibilisco6791
    @sylviegibilisco6791 3 месяца назад +1

    Merci beaucoup 😘

  • @domirodrigo9615
    @domirodrigo9615 3 месяца назад +1

    Merci 😊

  • @leslygraciamariekette3516
    @leslygraciamariekette3516 3 месяца назад +1

    Merci

  • @sylviecatz9640
    @sylviecatz9640 3 месяца назад

    Bonjour Ophélie et merci pour cette vidéo très instructive. Personnellement, je ne suis pas très fruit donc j'en mange au coup par coup. Ill faut dire également que certains n'ont plus vraiment de goût. Si je dois craquer pour un fruit, ce sera framboise, myrtille, mûre et ce ne sera pas l'équivalent d'une paume de main😉🤣. Bonne journée

    • @CuisineOphelie
      @CuisineOphelie 3 месяца назад +1

      Nous sommes différents et nous devons faire "avec". On peut aussi compenser par des légumes. C'est trés bien. Si vous avez de quoi vous fournir avec de bons légumes (jardin , voisins, collègues, marché, petits maraichers...) et si vous appréciez c'est tout bon aussi. On peut cru, cuit, sous différentes formes pour prendre plaisir :) :)

  • @philemonmavercoin
    @philemonmavercoin 3 месяца назад +1

    Bonjour, en ce moment c'est la pomme gala en collation. Elle est bien sucrée comme variété.

  • @nathaliegasparollo3933
    @nathaliegasparollo3933 3 месяца назад

    J adore les fruits. Grandes fans de bananes ❤

    • @CuisineOphelie
      @CuisineOphelie 3 месяца назад +1

      Excellent pour la santé les bananes. Je conseille de favoriser de petites bananes pour ne pas trop se couper l'appétit pour le prochain repas mais au delà de ça, potassium, magnésium, glucides complexes. Un idéal pour les creux et post sport !

  • @liliz8103
    @liliz8103 3 месяца назад

    Merci pour la vidéo. J’ai une vraie addiction aux fruits je peux en manger 6 par jour 😢

    • @CuisineOphelie
      @CuisineOphelie 3 месяца назад +1

      Bonjour et bienvenue. C'est peut-etre un peu de trop mais si vous êtes en excellente santé et que vous bougez et mangez bien alors tout va bien :) Belle journée à vous